9K、16K補膠補水。不停腳不停錶(闖了兩個紅燈)。 除去前4K熱身，後26K小環@4'29 後段掉一點，果然上星期是神來一筆。 出發前在costco看到99%看來今天是跑河濱。 小環人好少，高雄富邦馬或通霄馬？ 必達來了。 國倫老師來了。 今天田徑場有射箭活動，淸場。 必達、國倫老師陸續離開。 側腹痛了起來。 官哥來了跑小環，打聲招呼。 我離開了。