2023 - Action Asia 50 Taiwan

2023/11/18 0 人給讚
給讚
留言

訓練不足,前面開爆穿太多,氣溫低爆汗不自覺,有測出最大心率209 13k進柏油路就跑不太動了,第二站補站之後上坡開抽,補鹽很多都沒用,降速到抽筋邊緣,27k百吉道補站被虎媽追上,一起出站,感謝虎媽給我MADFORM紫膏,大腿沒那麼抽 ,30k才發現內層很濕,才把內層脫了,繼續補鹽碇,不過剩龜速終於不抽了,但沒力,白石山前遇到魯神跟神許一起走最阿雜的路段到下個CP站, 感謝阿竣提供鹽碇,MADFORM紫膏大小腿都上一層,最後15k才能跑走沒抽筋了,最後10k上上下下如以往的難搞 本次差點回不來,拿到歷年最差成績

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30