📍【 取消 】2021 渣打臺北公益馬拉松

🗓  原訂日期：2021.1.24 (日)

一、被取消的馬場有你有我不孤單
       2020 年 1 月 19 日是渣打馬，2021 年同一天卻是宣布取消；計畫趕不上疫情的變化，主辦單位考量跑者期盼與健康兩者相權取其重的艱難決定，相信大家都好好的，總有一天會跑回去的。

       本來拿到熱騰騰的渣打物資，準備好轉換心情面對報名的全馬時，各群組不停傳出延期或取消的小道消息，直到官方公告證實取消辦理。

       我的心情百味雜陳，因為這場原先打算以樸實無華的六分速完成，目標是能達臺北馬免抽資格。▲ 2021.1.17，福和橋河濱，賽前減量的 LSD。

二、跑者藍調
       村上春樹用「跑者藍調」來詮釋厭跑，就是在一段時間裡不想跑步的情緒；簡言之：跑太多了！

       2020 年 9 月初因舊傷反噬，開始進入漫長的復健與民俗療法之路；當 ( 9 ) 月西夸父用肌貼支撐完成接力，10 月戴護膝勉強跑完長榮半馬，11 月初用跑走的方式完成合歡山越野跑；連續 3 個月的賽事後，有段時間處於一種不想跑步的狀態。

       小美曾說過：「報名賽事本身不是件壞事，但如果頻繁又緊湊，在沒有好好準備與恢復下，就會容易受傷，傷還沒好，下一場又來了！」本人就是最典型的錯誤示範。▲ 2020 年 9～11月連續 3 場賽事令人感到疲乏！

三、教練，我想跑步！
       小美：我答應妳可以去跑，不過⋯
                  妳要答應我不逞強，身體不適就喊停！
       大圓：好，我會量力而為。

       當教練得知我舊傷復發，先後下達休跑、復健治療等好轉先輕鬆跑並伸展與滾筒放鬆的指令；表示接下來的恢復訓練，配速要保守再保守。

       降組 ( 速 ) 跑是壓垮我意志的最後一根稻草，不僅感到落寞，也頓失目標；尤其是一成不變的輕鬆跑，實在讓人跑到懷疑人生！▲2021.1.7，北田 9˚C，降組跑在吊車尾努力跟上

四、放棄原來的樣子，才能改變自己
       練這麼久說放棄很難，看著曾經開心跑步的照片，差點忘記它給過的快樂回憶。

       從治療舊傷過程學習到放棄堅持己見、咬牙忍痛跑步與多傾聽身體的聲音；之前自己不願面對，就是害怕聽到醫生說要休息，不能跑步！

       有趣的是，我們對跑步追求科學化的訓練，卻對身體用不科學的感覺告訴自己可以再跑；想起貓友說過：一輩子的時間很長，不急於一時破 PB。▲2021.1.10，福和橋河濱，身著渣打馬預定裝備。

五、後記
       1 月 24 日福和橋河濱聚集滿滿的跑者，不論是想自主馬還是訓練吃課表，每個人眼神炯炯有神、步頻有條不紊，各自朝著目標邁進。

       自己則是一早跟跑班熱身，並與夥伴們完成半馬，當作是儒意全馬班 20 週訓練的結業馬拉松。▲雞蛋 ( 左 )、我、強哥 ( 右 ) 一起共跑完成 21K

 儒意運動

 2021渣打臺北公益馬拉松
 #照片來源：仙輩、尋寶網、運動筆記