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八月
九月
十月
十一月
十二月
清除條件
2023年11月
185.37 km
06:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
38.76
km
總里程
06:11
/km
配速
3
6.74
0
29.02
0
2023年11月6日 - 2023年11月12日
50.39
km
總里程
05:54
/km
配速
0
11.2
7.56
0
10.47
0
21.16
2023年11月13日 - 2023年11月19日
29.31
km
總里程
06:13
/km
配速
2.47
10.25
7.84
0
7.73
0
8.75
2023年11月20日 - 2023年11月26日
56.01
km
總里程
05:51
/km
配速
0
12.93
0
0
0
0
43.08
2023年11月27日 - 2023年11月30日
3.17
km
總里程
06:41
/km
配速
0
0
3.17
0
2023年10月
194.89 km
06:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
0.97
km
總里程
06:07
/km
配速
0.97
2023年10月2日 - 2023年10月8日
30.54
km
總里程
06:22
/km
配速
0
9
0
9.27
0
12.27
0
2023年10月9日 - 2023年10月15日
40.88
km
總里程
06:21
/km
配速
0
15.34
7.23
0
0
15.42
2.89
2023年10月16日 - 2023年10月22日
57.46
km
總里程
05:44
/km
配速
0
9.87
9.66
10.51
0
6.21
21.21
2023年10月23日 - 2023年10月29日
20.66
km
總里程
05:43
/km
配速
3.33
10.85
6.74
10.45
0
6.48
0
2023年10月30日 - 2023年10月31日
10.8
km
總里程
05:29
/km
配速
16.39
10.8
2023年09月
187.8 km
06:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
5.18
km
總里程
05:30
/km
配速
5.18
0
0
2023年9月4日 - 2023年9月10日
41.15
km
總里程
05:31
/km
配速
5.09
8.26
0
5.01
10.52
0
12.27
2023年9月11日 - 2023年9月17日
57.77
km
總里程
06:08
/km
配速
0
8.49
7.95
8.36
0
12.18
20.79
2023年9月18日 - 2023年9月24日
53.88
km
總里程
05:56
/km
配速
0
8.89
7.06
10.76
0
12.08
15.09
2023年9月25日 - 2023年9月30日
29.82
km
總里程
06:15
/km
配速
0
8.85
5.84
9.7
0
5.43
2023年08月
131.1 km
07:48 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
31.9
km
總里程
06:34
/km
配速
5.08
0
3.8
0
16
10.82
2023年8月7日 - 2023年8月13日
25.14
km
總里程
08:49
/km
配速
0
6.02
0
0
0
9.85
15.29
2023年8月14日 - 2023年8月20日
35.4
km
總里程
14:08
/km
配速
0
9.47
0
2.25
0
12.33
11.35
2023年8月21日 - 2023年8月27日
19.92
km
總里程
06:00
/km
配速
0
8
0
0
0
11.92
0
2023年8月28日 - 2023年8月31日
8.92
km
總里程
05:56
/km
配速
0
5.37
3.55
0
2023年07月
123.38 km
07:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
22.51
km
總里程
07:00
/km
配速
22.51
0
2023年7月3日 - 2023年7月9日
40.89
km
總里程
05:48
/km
配速
0
11.15
0
5.88
0
17.76
6.1
2023年7月10日 - 2023年7月16日
31.45
km
總里程
05:58
/km
配速
0
10.94
0
0
2.89
17.62
0
2023年7月17日 - 2023年7月23日
7.59
km
總里程
05:57
/km
配速
0
7.59
0
0
0
0
6.59
2023年7月24日 - 2023年7月30日
14.35
km
總里程
12:26
/km
配速
0
0
2.49
0
0
11.16
0.7
2023年7月31日 - 2023年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年06月
175.53 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
41.17
km
總里程
05:35
/km
配速
8.09
0
22.38
10.7
2023年6月5日 - 2023年6月11日
37.98
km
總里程
06:05
/km
配速
0
9.32
5.22
0
5.82
17.62
0
2023年6月12日 - 2023年6月18日
50.35
km
總里程
06:11
/km
配速
8.53
9.36
5.05
0
0
9.71
17.7
2023年6月19日 - 2023年6月25日
23.98
km
總里程
05:53
/km
配速
0
9.48
0
8.31
0
6.19
0
2023年6月26日 - 2023年6月30日
22.05
km
總里程
07:02
/km
配速
5.36
11
5.69
0
0
2023年05月
192.1 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
50.88
km
總里程
06:21
/km
配速
0
8.91
7.01
0
8.13
9.27
17.56
2023年5月8日 - 2023年5月14日
50.59
km
總里程
05:28
/km
配速
0
8.89
7.05
0
8.09
17.62
8.94
2023年5月15日 - 2023年5月21日
33.72
km
總里程
05:54
/km
配速
0
8.72
9.15
5.56
0
10.29
0
2023年5月22日 - 2023年5月28日
41.9
km
總里程
08:34
/km
配速
0
8.52
6.95
8.27
0
7.39
10.77
2023年5月29日 - 2023年5月31日
15.01
km
總里程
05:59
/km
配速
6.51
8.5
0
2023年04月
160.88 km
06:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
12.76
km
總里程
05:28
/km
配速
0
12.76
2023年4月3日 - 2023年4月9日
24.91
km
總里程
05:42
/km
配速
8
0
5.24
0
0
1.24
10.43
2023年4月10日 - 2023年4月16日
39.6
km
總里程
06:30
/km
配速
0
7.87
0
5.72
0
17.97
