台灣運動產業博覽會展期間也邀請許多運動員、職業選手與網路名人來到現場,深入淺出地介紹運動產業之範疇及未來前瞻發展性,亦獲得各方好評,最終現場超過 16 萬人次觀展。
台南市郭綜合醫院營養師郭家伶表示,根據臨床研究發現,65 歲以上的長者大約 7-10% 左右有肌少症的問題,換算全台有超過 30 萬人罹患肌少症。肌少症會增加老年族群跌倒、衰弱、失能、臥床的機會,嚴重影響生活品質乃至於增加死亡的風險。
2020-08-09 22:44 聯合報 / 記者曹悅華/台北即時報導中央氣象局說,稍早生成兩個熱帶性低氣壓(左及右,中間為第5號颱風薔蜜)。圖/氣象局提供原位...
這項研究指出可以通過耐力訓練來預防這種影響,換句話說,當你進行定期耐力訓練,身體會懂的學會使用一氧化氮使他的利用率更高,這可以保持你心血管系統效率,當坐下來減少產生一氧化氮食,耐力訓練將可以抵消這樣的負面影響。
2020-08-09 10:59 聯合報 / 記者游振昇/台中即時報導台中市大坑 7 號步道,有 S 曲線。(圖片來源:台中市觀旅局提供)「2020 我是登山王...
「不能替所有孩子撐傘,至少給他們一雙能跑的鞋。」這是來自台中、塑膠製造公司負責人林隆章認助學生的信念。林隆章 3 年前加入北市清寒學生認助行列,短短 3 年已資助過 16 名學生,林隆章說,「因沒傘的遮蔽,清寒學生一定跑得比別人快,更勇敢、堅強向前跑」。社會大眾的資助是送這些學生一雙鞋,好好跑向人生
2020 年是「世界地球日」50 週年,國家地理依舊不忘初衷連續第 14 年響應「世界地球日」,也是第 8 年舉辦路跑活動,更找來炎亞綸擔任路跑大使鳴槍,他也親自路跑。
採訪、撰寫者 Yuli台灣金牌女拳王林郁婷,是台灣首位奪得世界青年女子拳擊錦標賽金牌!更在 2020 年東京奧運資格賽中, 以第一名之姿取下第一張奧運門票!不過...
堅強的核心是取得跑成功並保持無傷害的關鍵,核心使跑者身體保持穩定,這對運動和活動是至關重要,Jessica O'Connell 身為 5000 長距離選手曾代表加拿大參加 2016 年奧運,她也是一位肌力訓練師,她相信要提高跑步實力水平,核心力量不能少。
SEIKO 算是許多跑友們關注的賽事,雖然賽事組別僅只有 3km 、 12.5km 組可供選擇,但仍是吸引許多跑友到場當作測驗賽事,賽事已經連續舉辦第 9 個年...