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九月
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十一月
十二月
清除條件
2023年11月
101.69 km
06:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
8.15
km
總里程
05:51
/km
配速
0
8.15
0
0
0
2023年11月6日 - 2023年11月12日
42.14
km
總里程
05:30
/km
配速
0
8.21
8.25
8.3
0
8.78
8.6
2023年11月13日 - 2023年11月19日
12.28
km
總里程
07:55
/km
配速
0
0
0
2.15
10.13
0
0
2023年11月20日 - 2023年11月26日
20.18
km
總里程
06:45
/km
配速
9.22
0
0
0
9.46
1.5
0
2023年11月27日 - 2023年11月30日
10.4
km
總里程
05:36
/km
配速
0
10.4
0
8.54
2023年10月
127.71 km
06:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
9.2
km
總里程
06:14
/km
配速
9.2
2023年10月2日 - 2023年10月8日
16.82
km
總里程
05:43
/km
配速
0
8.24
0
0
0
0
8.58
2023年10月9日 - 2023年10月15日
36.35
km
總里程
06:09
/km
配速
8.54
10.1
0
0
9.16
8.55
0
2023年10月16日 - 2023年10月22日
38.75
km
總里程
07:34
/km
配速
8.77
0
8.21
8.24
6.31
7.22
0
2023年10月23日 - 2023年10月29日
20.38
km
總里程
07:26
/km
配速
0
8.2
3.63
8.55
0
0
6.21
2023年10月30日 - 2023年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年09月
88.05 km
07:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
18.36
km
總里程
06:11
/km
配速
0
13.15
5.21
2023年9月4日 - 2023年9月10日
12.62
km
總里程
06:45
/km
配速
0
0
0
0
7.22
0
5.4
2023年9月11日 - 2023年9月17日
18.81
km
總里程
08:44
/km
配速
0
6.28
0
0
0
7.27
5.26
2023年9月18日 - 2023年9月24日
17.15
km
總里程
07:02
/km
配速
0
0
8.4
0
0
8.22
8.93
2023年9月25日 - 2023年9月30日
12.71
km
總里程
07:14
/km
配速
0
6.23
0
6.48
0
0
2023年08月
106.02 km
07:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
19.98
km
總里程
07:16
/km
配速
0
0
5.33
0
8.46
6.19
2023年8月7日 - 2023年8月13日
21.34
km
總里程
08:04
/km
配速
3.13
6.41
0
0
0
10.41
1.39
2023年8月14日 - 2023年8月20日
24.78
km
總里程
07:26
/km
配速
0
10.25
6.24
0
8.29
0
0
2023年8月21日 - 2023年8月27日
26.49
km
總里程
06:32
/km
配速
0
7.71
0
8.3
0
0
10.48
2023年8月28日 - 2023年8月31日
13.43
km
總里程
06:20
/km
配速
7.22
0
0
6.21
2023年07月
157.84 km
07:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
5.16
km
總里程
10:55
/km
配速
0
5.16
2023年7月3日 - 2023年7月9日
35.97
km
總里程
07:44
/km
配速
7.46
12.78
7.27
6.18
8.46
0
0
2023年7月10日 - 2023年7月16日
26.53
km
總里程
10:03
/km
配速
7.42
7.3
8.21
0
0
3.6
7.21
2023年7月17日 - 2023年7月23日
21.86
km
總里程
07:39
/km
配速
0
8.35
6.26
8.37
0
5.14
0
2023年7月24日 - 2023年7月30日
41.27
km
總里程
07:32
/km
配速
7.34
6.19
0
10.26
6.22
0
11.26
2023年7月31日 - 2023年7月31日
7.4
km
總里程
06:33
/km
配速
7.4
2023年06月
144.23 km
06:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
12.49
km
總里程
06:43
/km
配速
6.26
0
5.22
7.27
2023年6月5日 - 2023年6月11日
23.92
km
總里程
09:00
/km
配速
0
6.2
0
7.33
0
7.2
3.19
2023年6月12日 - 2023年6月18日
20.95
km
總里程
06:02
/km
配速
0
7.22
7.42
0
8.27
0
6.31
2023年6月19日 - 2023年6月25日
29.36
km
總里程
06:14
/km
配速
6.41
7.19
7.46
0
7.43
0
8.3
2023年6月26日 - 2023年6月30日
35.55
km
總里程
07:36
/km
配速
8.32
8.28
10.23
7.22
1.5
2023年05月
103.11 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
15.63
km
總里程
06:00
/km
配速
0
0
0
5.24
0
5.27
5.12
2023年5月8日 - 2023年5月14日
29.52
km
總里程
05:48
/km
配速
5.38
5.13
0
5.19
7.45
6.3
5.2
2023年5月15日 - 2023年5月21日
24.01
km
總里程
05:50
/km
配速
0
5.22
6.35
0
0
5.2
7.24
2023年5月22日 - 2023年5月28日
18.12
km
總里程
05:55
/km
配速
0
5.22
6.5
0
0
0
6.4
2023年5月29日 - 2023年5月31日
10.7
km
總里程
05:38
/km
配速
5.3
5.4
0
2023年04月
99.99 km
06:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
8.24
km
總里程
06:17
/km
配速
7.21
8.24
2023年4月3日 - 2023年4月9日
24.97
km
總里程
06:03
/km
配速
0
8.33
8.34
0
0
0
8.3
2023年4月10日 - 2023年4月16日
16.81
km
總里程
05:59
/km
配速
0
0
8.21
0
0
0
8.6
2023年4月17日 - 2023年4月23日
5.27
km
總里程
06:01
/km
配速
0
0
5.22
0
5.27
