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2020 年 07 月 18 日
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什麼是「超量恢復」？（單選）
1. 指透過「超負荷訓練」，搭配休息，以得到更強壯的身體
2. 「超量恢復」與「一般恢復」的差異，在於「休息」的多寡
3. 「超量恢復」的時間與「超負荷訓練」的強度成反比
4. 爲了獲得「超量恢復」，必須三天捕魚兩天曬網
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