8.04
2023年4月17日 - 2023年4月23日
29.49
km
總里程
06:06
/km
配速
0
8.94
6.58
7.78
0
0
6.19
2023年4月24日 - 2023年4月30日
54.12
km
總里程
06:41
/km
配速
0
10.45
6.24
0
5.74
17.65
14.04
2023年03月
240.15 km
05:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
63.57
km
總里程
05:40
/km
配速
8.15
20.46
8.01
26.95
0
2023年3月6日 - 2023年3月12日
78.53
km
總里程
05:47
/km
配速
9.05
15.78
6.02
21.61
10.52
15.55
0
2023年3月13日 - 2023年3月19日
80.99
km
總里程
05:23
/km
配速
9.19
8.07
8.13
8
0
5.29
42.31
2023年3月20日 - 2023年3月26日
3.43
km
總里程
05:49
/km
配速
0
0
0
0
3.43
0
0
2023年3月27日 - 2023年3月31日
13.63
km
總里程
05:59
/km
配速
0
8.49
5.14
0
0
2023年02月
243.85 km
05:57 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
52.27
km
總里程
05:46
/km
配速
9.73
17.34
0
0
25.2
2023年2月6日 - 2023年2月12日
80.57
km
總里程
06:05
/km
配速
8.16
14.89
10.6
21.73
8.08
27.71
0
2023年2月13日 - 2023年2月19日
31.3
km
總里程
05:59
/km
配速
10.52
11
0
5.02
0
0
4.76
2023年2月20日 - 2023年2月26日
49.41
km
總里程
06:15
/km
配速
0
11.24
0
8.67
5.41
24.09
0
2023年2月27日 - 2023年2月28日
19.7
km
總里程
05:34
/km
配速
8.29
11.41
2023年01月
317.78 km
06:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
3.17
km
總里程
07:45
/km
配速
3.17
2023年1月2日 - 2023年1月8日
85.93
km
總里程
05:35
/km
配速
11.06
17.72
4.25
23.45
10.51
8.01
10.93
2023年1月9日 - 2023年1月15日
78.66
km
總里程
06:07
/km
配速
0
17.31
8
15.77
11.05
26.53
0
2023年1月16日 - 2023年1月22日
56.14
km
總里程
06:05
/km
配速
11.2
16.29
8.3
17.54
0
11.11
0
2023年1月23日 - 2023年1月29日
46.47
km
總里程
05:58
/km
配速
23.07
0
0
13.92
0
23.4
0
2023年1月30日 - 2023年1月31日
25.19
km
總里程
06:00
/km
配速
10.04
15.15
2022年12月
317.81 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
44.21
km
總里程
05:56
/km
配速
22.01
8.12
14.08
0
2022年12月5日 - 2022年12月11日
79.32
km
總里程
05:38
/km
配速
11.03
15.34
8.08
24
8.08
12.79
0
2022年12月12日 - 2022年12月18日
64.8
km
總里程
06:00
/km
配速
0
11.55
9.27
8.31
8.11
5.49
22.07
2022年12月19日 - 2022年12月25日
51.44
km
總里程
05:48
/km
配速
0
8.57
0
16.07
11.21
12.48
3.11
2022年12月26日 - 2022年12月31日
78.04
km
總里程
05:33
/km
配速
11.19
14.83
8.47
22.79
11.05
9.71
2022年11月
283.01 km
05:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
39.86
km
總里程
05:30
/km
配速
14.22
9.06
8.02
9.15
0
22.69
2022年11月7日 - 2022年11月13日
34.94
km
總里程
06:35
/km
配速
0
12.64
5.05
9.35
0
7.9
0
2022年11月14日 - 2022年11月20日
75.74
km
總里程
05:41
/km
配速
0
13.05
8.09
8.13
16.3
10.11
20.06
2022年11月21日 - 2022年11月27日
74.99
km
總里程
05:58
/km
配速
10.48
13.33
8.34
19.91
8.22
14.71
0
2022年11月28日 - 2022年11月30日
34.2
km
總里程
05:47
/km
配速
11.01
15.12
8.07
2022年10月
256.59 km
05:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
28.48
km
總里程
06:00
/km
配速
7.42
21.06
2022年10月3日 - 2022年10月9日
58.21
km
總里程
05:51
/km
配速
0
13.7
5.58
7.34
0
10.04
21.55
2022年10月10日 - 2022年10月16日
47.89
km
總里程
05:44
/km
配速
0
9.2
8.53
0
8.56
0
21.6
2022年10月17日 - 2022年10月23日
57.75
km
總里程
05:18
/km
配速
8.3
13.14
6.66
8.47
0
0
21.18
2022年10月24日 - 2022年10月30日
30.44
km
總里程
05:32
/km
配速
0
13.77
8.55
8.12
0
10.49
23.33
2022年10月31日 - 2022年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年09月
159.9 km
07:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
5.38
km
總里程
05:54
/km
配速
0
0
5.38
0
2022年9月5日 - 2022年9月11日
42.21
km
總里程
09:21
/km
配速
8.14
10.01
0
0
7.93
3.05
13.08
2022年9月12日 - 2022年9月18日
52.48
km
總里程
05:53
/km
配速
0
10.3
0
8.32
11.54
5
17.32
2022年9月19日 - 2022年9月25日
29.62
km
總里程
12:04
/km
配速
0
8.34
0
0
3.61
0
17.67
2022年9月26日 - 2022年9月30日
30.21
km
總里程
06:02
/km
配速
0
14.12
7.94
8.15
0
2022年08月
90.89 km
06:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
13.71
km
總里程
06:15
/km
配速
5.41
0
0
5.4
0
8.3
0
2022年8月8日 - 2022年8月14日
10.19
km
總里程
05:50
/km
配速
0
0
0
4.95
0
5.24
0
2022年8月15日 - 2022年8月21日
20.38
km
總里程
06:57
/km
配速
0
8.41
6.67
0
5.3
0
0
2022年8月22日 - 2022年8月28日
15.22
km
總里程
05:58
/km
配速
0
7.87
0
5.56
7.35
0
0
2022年8月29日 - 2022年8月31日
15.02
km
總里程
06:21
/km
配速
6.32
8.7
5.41
2022年07月
36.71 km
06:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0.78
2022年7月4日 - 2022年7月10日
16.95
km
總里程
06:08
/km
配速
8.05
8.9
0
0
0
0
0
2022年7月11日 - 2022年7月17日
7.07
km
總里程
06:35
/km
配速
7.07
0
0
0
0
0
0
2022年7月18日 - 2022年7月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年7月25日 - 2022年7月31日
11.91
km
總里程
06:30
/km
配速
2.22
0
3.95
0
5.74
0
0
2022年06月
88.8 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
5.3
km
總里程
06:23
/km
配速
5.3
0
0
0
0
2022年6月6日 - 2022年6月12日
17.78
km
總里程
07:03
/km
配速
0
0
0
0
5.3
12.48
0
2022年6月13日 - 2022年6月19日
25.67
km
總里程
06:17
/km
配速
0
7.99
0
0
5.31
12.37
0
2022年6月20日 - 2022年6月26日
13.14
km
總里程
06:34
/km
配速
0
0
0
5.33
0
0
7.81
2022年6月27日 - 2022年6月30日
26.91
km
總里程
07:09
/km
配速
5.83
9.96
0
11.12
2022年05月
163.39 km
06:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
17.71
km
總里程
06:36
/km
配速
17.71
2022年5月2日 - 2022年5月8日
51.21
km
總里程
06:07
/km
配速
0
8.34
0
1.14
10.42
18.23
13.08
2022年5月9日 - 2022年5月15日
22.19
km
總里程
05:36
/km
配速
8.02
14.17
0
0
0
0
0
2022年5月16日 - 2022年5月22日
8.13
km
總里程
05:44
/km
配速
0
0
0
0
0
5.1
8.13
2022年5月23日 - 2022年5月29日
45.39
km
總里程
06:10
/km
配速
0
11.41
0
5.92
0
17.63
10.43
2022年5月30日 - 2022年5月31日
13.66
km
總里程
05:46
/km
配速
0
13.66
2022年04月
335.46 km
05:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
51.75
km
總里程
05:26
/km
配速
8.84
11.01
31.9
2022年4月4日 - 2022年4月10日
80.78
km
總里程
05:24
/km
配速
7.49
15.85
6.67
15.22
0
10.14
25.41
2022年4月11日 - 2022年4月17日
73.43
km
總里程
05:22
/km
配速
10.03
15.22
0
10.02
10.86
10.12
28.04
2022年4月18日 - 2022年4月24日
89.53
km
總里程
05:31
/km
配速
10.24
16.51
8.33
15.73
0
22.01
16.71
2022年4月25日 - 2022年4月30日
29.11
km
總里程
05:28
/km
配速
0
0
0
3.09
8.57
17.45
2022年03月
329.72 km
05:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
71.6
km
總里程
05:32
/km
配速
13.74
8.45
9.25
7.04
9.1
24.02
2022年3月7日 - 2022年3月13日
68.57
km
總里程
05:38
/km
配速
0
9.17
6.19
8.56
14.31
6.33
24.01
2022年3月14日 - 2022年3月20日
80.77
km
總里程
05:10
/km
配速
11.8
0
8.89
14.75
9.21
8.46
27.66
2022年3月21日 - 2022年3月27日
75.94
km
總里程
05:23
/km
配速
9.23
15.43
0
14.12
9.06
0
28.1
2022年3月28日 - 2022年3月31日
32.84
km
總里程
05:17
/km
配速
9.06
11.18
0
12.6
2022年02月
253.19 km
06:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
42.75
km
總里程
05:55
/km
配速
0
10.42
4.7
0
10.63
17
2022年2月7日 - 2022年2月13日
68.32
km
總里程
05:43
/km
配速
0
14.46
6.47
12.52
8.17
5.16
21.54
2022年2月14日 - 2022年2月20日
67.14
km
總里程
05:45
/km
配速
8.02
8.93
6.38
13.15
0
8.02
22.64
2022年2月21日 - 2022年2月27日
71.82
km
總里程
06:33
/km
配速
6.21
15.01
8.82
13.95
0
21.83
6
2022年2月28日 - 2022年2月28日
3.16
km
總里程
12:29
/km
配速
3.16
2022年01月
215.84 km
05:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
8.57
km
總里程
05:30
/km
配速
8.57
24.48
2022年1月3日 - 2022年1月9日
27.5
km
總里程
06:09
/km
配速
0
9.66
0
7.95
0
9.89
0
2022年1月10日 - 2022年1月16日
34.25
km
總里程
05:50
/km
配速
0
5.09
0
0
5.4
5.76
18
2022年1月17日 - 2022年1月23日
50.81
km
總里程
05:36
/km
配速
0
11.17
0
5.42
6.17
5.42
22.63
2022年1月24日 - 2022年1月30日
63.89
km
總里程
05:56
/km
配速
5.47
11.95
0
7.87
0
8.3
30.3
2022年1月31日 - 2022年1月31日
6.34
km
總里程
06:20
/km
配速
6.34