5.22
0
2023年4月24日 - 2023年4月30日
16.44
km
總里程
06:08
/km
配速
0
0
0
10.61
0
5.19
11.25
2023年03月
83.96 km
07:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
8.23
km
總里程
05:49
/km
配速
0
8.53
8.21
0
8.23
2023年3月6日 - 2023年3月12日
18.52
km
總里程
06:18
/km
配速
0
5.21
0
8.2
0
0
10.32
2023年3月13日 - 2023年3月19日
19.75
km
總里程
07:56
/km
配速
0
7.32
2.34
0
0
0
10.09
2023年3月20日 - 2023年3月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
1
2.09
0
0
5.28
0
0
2023年3月27日 - 2023年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
7.14
0
0
0
2023年02月
111.32 km
07:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
5.2
km
總里程
08:41
/km
配速
0
6.18
0
0
5.2
2023年2月6日 - 2023年2月12日
19.71
km
總里程
08:27
/km
配速
0
10.21
0
0
6.2
8.21
11.88
2023年2月13日 - 2023年2月19日
25.07
km
總里程
06:19
/km
配速
0
0
7.41
0
5.21
0
12.45
2023年2月20日 - 2023年2月26日
22.86
km
總里程
06:49
/km
配速
0
0
0
5.15
0
11.42
6.29
2023年2月27日 - 2023年2月28日
15.51
km
總里程
06:38
/km
配速
7.25
8.26
2023年01月
134.32 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
5.19
km
總里程
04:59
/km
配速
5.19
2023年1月2日 - 2023年1月8日
32.68
km
總里程
05:47
/km
配速
10.17
0
7.22
7.13
0
0
8.16
2023年1月9日 - 2023年1月15日
31.6
km
總里程
06:00
/km
配速
0
8.22
0
8.63
7.61
0
7.14
2023年1月16日 - 2023年1月22日
33.64
km
總里程
06:46
/km
配速
6.15
6.21
0
0
6.5
7.55
7.23
2023年1月23日 - 2023年1月29日
22.68
km
總里程
05:45
/km
配速
0
6.26
0
0
0
8.21
8.21
2023年1月30日 - 2023年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
8.53
0
2022年12月
133.97 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
16.62
km
總里程
06:22
/km
配速
0
0
8.46
8.16
2022年12月5日 - 2022年12月11日
49.67
km
總里程
06:13
/km
配速
7.47
8.21
7.63
0
8.43
10.4
7.53
2022年12月12日 - 2022年12月18日
19.7
km
總里程
06:05
/km
配速
0
8.42
0
0
11.28
0
0
2022年12月19日 - 2022年12月25日
15.44
km
總里程
05:20
/km
配速
0
0
8.22
0
0
0
7.22
2022年12月26日 - 2022年12月31日
32.54
km
總里程
06:10
/km
配速
0
0
7.58
7.6
0
17.36
2022年11月
200.04 km
06:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
33.36
km
總里程
06:16
/km
配速
0
8.47
12.11
6.13
6.65
0
2022年11月7日 - 2022年11月13日
45.88
km
總里程
05:43
/km
配速
8.59
6.61
5.18
7.64
7.61
0
10.25
2022年11月14日 - 2022年11月20日
34.48
km
總里程
06:19
/km
配速
3.6
7.24
7.58
6.17
7.59
7.6
8.46
2022年11月21日 - 2022年11月27日
50.85
km
總里程
06:29
/km
配速
0
7.58
0
0
7.38
10.4
25.49
2022年11月28日 - 2022年11月30日
21.71
km
總里程
06:17
/km
配速
7.52
7.66
6.53
2022年10月
200.99 km
06:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
20.59
km
總里程
06:46
/km
配速
6.5
14.09
2022年10月3日 - 2022年10月9日
50.13
km
總里程
07:20
/km
配速
6.36
10.42
7.54
7.62
7.55
5.12
5.52
2022年10月10日 - 2022年10月16日
25.72
km
總里程
09:10
/km
配速
6.16
5.56
6.39
2.41
0
5.2
5.37
2022年10月17日 - 2022年10月23日
36.67
km
總里程
06:52
/km
配速
0
5.28
0
7.46
7.5
7.94
8.49
2022年10月24日 - 2022年10月30日
62.51
km
總里程
06:13
/km
配速
10.62
7.54
11.09
7.56
7.56
10.57
7.57
2022年10月31日 - 2022年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年09月
202.2 km
07:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
10.27
km
總里程
06:10
/km
配速
0
0
10.27
6.31
2022年9月5日 - 2022年9月11日
26.05
km
總里程
05:52
/km
配速
6.28
6.22
10.13
7.36
0
12.41
0
2022年9月12日 - 2022年9月18日
36.59
km
總里程
07:08
/km
配速
6.13
7.25
6.91
0
15.4
0
11.19
2022年9月19日 - 2022年9月25日
65.07
km
總里程
06:43
/km
配速
8.15
7.5
11.55
11.23
0
12.44
14.2
2022年9月26日 - 2022年9月30日
31.27
km
總里程
06:49
/km
配速
7.52
15.39
0
7.34
1.02
2022年08月
242.57 km
07:24 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
55.86
km
總里程
07:24
/km
配速
11.82
12.06
14.31
4.64
13.03
0
0
2022年8月8日 - 2022年8月14日
23.01
km
總里程
06:03
/km
配速
7.45
4.82
12.51
12.58
4.4
5.24
