(圖片來源:樂活島)什麼是 168 斷食?為什麼在好萊塢受到女星們的歡迎呢?珍妮佛.安妮斯頓(Jennifer Aniston)與瑞絲.薇絲朋(Reese Wi...
全球運動領導品牌 PUMA 不僅在專業機能研發領域持續突破進步,更將永續生態視為企業發展責任,致力在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與空氣汙染,秉持維護地球永續發...
世界上的極地險境一直是冒險家的嚮往之地。從南北兩極巍然而立的湛藍冰川,到太平洋上散落的火山群島,危險叢生的冰火極限之地讓人望而生畏,卻又在數百年來令眾多探險家魂...
在家想運動,隨時都可以(圖片來源:Wondercise)Wondercise「動作比對技術」把客廳秒變健身房自新冠肺炎疫情大爆發以來,居家健身服務的需求正持續攀...
(圖片來源:123RF)每一次跑步到最後,你都是咬著牙撐完的嗎?想要跑步不再靠意志力撐完,就從基礎耐力訓練開始做起!跑步應以基礎耐力訓練為主力跑步不應急躁講求速...
這是多麼驚人的天賦啊!一位來自美國明尼蘇達州的 13 歲男孩 Salvador Wirth 在週末南達州的一場brookings half marathon 上...
隨著天氣轉涼,一位中年男子一早起床就感覺右側膝關節又痛又僵硬,通常活動之後疼痛及僵硬感會減少,但晚上疼痛感又增加,讓他困擾不已,有時甚至不敢多運動,就醫檢查才發現是退化性關節炎。物理治療師黃富明指出,切勿因為膝蓋痛就不敢運動,想緩和膝蓋痛,平時可多做三招規律運動,還能減少復發。若實在很痛,還是建議盡
不少人工作忙碌,常抱怨「如果有時間運動就好了!」東森購物台購物專家羅聆,除了是螢光幕上的帶貨專家外,同時也是陽光、健美的運動型主播,她以自己 16 場馬拉松完賽經驗,說「願意對健康負責任,就有時間可以運動!」
長庚紀念醫院及中華民國路跑協會將於 9 月 20 日本周日,於北市凱達格蘭大道等路段舉辦「長庚紀念醫院 2020 永慶盃路跑活動」,參與人數約達 2 萬 2000 人,為維護交通秩序及活動安全,北市警察局屆時將實施交通管制,進行車輛通行,用路人行經管制路段時須提前改道。
全國中等學校運動會日前在屏東縣舉行,宜蘭代表隊拿下 9 面金牌、8 面銀牌、9 面銅牌好成績,縣府今天頒發獎勵金給選手及教練;這場賽事讓人最感動是,女子 400 公尺接力賽宜蘭原本最後一名,選手蕭宇倢接跑最後一棒時,拚命往前衝,在眾人尖叫加油聲中,最後竟衝上第一名,奮戰不懈的精神感動所有人。