阿智的產品體驗文-ASICS GEL-KAYANO 30

一直都是亞瑟士品牌的愛好者，碳板鞋問世之前的年代，虎走系列是不二鞋選。後來進入碳板鞋款，則以Magic Speed為主。自認為是偏向競速、但很偷懶的跑者，訓練講求量少質精，過去從沒想過會去穿被歸類在亞瑟士慢跑系列的鞋。去年因足弓塌陷導致受傷的狀況下，因緣際會接觸了GEL-KAYONO 29這款號稱支撐鞋的鞋款，讓我在養傷復健過程中，有了一雙可穿著慢跑並試著調整足部支撐感的好幫手。

相隔一年左右，我的腳傷好了，GEL-KAYONO 30也上市了。

這次拿到的鞋款是黑色布面白色底的配色，不同於29代，雖然同屬支撐型，但設計上卻有多點不同；FF BLAST+加厚卻沒有變重，內側防傾更是用了新技術4D導引穩定裝置，讓落地時的支撐穩定性更好。

不同於去年受傷的狀況，之前左腳因長期足弓塌陷跑步而受傷，後來做了許多訓練，慢慢把落地支撐時，相關小肌肉出力形成足弓的感覺找回來，腳感相較於去年同期更為敏銳。

於是這次當穿上GEL-KAYONO 30後，完全可以感受到亞瑟士研發部門簡直是想提供全套完整的支持－腳掌只要套到鞋內，完整包覆性與鞋底穩定的設計，會讓落地不再需要腳掌用＂形成足弓＂的方式來緩衝與支撐，也就是腳掌不需再判斷當落地時，要去啟動肌肉出力形成足弓這件事，這強大的支持，反倒會讓我擔心這樣過度依賴的結果，又會失去正常運用足弓的能力。

這雙鞋的包覆度可說是滿分，鞋穿上非常舒適，穩定性極佳，從上往下看，感覺鞋底比前一代更寬，落地時像一雙大腳踩到地面，完全沒有讓你內旋或外翻的機會。但或許也因包覆度太好的關係，穿新鞋才跑個五公里，腳掌上方竟產生痠麻感，鞋帶得刻意放鬆一些才能消除。

另外因為包覆性與穩定性極佳，反倒讓腳對地面的觸感降低，有時會抓不太到落地支撐後收腿的時機，但從事後的配速數據分析，鞋子的回彈性應該是很好的，在觸地感還抓不太到的情況下，輕鬆慢跑的配速竟就比之前要快，只是擔心這彈性會不會僅存在新鞋時期，穿沒多久就會消退了。包覆性讓舒適感更佳，但同時也會限制提速，個人測試結果，若要穿這雙鞋長時間跑步，配速最快就是五分速/公里，再快這雙鞋的包覆性與支撐穩定反而會成為前進的阻礙。

關於METARUN PATTERN 1/2 SS上衣

初拿到上衣，外觀顏色是墨綠潑墨加上迷彩感，讓我想起了陸軍的內衣，可大叔我已經退伍20年了呀！但拆封一摸，薄如膜的觸感，半透明的纖維織法，不需要對光就可以看透；為避免流汗貼背，斜織處還左右兩側各開了二個孔透氣；胸前的拉鍊設計，也提供跑者視情況調整領口，更能因應在越來越炎熱的台灣夏季。

實際穿的感覺，在34度高溫下，雖然流了滿身汗，但衣服卻完全沒有貼背狀況，感覺汗都往下流或噴掉了；跑後異味也不殘留，簡單洗衣精泡一下在沖掉晾起來，隔天早上又可以穿去跑。

關於METARUN SPLIT SHORT短褲

褲子的口袋設計，除了下背處的主要拉鍊口袋外，旁邊還貼心地安排了兩個小的彈性口袋，放能量膠或鹽錠剛剛好，免去在大袋中撈不到補給品的困擾。

腰帶鬆緊帶處，打洞的設計也避免大量流汗後囤積在此的不舒服感。

實際穿的感覺，幾乎沒有感覺到它的存在。

總結感想

GEL-KAYANO 30適合不求成績，只求安全慢跑、持續穩定練跑的跑者。

鞋子的包覆性與穩定性是兩面刃，短期可以協助解決跑者的一些缺陷，但長期下去，很可能會因過度依賴，讓腳踝以下的功能退化，並不一定是好事，個人認為最好是能搭配其他非支撐型的鞋款輪流穿，可能會比較好。

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