5.49
2022年8月15日 - 2022年8月21日
43.47
km
總里程
06:22
/km
配速
11.38
4.75
0
10.5
10.65
5.2
6.19
2022年8月22日 - 2022年8月28日
70.61
km
總里程
06:46
/km
配速
11.45
4.59
11.32
9.45
15.23
7.24
11.33
2022年8月29日 - 2022年8月31日
14.94
km
總里程
06:41
/km
配速
7.37
2.38
5.19
2022年07月
202.16 km
07:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
15.82
km
總里程
05:55
/km
配速
0
5.42
10.4
2022年7月4日 - 2022年7月10日
35.1
km
總里程
07:28
/km
配速
6.3
5.33
5.37
5.3
6.59
0
6.21
2022年7月11日 - 2022年7月17日
45.66
km
總里程
08:53
/km
配速
6.32
6
6.34
9.44
6.18
3
8.38
2022年7月18日 - 2022年7月24日
40.85
km
總里程
06:54
/km
配速
5.2
4.72
4.37
6.77
5
8.54
6.25
2022年7月25日 - 2022年7月31日
60.29
km
總里程
06:13
/km
配速
10.88
10.84
12.06
9.82
11.64
3.27
6.22
2022年06月
162.86 km
06:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
39.42
km
總里程
06:43
/km
配速
10.27
0
5.45
11.28
12.42
2022年6月6日 - 2022年6月12日
34.21
km
總里程
06:31
/km
配速
5.21
7.19
0
0
5.3
5.27
11.24
2022年6月13日 - 2022年6月19日
45.78
km
總里程
06:14
/km
配速
6.34
0
0
11.21
5.55
11.48
11.2
2022年6月20日 - 2022年6月26日
32.01
km
總里程
05:54
/km
配速
0
0
5.12
5.23
0
11.45
10.21
2022年6月27日 - 2022年6月30日
11.44
km
總里程
05:51
/km
配速
0
6.16
5.28
0
2022年05月
100.46 km
19:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
5.32
km
總里程
09:16
/km
配速
5.32
2022年5月2日 - 2022年5月8日
40.49
km
總里程
11:12
/km
配速
0
0
3.23
11.2
10.27
15.42
0.37
2022年5月9日 - 2022年5月15日
1.58
km
總里程
39:11
/km
配速
0
0
0
0.58
0
1
0
2022年5月16日 - 2022年5月22日
25.87
km
總里程
06:40
/km
配速
0
10.22
0
10.44
0
5.21
0
2022年5月23日 - 2022年5月29日
16.96
km
總里程
06:15
/km
配速
6.51
0
0
0
0
10.45
10.24
2022年5月30日 - 2022年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2022年04月
202.5 km
06:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
6.23
km
總里程
05:23
/km
配速
0
0
6.23
2022年4月4日 - 2022年4月10日
41.57
km
總里程
05:57
/km
配速
6.26
6.25
5.3
5.35
0
10.22
8.19
2022年4月11日 - 2022年4月17日
44.96
km
總里程
06:43
/km
配速
7.24
7.2
0
7.32
6.47
6.5
10.23
2022年4月18日 - 2022年4月24日
52.01
km
總里程
06:35
/km
配速
0
0
7.23
5.43
6.39
11.93
21.03
2022年4月25日 - 2022年4月30日
57.73
km
總里程
06:41
/km
配速
10.57
10.64
10.54
11.32
7.41
7.25
2022年03月
100.31 km
06:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
23.79
km
總里程
06:03
/km
配速
0
0
0
0
12.55
11.24
2022年3月7日 - 2022年3月13日
31.42
km
總里程
06:49
/km
配速
0
7.44
8.34
0
0
5.23
10.41
2022年3月14日 - 2022年3月20日
17.62
km
總里程
07:20
/km
配速
0
0
5.4
0
0
0
12.22
2022年3月21日 - 2022年3月27日
10.71
km
總里程
05:34
/km
配速
0
0
0
5.36
0
5.35
0
2022年3月28日 - 2022年3月31日
16.77
km
總里程
05:56
/km
配速
0
5.24
9.33
2.2
2022年02月
103 km
07:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
33.05
km
總里程
06:32
/km
配速
8.55
5.68
6.31
6.25
0
6.26
2022年2月7日 - 2022年2月13日
18.29
km
總里程
07:24
/km
配速
0
5.51
0
0
0
6.47
6.31
2022年2月14日 - 2022年2月20日
27.72
km
總里程
08:03
/km
配速
0
3.21
6.29
6.47
0
6.52
5.23
2022年2月21日 - 2022年2月27日
13.42
km
總里程
07:19
/km
配速
0
0
0
0
0
0
13.42
2022年2月28日 - 2022年2月28日
10.52
km
總里程
07:25
/km
配速
10.52
2022年01月
103.57 km
06:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
12.6
km
總里程
08:07
/km
配速
12.6
7.24
2022年1月3日 - 2022年1月9日
20.93
km
總里程
06:43
/km
配速
0
0
0
8.5
2.22
10.21
0
2022年1月10日 - 2022年1月16日
18.94
km
總里程
06:59
/km
配速
3.28
5.02
5.31
5.33
0
0
0
2022年1月17日 - 2022年1月23日
10.4
km
總里程
07:08
/km
配速
0
5.13
5.17
0
0
0
5.23
2022年1月24日 - 2022年1月30日
28.33
km
總里程
06:34
/km
配速
5.16
5.16
0
5.26
0
7.22
5.53
2022年1月31日 - 2022年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年12月
78.58 km
07:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
6.2
km
總里程
05:36
/km
配速
0
6.26
0
0
6.2