2021年12月
180.8 km
05:55 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
40.07
km
總里程
06:17
/km
配速
0
0
10.07
7.86
22.14
2021年12月6日 - 2021年12月12日
27.06
km
總里程
05:50
/km
配速
0
8.25
0
8.03
0
10.78
0
2021年12月13日 - 2021年12月19日
70.65
km
總里程
05:14
/km
配速
13.07
10.1
0
0
5.2
0
42.28
2021年12月20日 - 2021年12月26日
25.11
km
總里程
05:34
/km
配速
0
3.7
0
0
3.51
9.17
12.24
2021年12月27日 - 2021年12月31日
31.88
km
總里程
05:46
/km
配速
0
7
7.4
0
0
2021年11月
204.05 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
61.18
km
總里程
05:58
/km
配速
0
10.55
0
12.48
0
11.3
26.85
2021年11月8日 - 2021年11月14日
44
km
總里程
05:53
/km
配速
0
11.42
0
0
0
10.06
22.52
2021年11月15日 - 2021年11月21日
27.68
km
總里程
05:58
/km
配速
0
8.61
0
0
0
5.24
13.83
2021年11月22日 - 2021年11月28日
61.11
km
總里程
06:03
/km
配速
0
8.71
0
9.31
0
12.3
30.79
2021年11月29日 - 2021年11月30日
10.08
km
總里程
05:47
/km
配速
0
10.08
2021年10月
208.32 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年10月1日 - 2021年10月3日
29.36
km
總里程
06:06
/km
配速
0
17.46
11.9
2021年10月4日 - 2021年10月10日
39.09
km
總里程
05:54
/km
配速
0
9.06
0
9.4
0
20.63
0
2021年10月11日 - 2021年10月17日
44.62
km
總里程
06:19
/km
配速
0
7.66
0
11.12
0
20.43
5.41
2021年10月18日 - 2021年10月24日
42.47
km
總里程
05:31
/km
配速
0
9.61
0
0
10.58
14.11
8.17
2021年10月25日 - 2021年10月31日
39.65
km
總里程
05:47
/km
配速
0
9.47
0
13.13
0
9.41
20.77
2021年09月
172.19 km
07:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年9月1日 - 2021年9月5日
19.59
km
總里程
06:30
/km
配速
0
0
9.54
10.05
0
2021年9月6日 - 2021年9月12日
39.55
km
總里程
06:38
/km
配速
0
8.82
0
9.55
0
0
21.18
2021年9月13日 - 2021年9月19日
34.74
km
總里程
10:00
/km
配速
0
8.56
8.03
9.42
0
8.73
0
2021年9月20日 - 2021年9月26日
63.06
km
總里程
06:20
/km
配速
16
7.31
8.5
9.39
0
12.33
9.53
2021年9月27日 - 2021年9月30日
15.25
km
總里程
05:38
/km
配速
0
6.95
0
8.3
2021年08月
109.72 km
06:27 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年8月2日 - 2021年8月8日
5.82
km
總里程
06:01
/km
配速
0
5.82
0
7.08
0
0
0
2021年8月9日 - 2021年8月15日
22.61
km
總里程
05:59
/km
配速
7.03
7.02
0
0
5.59
8.56
0
2021年8月16日 - 2021年8月22日
27.05
km
總里程
06:40
/km
配速
5.12
7.94
0
5.28
0
8.71
0
2021年8月23日 - 2021年8月29日
32.8
km
總里程
06:08
/km
配速
5
6.66
5.81
0
6.71
8.62
0
2021年8月30日 - 2021年8月31日
8.77
km
總里程
07:07
/km
配速
0
8.77
2021年07月
20.62 km
06:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2021年7月5日 - 2021年7月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年7月12日 - 2021年7月18日
5.01
km
總里程
05:48
/km
配速
0
5.01
0
0
0
0
0
2021年7月19日 - 2021年7月25日
9.19
km
總里程
06:30
/km
配速
0
0
0
4.18
0
0
5.01
2021年7月26日 - 2021年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
6.42
0
0
0
0
2021年06月
28.08 km
06:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
2.86
km
總里程
06:53
/km
配速
0
3.33
0
2.86
0
0
2021年6月7日 - 2021年6月13日
11.83
km
總里程
06:36
/km
配速
4.53
0
4.39
0
0
0
2.91
2021年6月14日 - 2021年6月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
5.37
0
0
0
2021年6月21日 - 2021年6月27日
4.69
km
總里程
06:26
/km
配速
0
4.69
0
0
0
0
0
2021年6月28日 - 2021年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年05月
91.82 km
06:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
6.38
km
總里程
05:41
/km
配速
6.38
11.95
2021年5月3日 - 2021年5月9日
25.95
km
總里程
06:44
/km
配速
0
5.29
0
0
7
13.66
0
2021年5月10日 - 2021年5月16日
29.8
km
總里程
06:39
/km
配速
0
8.08
0
9.97
0
11.75
0
2021年5月17日 - 2021年5月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年5月24日 - 2021年5月30日
11.64
km
總里程
07:57
/km
配速
0
4.49
2.73
0
0
0
4.42
2021年5月31日 - 2021年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
