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首頁紀錄新竹馬DNF後一直處於腳殘的狀況，連今天的美津濃接力也只能棄賽惹，今天試試跑感，前10K慢慢跑LDS，後八K加速試試看跑感，速度也只能上到5:00⋯😩😭

新竹馬DNF後一直處於腳殘的狀況，連今天的美津濃接力也只能棄賽惹，今天試試跑感，前10K慢慢跑LDS，後八K加速試試看跑感，速度也只能上到5:00⋯😩😭

2023/11/26 0 人給讚

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檢舉

後面跑到樹林裡踩到小樹枝，翹起來內插到腳足弓立馬見血，只能忍痛跑回來了😱

紀錄照片

配速

06:08/km

移動時間

01:51:36

距離

18.18km

總爬升

302m
活動時間

01:57:26
卡路里

1084
鞋款

lacoste 母子鱷魚三代 10thㄚ拖（白黑） 10thㄚ拖（白黑）

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