2021年12月6日 - 2021年12月12日
11.77
km
總里程
05:41
/km
配速
0
0
6.27
0
0
5.5
0
2021年12月13日 - 2021年12月19日
19.63
km
總里程
07:34
/km
配速
0
0
0
5.52
6.32
0
7.79
2021年12月20日 - 2021年12月26日
33.31
km
總里程
07:13
/km
配速
9.21
0
0
5.2
5.24
7.21
6.45
2021年12月27日 - 2021年12月31日
8.65
km
總里程
08:03
/km
配速
0
0
1.41
0
0
2021年11月
106.36 km
06:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
15.81
km
總里程
06:38
/km
配速
0
0
6.58
0
0
9.23
7.79
2021年11月8日 - 2021年11月14日
16.38
km
總里程
07:31
/km
配速
0
0
6.51
0
0
6.52
6.65
2021年11月15日 - 2021年11月21日
31.79
km
總里程
06:10
/km
配速
5.43
6.7
6.78
0
6.68
0
6.2
2021年11月22日 - 2021年11月28日
25.79
km
總里程
06:14
/km
配速
0
0
0
7.22
0
6.31
12.26
2021年11月29日 - 2021年11月30日
5.5
km
總里程
06:08
/km
配速
0
5.5
2021年10月
42.5 km
07:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年10月1日 - 2021年10月3日
13.88
km
總里程
06:13
/km
配速
6.24
0
7.64
2021年10月4日 - 2021年10月10日
9.68
km
總里程
08:06
/km
配速
0
0
5.23
0
4.45
0
0
2021年10月11日 - 2021年10月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年10月18日 - 2021年10月24日
6.41
km
總里程
06:26
/km
配速
0
0
0
0
0
6.41
0
2021年10月25日 - 2021年10月31日
12.53
km
總里程
07:03
/km
配速
0
0
0
0
0
0
12.53
2021年09月
43.26 km
07:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年9月1日 - 2021年9月5日
14.47
km
總里程
06:32
/km
配速
0
0
0
7.22
7.25
2021年9月6日 - 2021年9月12日
15.41
km
總里程
06:26
/km
配速
0
6.21
0
9.2
0
0
0
2021年9月13日 - 2021年9月19日
12.35
km
總里程
06:09
/km
配速
0
6.22
0
0
0
0
6.13
2021年9月20日 - 2021年9月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
1.03
0
0
0
0
0
0
2021年9月27日 - 2021年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2021年08月
45.58 km
07:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
12.4
km
總里程
07:52
/km
配速
12.4
2021年8月2日 - 2021年8月8日
6.66
km
總里程
05:54
/km
配速
0
0
0
6.66
0
0
0
2021年8月9日 - 2021年8月15日
19.26
km
總里程
07:16
/km
配速
0
0
0
0
6.14
6.5
6.62
2021年8月16日 - 2021年8月22日
1.06
km
總里程
13:01
/km
配速
0
0
0
0
0
1.06
0
2021年8月23日 - 2021年8月29日
6.2
km
總里程
06:10
/km
配速
0
0
0
0
0
0
6.2
2021年8月30日 - 2021年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2021年07月
81.29 km
06:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
22.67
km
總里程
06:44
/km
配速
5.21
0
12.23
5.23
2021年7月5日 - 2021年7月11日
23.74
km
總里程
08:05
/km
配速
0
4.44
0
5.49
0
6.61
7.2
2021年7月12日 - 2021年7月18日
24.32
km
總里程
06:51
/km
配速
0
0
6.63
0
0
12.43
5.26
2021年7月19日 - 2021年7月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年7月26日 - 2021年7月31日
10.56
km
總里程
06:34
/km
配速
5.37
0
5.19
0
0
0
2021年06月
82.94 km
06:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
14.54
km
總里程
05:53
/km
配速
0
6.31
0
0
0
8.23
2021年6月7日 - 2021年6月13日
18.37
km
總里程
06:20
/km
配速
0
6.35
0
5.42
0
0
6.6
2021年6月14日 - 2021年6月20日
33.19
km
總里程
06:32
/km
配速
6.45
0
0
0
5.3
11.22
10.22
2021年6月21日 - 2021年6月27日
16.84
km
總里程
06:11
/km
配速
0
0
4.42
0
0
5.17
7.25
2021年6月28日 - 2021年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年05月
126.91 km
07:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
15.59
km
總里程
06:06
/km
配速
10.2
5.39
2021年5月3日 - 2021年5月9日
30.59
km
總里程
05:52
/km
配速
0
6.25
5.55
6.27
0
7.22
5.3
2021年5月10日 - 2021年5月16日
27.32
km
總里程
06:24
/km
配速
5.4
6.32
0
5.47
5.49
10.04
0
2021年5月17日 - 2021年5月23日
26.11
km
總里程
05:55
/km
配速
6.23
0
6.23
0
6.45
1.01
7.2
2021年5月24日 - 2021年5月30日
15.73
km
總里程
05:51
/km
配速
5.16
0
7.33
0
0
0
8.4
2021年5月31日 - 2021年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年04月
65.59 km
06:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
25.96
km
總里程
06:24
/km
配速
0
15.46
5.24
5.26
2021年4月5日 - 2021年4月11日
13.72