6.1
2021年04月
101.55 km
06:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
9.18
km
總里程
04:41
/km
配速
0
8.58
0.6
0
2021年4月5日 - 2021年4月11日
25.96
km
總里程
07:07
/km
配速
0
5.67
0
0
4.75
10.91
4.63
2021年4月12日 - 2021年4月18日
16.91
km
總里程
06:44
/km
配速
0
4.89
0
0
5.4
12.02
0
2021年4月19日 - 2021年4月25日
15.56
km
總里程
06:08
/km
配速
0
3.5
0
5.46
0
12.06
11.76
2021年4月26日 - 2021年4月30日
9.58
km
總里程
09:09
/km
配速
0
5.44
0
1.74
4.14
2021年03月
103.42 km
05:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
18.34
km
總里程
06:02
/km
配速
0
6.35
0
0
0
11.99
0
2021年3月8日 - 2021年3月14日
7.95
km
總里程
05:40
/km
配速
0
7.95
0
0
0
13.77
0
2021年3月15日 - 2021年3月21日
19.85
km
總里程
05:55
/km
配速
0
8.49
6.31
0
0
5.05
0
2021年3月22日 - 2021年3月28日
30.17
km
總里程
06:41
/km
配速
0
9.48
0
0
0
12.32
8.37
2021年3月29日 - 2021年3月31日
13.34
km
總里程
05:58
/km
配速
0
7.61
5.73
2021年02月
44.79 km
06:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
24.34
km
總里程
06:08
/km
配速
0
10.88
0
8.57
0
4.89
0
2021年2月8日 - 2021年2月14日
14.2
km
總里程
07:10
/km
配速
0
7.63
0
2.31
0
0
4.26
2021年2月15日 - 2021年2月21日
6.25
km
總里程
06:19
/km
配速
0
0
0
0
0
0
6.25
2021年2月22日 - 2021年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年01月
279.77 km
05:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
10
km
總里程
06:05
/km
配速
10
32.43
10.15
2021年1月4日 - 2021年1月10日
74.41
km
總里程
06:22
/km
配速
0
11.35
10
19.9
9.59
26.05
7.52
2021年1月11日 - 2021年1月17日
67.48
km
總里程
05:49
/km
配速
4.94
12.52
0
18.01
5.01
19
8
2021年1月18日 - 2021年1月24日
56.01
km
總里程
05:24
/km
配速
0
8
8.08
9.74
0
5.06
25.13
2021年1月25日 - 2021年1月31日
13.94
km
總里程
06:20
/km
配速
0
5.35
0
7.9
0
6.04
0
2020年12月
333.19 km
06:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
71.1
km
總里程
05:51
/km
配速
14.07
0
10.02
10.04
28.84
10
2020年12月7日 - 2020年12月13日
69.95
km
總里程
05:53
/km
配速
10.53
11.59
0
15.83
1.44
22
10
2020年12月14日 - 2020年12月20日
77.56
km
總里程
06:12
/km
配速
1.31
12.69
10.02
10.05
5.47
30.11
7.91
2020年12月21日 - 2020年12月27日
72.77
km
總里程
06:06
/km
配速
1.27
9.98
10.01
17.97
0
22.17
11.37
2020年12月28日 - 2020年12月31日
81.08
km
總里程
05:56
/km
配速
10.87
11.3
0
16.33
2020年11月
322.99 km
06:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
6
2020年11月2日 - 2020年11月8日
62.44
km
總里程
06:45
/km
配速
9.08
12.33
1.48
9.1
10.57
25.04
5.4
2020年11月9日 - 2020年11月15日
82.64
km
總里程
06:01
/km
配速
8.09
12.11
0
14.02
10.31
25.89
12.22
2020年11月16日 - 2020年11月22日
54.8
km
總里程
06:05
/km
配速
0
9.42
10.37
9.02
10.62
25.99
9.02
2020年11月23日 - 2020年11月29日
76.86
km
總里程
05:55
/km
配速
0
10.23
8.56
15.01
10.01
26.06
6.99
2020年11月30日 - 2020年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.05
2020年10月
313.02 km
06:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
46.77
km
總里程
06:06
/km
配速
12.05
5.08
20.86
8.78
2020年10月5日 - 2020年10月11日
62.14
km
總里程
06:28
/km
配速
9.66
12.02
1.3
8.34
8.14
22.64
8.16
2020年10月12日 - 2020年10月18日
51.32
km
總里程
08:53
/km
配速
9.87
10.99
1.38
13
0
5.52
10.56
2020年10月19日 - 2020年10月25日
72.1
km
總里程
06:48
/km
配速
0
10.78
0
8.58
8.11
24.68
28.53
2020年10月26日 - 2020年10月31日
57.97
km
總里程
05:44
/km
配速
6.02
8.02
2.29
14.06
9.78
23.82
2020年09月
252.47 km
08:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
38.58
km
總里程
07:44
/km
配速
7.19
2.52
0
0
7.06
28.87
2020年9月7日 - 2020年9月13日
62.81
km
總里程
06:39
/km
配速
9.19
11.14
1.23
8.18
8.11
14.93
10.03
2020年9月14日 - 2020年9月20日
52.6
km
總里程
09:30
/km
配速
9.48
10.53
0.18
9.21
8.11
17.08
7.22
2020年9月21日 - 2020年9月27日
58.48
km
總里程
08:30
/km
配速
9.64
11.91
