持續延燒的疫情讓國人更加重視健康,走向戶外儼然成為新生活運動,FILA鎖定這波運動健康熱潮,隆重發表輕靚時尚跑履『WAVELET ALPHA』!此款全新力作由韓...
近日在《批踢踢實業坊》上,網友發文詢問這樣的擇偶條件會不會太嚴格,她表示對象每天必須要睡滿 6-8 小時,每週運動三次、每次至少半小時,除此之外還要能察覺情緒變化,網友看了直言「這些條件集合起來很難吧」、「我還以為我到 fitness(健身)版了」。
拚命練習「棒式」「鳥狗式」並不是正確的核心訓練;一味想要瘦,但沒有掌握技巧,就算天天練也不會達到任何效果;中野教練提出最基礎的訓練課,教你從最基本的「呼吸」開始...
樸實又浪漫的戀戀二水馬,即將在 11 月 1 日起跑,你可以設定在賽道上達成目標,但穿上跑鞋之前,不如先換上一身休閒輕裝,隨意地走在二水街道上,相信會有意想不到...
我的每公里有你!成大情侶檔 陳柏勳、郭沛靈(圖片來源:郭沛靈)或許,你還不太認識他們,不過他們可是在台南地區開創一片天的「神雕俠侶」!上上週在麻豆舉行的柚花追香...
被譽為「世界最速男」的短跑名將 Usain Bolt 曾在社交軟體上,發佈一張完美的社交距離照,然而就算他速度再快也難逃感染新冠病毒,在他慶祝 34 歲生日後的...
這次看見好多很棒的私房路線,每一篇都寫的超級用心!經過一番激戰後,最終評選獲選結果出爐啦!獲得特選獎的兩篇文章分別是 【我的私房路線】基萬柳21K 與 【我的私...
上個月初以 8:41.35 刷新福士加代子保持 18 年 3000m 日本紀錄,田中希實在上週日(8/23)在東京國立競技場舉行的日本黃金田徑大獎賽 1500m...
我們常聽長輩說,早起的鳥兒有蟲吃,晚起的蟲兒被鳥吃(好啦,這句我亂加的),對於許多跑者選擇早上晨跑,因為這僅僅是他們生活中能榨出的唯一時間,除此之外也有人是因為能躲避夏季高溫,但有大部分的跑者無法成為晨跑家族中的其中一員,甚至常常說好要晨練,隔天卻不見蹤影。
鄭市長指出,運動是基本人權,競技運動則主要是挑戰自己、挑戰極限,而優異的運動表現有賴平時紮實的訓練、迅捷的臨場反應、良好的體能、求勝的決心及運動家精神,市府積極推廣各類運動,近年來各種競賽佳績不斷,未來市府將持續推廣多元體育教育成為學校的特色,也讓桃園成為喜歡運動、熱愛運動的健康城市。