km
總里程
06:35
/km
配速
5.22
0
5.47
0
0
0
8.25
2021年4月12日 - 2021年4月18日
5.26
km
總里程
07:16
/km
配速
0
0
5.26
0
0
0
0
2021年4月19日 - 2021年4月25日
15.43
km
總里程
06:01
/km
配速
10.13
0
5.3
0
0
0
0
2021年4月26日 - 2021年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2021年03月
34.45 km
05:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年3月8日 - 2021年3月14日
17.7
km
總里程
05:41
/km
配速
0
0
5.2
0
0
6.31
6.19
2021年3月15日 - 2021年3月21日
5.31
km
總里程
05:39
/km
配速
0
0
0
0
0
5.31
0
2021年3月22日 - 2021年3月28日
5.21
km
總里程
05:23
/km
配速
0
0
0
0
0
5.21
0
2021年3月29日 - 2021年3月31日
6.23
km
總里程
05:46
/km
配速
0
6.23
0
2021年02月
33.66 km
05:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
16.3
km
總里程
05:40
/km
配速
0
0
0
6.15
0
0
10.15
2021年2月8日 - 2021年2月14日
17.36
km
總里程
05:49
/km
配速
0
0
6.22
0
0
11.14
0
2021年2月15日 - 2021年2月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年2月22日 - 2021年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年01月
80.57 km
07:46 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
12.37
km
總里程
08:32
/km
配速
12.37
0
15.44
2021年1月4日 - 2021年1月10日
7.22
km
總里程
05:28
/km
配速
0
0
0
0
0
0
7.22
2021年1月11日 - 2021年1月17日
20.61
km
總里程
07:54
/km
配速
0
0
0
0
0
6.21
14.4
2021年1月18日 - 2021年1月24日
14.41
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
0
0
0
14.41
0
2021年1月25日 - 2021年1月31日
10.52
km
總里程
06:10
/km
配速
0
0
5.31
0
0
0
5.21
2020年12月
65.09 km
05:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
16.51
km
總里程
05:32
/km
配速
0
0
0
0
10.1
6.41
2020年12月7日 - 2020年12月13日
13.29
km
總里程
06:00
/km
配速
0
0
6.09
0
0
0
7.2
2020年12月14日 - 2020年12月20日
17.57
km
總里程
05:47
/km
配速
6.41
0
11.16
0
0
0
0
2020年12月21日 - 2020年12月27日
17.72
km
總里程
05:39
/km
配速
0
7.23
0
0
0
0
10.49
2020年12月28日 - 2020年12月31日
15.44
km
總里程
09:27
/km
配速
0
0
0
0
2020年11月
66.18 km
05:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
5.2
km
總里程
05:19
/km
配速
5.2
2020年11月2日 - 2020年11月8日
16.84
km
總里程
06:24
/km
配速
0
0
0
5.4
6.35
0
5.09
2020年11月9日 - 2020年11月15日
13.6
km
總里程
05:42
/km
配速
0
0
0
7.11
0
0
6.49
2020年11月16日 - 2020年11月22日
17.67
km
總里程
05:42
/km
配速
0
0
6.26
0
0
3.14
8.27
2020年11月23日 - 2020年11月29日
12.87
km
總里程
05:53
/km
配速
0
0
0
6.36
0
0
6.51
2020年11月30日 - 2020年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年10月
65.6 km
06:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
20.5
km
總里程
05:54
/km
配速
10.1
0
0
10.4
2020年10月5日 - 2020年10月11日
11.88
km
總里程
06:05
/km
配速
0
0
5.21
0
6.67
0
0
2020年10月12日 - 2020年10月18日
17.41
km
總里程
05:46
/km
配速
0
0
3.06
0
5.25
0
9.1
2020年10月19日 - 2020年10月25日
10.53
km
總里程
07:34
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10.53
2020年10月26日 - 2020年10月31日
5.28
km
總里程
05:41
/km
配速
0
5.28
0
0
0
0
2020年09月
70.31 km
06:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
11.42
km
總里程
05:51
/km
配速
0
0
0
5.33
0
6.09
2020年9月7日 - 2020年9月13日
29.76
km
總里程
05:59
/km
配速
5.11
5.1
5.1
1.22
6.17
7.06
0
2020年9月14日 - 2020年9月20日
17.41
km
總里程
06:25
/km
配速
6.1
0
6.1
5.21
0
0
0
2020年9月21日 - 2020年9月27日
11.72
km
總里程
06:04
/km
配速
6.3
5.42
0
0
0
0
0
2020年9月28日 - 2020年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2020年08月
97.1 km
07:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
15.43
km
總里程
06:11
/km
配速
5.22
10.21
2020年8月3日 - 2020年8月9日
13.43
km
總里程
06:17
/km
配速
0
0
0
0
5.07
8.4
5.03
2020年8月10日 - 2020年8月16日
27.91
km
總里程
05:48
/km
配速
6.11
8.29
0
0
0
5.41
8.1
2020年8月17日 - 2020年8月23日
11.75
km
總里程
05:57
/km
配速
0
0
5.32
0
6.43
0
0
2020年8月24日 - 2020年8月30日
23.51
km
總里程
06:15
/km
配速
0
5.6
6.21
5.4
6.3
0
0