0
9.8
8.1
8.8
18.6
2020年9月28日 - 2020年9月30日
10.11
km
總里程
09:08
/km
配速
6.86
8.5
0
2020年08月
179.8 km
06:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
26.46
km
總里程
06:28
/km
配速
15.78
10.68
2020年8月3日 - 2020年8月9日
56.34
km
總里程
07:33
/km
配速
0
12.54
0
7.79
0
14.65
21.36
2020年8月10日 - 2020年8月16日
28.6
km
總里程
06:28
/km
配速
0
14.16
0
0
0
0
14.44
2020年8月17日 - 2020年8月23日
14.33
km
總里程
06:13
/km
配速
0
12.4
0
0
0
14.33
0
2020年8月24日 - 2020年8月30日
40.38
km
總里程
06:30
/km
配速
0
9.96
0
6.16
0
14.06
10.2
2020年8月31日 - 2020年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
1.29
2020年07月
155.36 km
06:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
45.6
km
總里程
06:22
/km
配速
0
12.28
0
17.76
15.56
2020年7月6日 - 2020年7月12日
39.95
km
總里程
07:07
/km
配速
0
12
0
0
7.3
17.47
12.32
2020年7月13日 - 2020年7月19日
46.27
km
總里程
06:25
/km
配速
0
7.73
0
11.38
0
17.47
9.69
2020年7月20日 - 2020年7月26日
11.03
km
總里程
07:21
/km
配速
0
11.03
0
0
0
0
0
2020年7月27日 - 2020年7月31日
3.37
km
總里程
05:53
/km
配速
0
0
0
3.37
0
2020年06月
190.03 km
06:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
34.9
km
總里程
06:05
/km
配速
0
8.28
0
6.4
0
20.22
0
2020年6月8日 - 2020年6月14日
59.88
km
總里程
06:37
/km
配速
0
12.57
0
21.54
0
10.77
15
2020年6月15日 - 2020年6月21日
36.74
km
總里程
06:19
/km
配速
0
10.78
0
7.28
0
8.88
18.68
2020年6月22日 - 2020年6月28日
45.92
km
總里程
06:57
/km
配速
0
4.17
0
4.01
11.75
10.35
15.64
2020年6月29日 - 2020年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3.71
2020年05月
189.76 km
06:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
34.47
km
總里程
06:04
/km
配速
0
12.24
22.23
2020年5月4日 - 2020年5月10日
24.71
km
總里程
06:13
/km
配速
0
8.51
0
0
0
12.38
12.33
2020年5月11日 - 2020年5月17日
28.01
km
總里程
06:09
/km
配速
0
6.98
0
0
0
12.4
15.61
2020年5月18日 - 2020年5月24日
41.79
km
總里程
09:38
/km
配速
0
10.79
0
0
0
18.76
12.24
2020年5月25日 - 2020年5月31日
27.88
km
總里程
05:59
/km
配速
0
0
0
17.41
0
12.28
15.6
2020年04月
140.43 km
07:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
9.84
km
總里程
06:04
/km
配速
0
0
9.84
0
0
2020年4月6日 - 2020年4月12日
30.21
km
總里程
05:54
/km
配速
0
7.69
0
0
4.79
17.73
0
2020年4月13日 - 2020年4月19日
29.15
km
總里程
05:58
/km
配速
0
7.97
0
0
0
17.2
3.98
2020年4月20日 - 2020年4月26日
51.84
km
總里程
12:40
/km
配速
0
8.37
12.26
0
0
17.88
13.33
2020年4月27日 - 2020年4月30日
19.39
km
總里程
06:03
/km
配速
0
6.96
12.43
0
2020年03月
180.2 km
05:48 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
6.93
km
總里程
05:24
/km
配速
6.93
2020年3月2日 - 2020年3月8日
57.52
km
總里程
05:40
/km
配速
0
13.18
0
6.11
12.03
10.01
22.3
2020年3月9日 - 2020年3月15日
52.23
km
總里程
05:48
/km
配速
0
12.72
0
0
18.14
12.87
8.5
2020年3月16日 - 2020年3月22日
26.85
km
總里程
05:33
/km
配速
5.54
0
0
0
4.4
21.31
0
2020年3月23日 - 2020年3月29日
4.2
km
總里程
05:19
/km
配速
4.2
7.72
0
0
0
6.41
0
2020年3月30日 - 2020年3月31日
7.83
km
總里程
05:58
/km
配速
0
7.83
2020年02月
312.69 km
05:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
36.12
km
總里程
05:36
/km
配速
26.06
10.06
2020年2月3日 - 2020年2月9日
79.49
km
總里程
05:39
/km
配速
10.08
12.44
0
15.7
6.37
24
10.9
2020年2月10日 - 2020年2月16日
77.52
km
總里程
06:17
/km
配速
10.01
12.46
0
9.66
9.42
28.13
7.84
2020年2月17日 - 2020年2月23日
55.56
km
總里程
05:42
/km
配速
10.49
0
0
0
8.92
27.95
8.2
2020年2月24日 - 2020年2月29日
58.59
km
總里程
05:23
/km
配速
0
12.48
0
5.41
16
30.11
2020年01月
229.52 km
05:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
8.63
9.2
23.96
0
2020年1月6日 - 2020年1月12日
76.91
km
總里程
05:50
/km
配速
9.01
12.47
0
14.5
5.6
25.92
9.41
2020年1月13日 - 2020年1月19日
71.42
km
總里程
05:33
/km
配速
8.5
14.35
0
