有別於首日晴朗無風的天氣，青年盃第二天(10 日)在大雨中開賽，由公開組與高中組的女子萬米決賽率先登場。本屆青年盃適逢大比賽前的最後調整，選手們以賽代訓檢視開春以來的訓練成效，高中組是四月中在屏東盛大舉行的全中運，公開組也有三月底大專公開賽和五月初全大運兩場賽事接連登場。

大雨中開賽的女子萬米決賽，選手們視青年盃為大比賽的前哨戰。(圖片來源：徐拔)

蘇鳳婷放眼全大運五千和萬米 青年盃檢視過去兩個月訓練狀態

鳴槍後，蘇鳳婷獨自一人跑在領先位置，全程單圈配速在 88-91 秒間，逐漸與其他選手拉開間距；第二集團則是以代表國立體大的賴庭萱為首，緊跟在後的是過去曾到日本札幌 2 年交換訓練的張佳蓉、市民跑者朱盈穎，第四位則是代表國立嘉義高工的鄔心語，是大家比較不熟悉的面孔，仍是高中生的她毫不畏懼，有別上個月在春季盃出賽五千時的生澀緊張，今天的她顯得更游刃有餘。

轉換訓練環境和比賽心境，蘇鳳婷繼續耕耘自己熱愛的長跑事業。(照片來源：徐拔)

原先自我要求跑進 37 分內的蘇鳳婷，最終以 37 分 17 秒 08 衝線摘冠，賽後稍顯落寞神情；習慣訓練時可以跟著別人配速，獨跑過程中還是有些緊張，既然都上場比賽了，蘇蘇試著轉念去倒追其他選手，告訴自己不要想太多；然而，受到疫情影響讓原先規劃的上半年路跑賽事提早喊卡，而近期最大的轉變莫過於是來到新的環境訓練，娓娓道出：「幾乎是跟著男生訓練沒有退路，身心理都還在努力調適中。」

國立體大賴庭萱(編號 4)全場穩配，和張佳蓉(編號 3)位居第二集團內，未來將往更長距離的競技之路前進。
(圖片來源：徐拔)

想藉由青年盃好好雪恥，正式揮別 2 月底春季盃的陰霾的賴庭萱，跑出 38 分 03 秒 16 的佳績勇奪第二，並首次名列歷代 32 名。冷風大雨不影響庭萱的比賽節奏，整場穩定達到自己預設的單圈 93 秒配速，賽後分享提到大概跑到 10-15 圈時有掉速，當時就不斷跟自己喊話：「都已經跑一半了，最後的 5K 就拿出之前五千比賽時的心情堅持到最後。」

從國中開始專攻千五的庭萱，在上大學後反而覺得五千和萬米更可以徹底發揮實力，因而決心往更長距離訓練，在心底萌生自己的馬拉松種子，期許能在今年結束前完成個人的初馬賽事。

首次參加萬米場內賽的市民選手朱盈穎表示非常緊張，比賽後半段發生側腹痛而不得不降速，直呼下次可以更好，本次青年盃跑出 38 分 42 秒 13，名列歷代 55 名。(照片來源：徐拔)

109年新北市青年盃—公開女子組 10000m 成績
排名	選手	單位	成績
1	蘇鳳婷	濕團長跑	37:17.08
2	賴庭萱	國立體育大學	38:03.16
3	張佳蓉	新竹縣湖口高中	38:15.94
4	朱盈穎	個人	38:42.13
5	邱于朕	臺北市立大學	39:55.73
6	沈泥	臺北市立大學	40:34.91
7	簡培宇	國立臺灣體大	41:03.11
8	莊羽玟	國立體育大學	41:46.82

嘉義高工鄔心語傾力推進個人萬米最佳 4 分鐘多

主要以八百和千五為主項的鄔心語，今年連續三場場內賽都做出大膽嘗試，春季盃挑戰五千，上週剛結束的港都盃更參加萬米，透過不同距離和強度的比賽找到自己的最適組合。比賽剛開始，鄔心語隨即展現自己的好勝心緊跟在公開組的學姊身後，高速前進下絲毫沒有畏懼，和同場競爭的高中女子組選手們拉出一波攻勢，儘管後段體力不及有點掉速，仍以 39 分 07 秒 42 順利完跑，與上週港都盃 44 分 14 秒 41 相比有大幅進步，更跨入百傑行列，名列歷代 76 名。

來自嘉義高工的鄔心語(編號 3)緊跟在賴庭萱(編號 4)身後，毫無畏懼，成功摘冠又推進最佳。(圖片來源：徐拔)

代表臺中市東勢高工出賽的葉欣茹以 40 分 03 秒 83 通過終點名列第二，自詡為耐熱型選手的她，賽前完全沒想過可以在濕冷天氣突破個人最佳，這個意料之外的結果令她欣喜；近期飽受髖骨傷勢影響訓練和比賽的她，透過青年盃找回比賽狀態，將最終目標放在四月全中運，她自己也相當期待能在初夏炎熱的屏東大展身手。

髖部傷勢好轉，葉欣茹上場調整比賽狀態，名列第二為全中運注下一劑強心針。(圖片來源：徐拔)

109年新北市青年盃—高中女子組 10000m 成績
排名	選手	單位	成績
1	鄔心語	國立嘉義高工	39:07.42
2	葉欣茹	臺中市東勢高工	40:03.83
3	陳學靜	高雄市楠梓高中	40:42.70
4	陳湘葳	高雄市左營高中	41:10.65
5	劉怡君	基隆市中山高中	42:50.16
6	姚宣瑜	國立苗栗高商	44:55.34
7	陳芝瑩	新北市丹鳳高中	45:34.10
8	林詩育	國立基隆女中	45:56.82

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