2020年8月31日 - 2020年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年07月
59.14 km
06:55 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
23.13
km
總里程
05:40
/km
配速
0
6.22
6.41
0
10.5
2020年7月6日 - 2020年7月12日
10.96
km
總里程
10:48
/km
配速
0
0
0
0
5.2
0
5.76
2020年7月13日 - 2020年7月19日
18.81
km
總里程
06:06
/km
配速
0
0
0
5.62
0
6.09
7.1
2020年7月20日 - 2020年7月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
6.24
0
2020年7月27日 - 2020年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2020年06月
102.81 km
06:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
53.62
km
總里程
05:41
/km
配速
15.49
15.51
15.51
0
0
7.11
0
2020年6月8日 - 2020年6月14日
21.92
km
總里程
07:11
/km
配速
0
5.51
0
0
0
5.34
11.07
2020年6月15日 - 2020年6月21日
6.43
km
總里程
05:13
/km
配速
0
0
0
0
0
0
6.43
2020年6月22日 - 2020年6月28日
14.72
km
總里程
05:41
/km
配速
0
2.02
0
6.2
0
0
6.5
2020年6月29日 - 2020年6月30日
6.12
km
總里程
05:24
/km
配速
0
6.12
2020年05月
142.02 km
06:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
30.93
km
總里程
06:04
/km
配速
5.22
11.5
14.21
2020年5月4日 - 2020年5月10日
45.73
km
總里程
06:31
/km
配速
3.61
8.49
0
24.3
0
3.12
6.21
2020年5月11日 - 2020年5月17日
18.33
km
總里程
05:42
/km
配速
0
6.2
0
0
6.61
5.52
0
2020年5月18日 - 2020年5月24日
31.37
km
總里程
06:20
/km
配速
4.1
0
5.61
0
6.4
7.3
7.96
2020年5月25日 - 2020年5月31日
15.66
km
總里程
07:04
/km
配速
4.14
5.4
0
0
0
6.12
0
2020年04月
98.9 km
06:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
29.9
km
總里程
05:41
/km
配速
5.28
12.29
10.51
7.1
0
2020年4月6日 - 2020年4月12日
25.56
km
總里程
06:51
/km
配速
1.04
5.2
6.5
0
6.45
6.37
0
2020年4月13日 - 2020年4月19日
17.62
km
總里程
05:13
/km
配速
0
0
0
0
6.12
5.4
6.1
2020年4月20日 - 2020年4月26日
20.54
km
總里程
05:58
/km
配速
0
0
0
11.11
8.23
1.2
0
2020年4月27日 - 2020年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2020年03月
108.51 km
05:31 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
7.24
km
總里程
06:09
/km
配速
7.24
2020年3月2日 - 2020年3月8日
34.34
km
總里程
05:38
/km
配速
7.4
10.26
0
0
6.43
10.25
0
2020年3月9日 - 2020年3月15日
15.14
km
總里程
05:18
/km
配速
0
0
0
6.2
0
13.49
1.65
2020年3月16日 - 2020年3月22日
21.32
km
總里程
05:08
/km
配速
5.41
0
0
0
5.4
0
10.51
2020年3月23日 - 2020年3月29日
11.66
km
總里程
05:19
/km
配速
0
0
5.56
6.1
7.26
0
0
2020年3月30日 - 2020年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
5.35
2020年02月
155.23 km
05:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
17.67
km
總里程
06:00
/km
配速
12.31
5.36
2020年2月3日 - 2020年2月9日
31.16
km
總里程
05:37
/km
配速
0
6.67
6.5
6.31
0
1.4
10.28
2020年2月10日 - 2020年2月16日
33.68
km
總里程
05:18
/km
配速
7.42
6.4
5.55
0
8.1
0
6.21
2020年2月17日 - 2020年2月23日
36.52
km
總里程
05:41
/km
配速
7.5
7.24
0
6.26
6.21
9.31
0
2020年2月24日 - 2020年2月29日
36.2
km
總里程
05:53
/km
配速
0
5.25
6.12
0
17.41
7.42
2020年01月
136.64 km
05:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
6.42
km
總里程
06:10
/km
配速
6.42
7.12
0
7.45
0
2020年1月6日 - 2020年1月12日
37.95
km
總里程
05:29
/km
配速
6.43
5.64
6.19
0
5.55
14.14
0
2020年1月13日 - 2020年1月19日
9.4
km
總里程
05:18
/km
配速
0
0
6.2
6.22
3.2
0
1.23
2020年1月20日 - 2020年1月26日
35.06
km
總里程
05:14
/km
配速
5.44
8.55
0
10.25
5.56
5.26
0
2020年1月27日 - 2020年1月31日
25.79
km
總里程
05:17
/km
配速
10.1
0
7.35
0
8.34
2019年12月
198.95 km
05:27 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
6.22
km
總里程
04:50
/km
配速
6.22
2019年12月2日 - 2019年12月8日
30.06
km
總里程
05:17
/km
配速
0
6.09
0
0
0
13.66
10.31
2019年12月9日 - 2019年12月15日
44.1
km
總里程
05:15
/km
配速
7.23
10.12
8.36
0
6.25
12.14
0
2019年12月16日 - 2019年12月22日
48.73
km
總里程
05:35
/km
配速
5.6
12.17
0
5.6
6.1
13.14
6.12
2019年12月23日 - 2019年12月29日
63.18
km
總里程
05:50
/km