9.2
8.86
24.14
6.37
2020年1月20日 - 2020年1月26日
23.2
km
總里程
06:20
/km
配速
10.13
0
4
0
0
9.07
0
2020年1月27日 - 2020年1月31日
8.07
km
總里程
05:32
/km
配速
0
0
0
8.13
8.07
2019年12月
194.21 km
06:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
42.63
km
總里程
05:08
/km
配速
42.63
2019年12月2日 - 2019年12月8日
3.64
km
總里程
05:43
/km
配速
0
0
0
0
0
7.64
3.64
2019年12月9日 - 2019年12月15日
44.67
km
總里程
05:32
/km
配速
5.45
17.94
0
0
0
5.42
21.28
2019年12月16日 - 2019年12月22日
32.08
km
總里程
11:56
/km
配速
0
0
20.87
2.72
0
8.49
4.21
2019年12月23日 - 2019年12月29日
42
km
總里程
05:26
/km
配速
0
13.19
0
8.06
5.58
15.17
0
2019年12月30日 - 2019年12月31日
53.71
km
總里程
05:28
/km
配速
0
11.92
2019年11月
267.47 km
05:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
33.44
km
總里程
05:49
/km
配速
0
24.87
8.57
2019年11月4日 - 2019年11月10日
27.54
km
總里程
05:23
/km
配速
8.31
8.45
19.09
0
11.01
0
27
2019年11月11日 - 2019年11月17日
54.59
km
總里程
06:04
/km
配速
9.21
19.02
0
20.37
0
15.2
11.08
2019年11月18日 - 2019年11月24日
52.82
km
總里程
05:34
/km
配速
0
19.81
0
0
19.3
13.71
0
2019年11月25日 - 2019年11月30日
23.7
km
總里程
07:00
/km
配速
8.77
0
10.24
8.48
0
4.98
2019年10月
313.35 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
24.2
km
總里程
05:46
/km
配速
10.1
0
16.68
0
8.13
16.07
2019年10月7日 - 2019年10月13日
75.79
km
總里程
08:22
/km
配速
8.59
0
5.34
14.56
12.48
27.88
15.53
2019年10月14日 - 2019年10月20日
52.8
km
總里程
05:26
/km
配速
8.7
14.28
0
0
16.5
13.32
0
2019年10月21日 - 2019年10月27日
68.77
km
總里程
05:53
/km
配速
11.12
21.27
0
18.26
5.35
16.33
25.82
2019年10月28日 - 2019年10月31日
27.04
km
總里程
05:26
/km
配速
7.04
20
0
0
2019年09月
246 km
07:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年9月2日 - 2019年9月8日
47.41
km
總里程
06:24
/km
配速
7.7
14.12
0
11.75
7.86
13.34
12.25
2019年9月9日 - 2019年9月15日
7.6
km
總里程
06:32
/km
配速
7.59
0
0
8.12
8.33
7.6
0
2019年9月16日 - 2019年9月22日
73.61
km
總里程
16:10
/km
配速
16.38
9.47
0
0
12.22
16.11
19.43
2019年9月23日 - 2019年9月29日
43.92
km
總里程
05:30
/km
配速
8.7
11.16
0
0
10.46
24.06
8.28
2019年9月30日 - 2019年9月30日
11.07
km
總里程
05:36
/km
配速
11.07
2019年08月
162.58 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
12.43
km
總里程
05:58
/km
配速
5.58
0
6.85
0
2019年8月5日 - 2019年8月11日
30.64
km
總里程
06:39
/km
配速
0
5.82
0
5.55
4.28
14.99
0
2019年8月12日 - 2019年8月18日
50.59
km
總里程
05:57
/km
配速
0
9.37
0
9.21
7.67
19.24
5.1
2019年8月19日 - 2019年8月25日
37.68
km
總里程
05:53
/km
配速
0
8.63
0
5.21
5.68
10.06
8.1
2019年8月26日 - 2019年8月31日
23.17
km
總里程
07:08
/km
配速
0
8.54
0
7.65
8.07
6.98
2019年07月
159.78 km
06:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
45.8
km
總里程
05:31
/km
配速
0
6.28
0
11.05
0
7.41
21.06
2019年7月8日 - 2019年7月14日
38.88
km
總里程
06:22
/km
配速
0
5.52
5.54
5.55
0
16.23
6.04
2019年7月15日 - 2019年7月21日
37.58
km
總里程
06:55
/km
配速
0
0
7.52
6.38
6.07
12.01
5.6
2019年7月22日 - 2019年7月28日
32.27
km
總里程
06:18
/km
配速
0
5.54
0
5.44
0
10.64
10.65
2019年7月29日 - 2019年7月31日
5.25
km
總里程
05:44
/km
配速
0
0
5.25
2019年06月
202.35 km
05:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
27.56
km
總里程
06:35
/km
配速
7.37
20.19
2019年6月3日 - 2019年6月9日
54.5
km
總里程
05:59
/km
配速
7.24
6.57
11.92
0
12.11
16.66
0
2019年6月10日 - 2019年6月16日
45.26
km
總里程
06:53
/km
配速
6.15
0
5.42
0
0
21.1
12.59
2019年6月17日 - 2019年6月23日
29.72
km
總里程
05:13
/km
配速
0
7.41
0
7.55
0
14.76
0
2019年6月24日 - 2019年6月30日
45.31
km
總里程
06:12
/km
配速
0
0
6.81
9.19
9.01
15.15
5.15
2019年05月
232.76 km
05:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
36.14
km
總里程
05:15
/km
配速
9.23
0
7.14
19.77
0
2019年5月6日 - 2019年5月12日
63.66
km
