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2020 年 08 月 26 日
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關於乳酸閾值（Lactate Threshold, LT）的敘述何者不正確？
1. 可以分為第一乳酸閾值（LT1, 有氧閾值）與第二乳酸閾值（LT2, 無氧閾值）
2. 乳酸閾值的訓練能提高身體從血液中清除乳酸的能力
3. 超過了乳酸閾值的強度，肌肉會開始快速累積乳酸
4. 第一乳酸閾值的強度為「臨界速度」
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