配速
11.39
15.15
0
8.19
5.95
22.5
0
2019年12月30日 - 2019年12月31日
21.23
km
總里程
05:06
/km
配速
0
6.66
2019年11月
220.37 km
05:39 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
29.21
km
總里程
07:39
/km
配速
7.11
10.41
11.69
2019年11月4日 - 2019年11月10日
71.66
km
總里程
05:50
/km
配速
8.12
6.46
5.15
8.32
1.21
0
42.4
2019年11月11日 - 2019年11月17日
43.65
km
總里程
05:45
/km
配速
0
10.2
0
5.13
5.53
12.69
10.1
2019年11月18日 - 2019年11月24日
46.68
km
總里程
05:54
/km
配速
5.63
7.33
14.36
0
1.14
12.09
6.13
2019年11月25日 - 2019年11月30日
29.17
km
總里程
05:09
/km
配速
5.15
13.66
0
0
10.36
0
2019年10月
254.06 km
05:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
55.7
km
總里程
07:50
/km
配速
5.7
23.55
9.08
0
14.21
3.16
2019年10月7日 - 2019年10月13日
61.81
km
總里程
06:05
/km
配速
6.66
18.34
12.55
0
0
12.12
12.14
2019年10月14日 - 2019年10月20日
44.37
km
總里程
05:29
/km
配速
12.22
0
12.37
12.18
0
0
7.6
2019年10月21日 - 2019年10月27日
87.08
km
總里程
05:35
/km
配速
0
28.86
0
14.45
11.3
21.09
11.38
2019年10月28日 - 2019年10月31日
5.1
km
總里程
05:46
/km
配速
0
0
0
5.1
2019年09月
218.44 km
05:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
5.5
km
總里程
05:41
/km
配速
5.5
2019年9月2日 - 2019年9月8日
75.26
km
總里程
06:26
/km
配速
13
12.22
7.43
6.5
11.51
14.39
10.21
2019年9月9日 - 2019年9月15日
56.5
km
總里程
05:49
/km
配速
13.35
11.6
7.76
15.35
3.1
5.34
0
2019年9月16日 - 2019年9月22日
35.03
km
總里程
06:05
/km
配速
10.41
6.63
6.4
6.3
0
0
5.29
2019年9月23日 - 2019年9月29日
46.15
km
總里程
05:25
/km
配速
7.25
8.44
0
13.72
0
0
16.74
2019年9月30日 - 2019年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年08月
138.19 km
05:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
19.36
km
總里程
05:09
/km
配速
6.5
0
7.62
5.24
2019年8月5日 - 2019年8月11日
36.75
km
總里程
05:23
/km
配速
7.35
5.3
10.51
7.45
0
6.14
0
2019年8月12日 - 2019年8月18日
27.8
km
總里程
05:16
/km
配速
6.2
8.13
6.3
7.17
0
0
0
2019年8月19日 - 2019年8月25日
28.15
km
總里程
05:19
/km
配速
6.38
6.12
7.21
0
8.44
0
0
2019年8月26日 - 2019年8月31日
26.13
km
總里程
05:19
/km
配速
7.21
6.4
6.26
6.26
0
0
2019年07月
206.21 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
51.01
km
總里程
05:49
/km
配速
5.41
0
12.64
8.43
11.23
13.3
0
2019年7月8日 - 2019年7月14日
35.91
km
總里程
05:36
/km
配速
8.64
6.15
0
5.4
6.21
5.3
4.21
2019年7月15日 - 2019年7月21日
43.31
km
總里程
05:54
/km
配速
5.26
14.5
0
6.12
5.21
12.22
0
2019年7月22日 - 2019年7月28日
60.26
km
總里程
05:51
/km
配速
8.3
6.3
8.45
7.41
8.21
17.37
4.22
2019年7月29日 - 2019年7月31日
15.72
km
總里程
05:11
/km
配速
5.34
5.16
5.22
2019年06月
197.81 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
17.47
km
總里程
05:40
/km
配速
7.12
10.35
2019年6月3日 - 2019年6月9日
35.87
km
總里程
05:39
/km
配速
11.77
0
5.55
6.12
0
12.43
0
2019年6月10日 - 2019年6月16日
49.75
km
總里程
05:32
/km
配速
7.46
5.42
6.12
8.24
0
12.31
10.2
2019年6月17日 - 2019年6月23日
38.17
km
總里程
07:08
/km
配速
9.41
8.13
10.2
0
3.11
7.32
0
2019年6月24日 - 2019年6月30日
56.55
km
總里程
07:38
/km
配速
7.52
7.54
7.8
8.32
8.5
16.87
0
2019年05月
187.25 km
06:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
23.59
km
總里程
05:11
/km
配速
0
6.12
0
7.14
10.33
2019年5月6日 - 2019年5月12日
42.43
km
總里程
05:19
/km
配速
7.16
6.24
5.17
0
1.44
12.21
10.21
2019年5月13日 - 2019年5月19日
31.96
km
總里程
05:51
/km
配速
7.12
9.41
8.21
7.22
0
0
0
2019年5月20日 - 2019年5月26日
66.35
km
總里程
08:05
/km
配速
5.23
5.35
5.6
6.42
10.32
22.88
10.55
2019年5月27日 - 2019年5月31日
22.92
km
總里程
05:18
/km
配速
6.35
0
8.2
8.37
0
2019年04月
229.77 km
06:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
45.79
km
總里程
06:31
/km
配速
5.11
6.25
0
12.11
8.19
11.62
2.51
2019年4月8日 - 2019年4月14日
62.02
km
總里程
06:56
/km
配速
7.21
10.5
6.12
1.01
6.22
14.21
16.75
2019年4月15日 - 2019年4月21日