總里程
05:36
/km
配速
6.53
7.81
12.65
7.43
7.82
12.44
8.98
2019年5月13日 - 2019年5月19日
49.18
km
總里程
05:47
/km
配速
0
7.61
6.43
9.08
8.18
17.88
0
2019年5月20日 - 2019年5月26日
47.13
km
總里程
05:28
/km
配速
8.44
8.59
16.08
8.02
0
6
0
2019年5月27日 - 2019年5月31日
36.65
km
總里程
05:29
/km
配速
7.64
9.72
0
13.45
5.84
2019年04月
233.11 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
48.26
km
總里程
05:23
/km
配速
0
7.63
0
7.65
13.27
19.71
0
2019年4月8日 - 2019年4月14日
68.53
km
總里程
06:06
/km
配速
9.64
7.01
0
10.23
0
19.74
21.91
2019年4月15日 - 2019年4月21日
51.89
km
總里程
04:52
/km
配速
0
5.28
12.45
6.29
8.42
15.26
4.19
2019年4月22日 - 2019年4月28日
58.57
km
總里程
07:25
/km
配速
0
7.74
0
11.96
6.57
20.86
11.44
2019年4月29日 - 2019年4月30日
5.86
km
總里程
05:29
/km
配速
0
5.86
2019年03月
278.65 km
05:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
49.32
km
總里程
05:47
/km
配速
22.48
20.24
6.6
2019年3月4日 - 2019年3月10日
59.5
km
總里程
05:28
/km
配速
0
7.1
17.65
0
7.28
15.37
12.1
2019年3月11日 - 2019年3月17日
60.85
km
總里程
05:58
/km
配速
0
8.31
12.74
7.44
0
20.16
12.2
2019年3月18日 - 2019年3月24日
57.83
km
總里程
05:15
/km
配速
0
6.17
13.01
7.62
0
18.83
12.2
2019年3月25日 - 2019年3月31日
51.15
km
總里程
05:34
/km
配速
0
7.98
8.38
6.91
0
21.96
5.92
2019年02月
243.09 km
05:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
43.4
km
總里程
06:29
/km
配速
0
26.95
16.45
2019年2月4日 - 2019年2月10日
58.11
km
總里程
05:42
/km
配速
0
5.72
8.7
10.68
0
20.6
12.41
2019年2月11日 - 2019年2月17日
75.08
km
總里程
05:30
/km
配速
1.27
8.01
10.88
5.41
7.17
0
42.34
2019年2月18日 - 2019年2月24日
41.57
km
總里程
05:27
/km
配速
1.05
0
6.49
6.2
6.69
0
21.14
2019年2月25日 - 2019年2月28日
24.93
km
總里程
06:17
/km
配速
0
7.34
12.56
5.03
2019年01月
145.05 km
05:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
6.7
0
15.2
0
2019年1月7日 - 2019年1月13日
18.31
km
總里程
05:24
/km
配速
6.59
0
0
11.72
0
0
0
2019年1月14日 - 2019年1月20日
33.76
km
總里程
05:22
/km
配速
0
3.59
0
0
7.17
6.56
16.44
2019年1月21日 - 2019年1月27日
36.68
km
總里程
05:23
/km
配速
0
0
7.17
0
8.45
21.06
0
2019年1月28日 - 2019年1月31日
34.4
km
總里程
05:58
/km
配速
6.64
7.13
17.32
3.31
2018年12月
191.07 km
05:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年12月1日 - 2018年12月2日
43.11
km
總里程
06:18
/km
配速
0
43.11
2018年12月3日 - 2018年12月9日
28.84
km
總里程
05:11
/km
配速
0
4.43
0
0
0
3.01
21.4
2018年12月10日 - 2018年12月16日
35.21
km
總里程
08:48
/km
配速
2.18
0
4.71
8.99
0
19.33
0
2018年12月17日 - 2018年12月23日
20.16
km
總里程
05:21
/km
配速
0
0
8.75
11.41
0
0
0
2018年12月24日 - 2018年12月30日
52.24
km
總里程
05:10
/km
配速
8.1
0
16.15
6.92
0
16.46
4.61
2018年12月31日 - 2018年12月31日
33.41
km
總里程
05:21
/km
配速
11.51
2018年11月
224.24 km
04:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年11月1日 - 2018年11月4日
35.41
km
總里程
07:02
/km
配速
0
16.5
0
18.91
2018年11月5日 - 2018年11月11日
67.8
km
總里程
05:43
/km
配速
0
8.79
13.37
0
24.07
0
21.57
2018年11月12日 - 2018年11月18日
76.23
km
總里程
05:37
/km
配速
0
13.55
20.98
0
22.91
0
18.79
2018年11月19日 - 2018年11月25日
26.17
km
總里程
04:23
/km
配速
0
13.1
13.07
0
0
0
0
2018年11月26日 - 2018年11月30日
18.63
km
總里程
04:24
/km
配速
0
9.58
9.05
0
0
2018年10月
130.89 km
06:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年10月1日 - 2018年10月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月8日 - 2018年10月14日
66.32
km
總里程
06:48
/km
配速
0
7.57
23.41
0
13.23
0
22.11
2018年10月15日 - 2018年10月21日
32.07
km
總里程
06:58
/km
配速
0.03
0
0
0
12.13
0
19.91
2018年10月22日 - 2018年10月28日
24.56
km
總里程
06:57
/km
配速
0
15.11
9.45
0
0
0
0
2018年10月29日 - 2018年10月31日
7.94
km
總里程
06:01
/km
配速
0
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