49.95
km
總里程
05:22
/km
配速
5.3
5.64
6.11
5.39
0
17.31
10.2
2019年4月22日 - 2019年4月28日
59.38
km
總里程
06:04
/km
配速
14.35
13.78
6.45
6.24
6.22
12.34
0
2019年4月29日 - 2019年4月30日
12.63
km
總里程
05:51
/km
配速
6.21
6.42
2019年03月
231.27 km
08:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
18.51
km
總里程
07:09
/km
配速
5.42
7.51
5.58
2019年3月4日 - 2019年3月10日
39.03
km
總里程
05:42
/km
配速
5.12
6.1
7.2
6.15
3.8
10.66
0
2019年3月11日 - 2019年3月17日
88.05
km
總里程
07:32
/km
配速
17.59
5.3
17.61
0
5.3
0
42.25
2019年3月18日 - 2019年3月24日
36.76
km
總里程
05:39
/km
配速
0
11.33
6.2
5.39
6.42
7.42
0
2019年3月25日 - 2019年3月31日
48.92
km
總里程
10:30
/km
配速
8.3
8.1
8.21
12.86
4.03
7.42
0
2019年02月
200.9 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
20.01
km
總里程
05:09
/km
配速
6.36
7.22
6.43
2019年2月4日 - 2019年2月10日
50.34
km
總里程
05:38
/km
配速
7.12
10.13
6.16
8.52
0
10.21
8.2
2019年2月11日 - 2019年2月17日
47.43
km
總里程
05:38
/km
配速
5.1
5.26
0
18.34
8.32
0
10.41
2019年2月18日 - 2019年2月24日
48.54
km
總里程
05:51
/km
配速
7.71
8.11
0
2.22
0
14.4
16.1
2019年2月25日 - 2019年2月28日
34.58
km
總里程
05:30
/km
配速
21.21
7.1
6.27
0
2019年01月
210.58 km
05:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
5.27
km
總里程
04:55
/km
配速
5.27
0
5.4
5.1
8.12
10.11
2019年1月7日 - 2019年1月13日
38.67
km
總里程
05:45
/km
配速
5.46
8.21
0
11.4
5.16
8.44
0
2019年1月14日 - 2019年1月20日
43.74
km
總里程
06:38
/km
配速
0
21.41
0
5.21
6.55
8.47
2.1
2019年1月21日 - 2019年1月27日
50.18
km
總里程
05:40
/km
配速
7.42
6.31
9.1
4.64
8.2
8.41
6.1
2019年1月28日 - 2019年1月31日
43.99
km
總里程
06:39
/km
配速
5.12
25.1
5.25
8.52
2018年12月
229.78 km
06:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年12月1日 - 2018年12月2日
7.61
km
總里程
05:01
/km
配速
7.61
0
2018年12月3日 - 2018年12月9日
65.03
km
總里程
07:05
/km
配速
26.89
16.11
5.15
5.26
3.1
8.52
0
2018年12月10日 - 2018年12月16日
38.48
km
總里程
05:52
/km
配速
5.28
0
10.49
9.51
5.1
8.1
0
2018年12月17日 - 2018年12月23日
77.1
km
總里程
06:08
/km
配速
5.17
0
13.68
7.33
0
8.17
42.75
2018年12月24日 - 2018年12月30日
35.29
km
總里程
05:52
/km
配速
5.26
5.27
5.13
0
5.27
8.13
6.23
2018年12月31日 - 2018年12月31日
35
km
總里程
06:34
/km
配速
6.27
2018年11月
232.31 km
06:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年11月1日 - 2018年11月4日
26.65
km
總里程
06:48
/km
配速
5.1
0
21.55
0
2018年11月5日 - 2018年11月11日
63.78
km
總里程
05:51
/km
配速
7.24
15.42
19.2
6.44
5.27
10.21
0
2018年11月12日 - 2018年11月18日
59.92
km
總里程
05:57
/km
配速
10.1
6.14
23.1
7.36
3.1
0
10.12
2018年11月19日 - 2018年11月25日
59.02
km
總里程
06:37
/km
配速
5.34
5.16
5.12
5.66
15.98
8.25
13.51
2018年11月26日 - 2018年11月30日
22.94
km
總里程
05:26
/km
配速
6.15
6.21
5.54
5.04
0
2018年10月
34.86 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年10月1日 - 2018年10月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月8日 - 2018年10月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月15日 - 2018年10月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月22日 - 2018年10月28日
17.51
km
總里程
05:19
/km
配速
0
0
0
0
0
10.4
7.11
2018年10月29日 - 2018年10月31日
17.35
km
總里程
06:23
/km
配速
6.1
5.14
6.11
2017年12月
14 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2017年12月1日 - 2017年12月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2017年12月4日 - 2017年12月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2017年12月11日 - 2017年12月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2017年12月18日 - 2017年12月24日
14
km
總里程
05:25
/km
配速
0
0
0
0
14
0
0
2017年12月25日 - 2017年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
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0
0
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