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十一月
十二月
清除條件
2023年11月
173.09 km
06:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
20.1
km
總里程
06:01
/km
配速
0
0
15.9
0
4.2
2023年11月6日 - 2023年11月12日
55.96
km
總里程
07:17
/km
配速
0
0
0
5.24
9.21
13.11
28.4
2023年11月13日 - 2023年11月19日
24.49
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
8.29
0
0
16.2
0
2023年11月20日 - 2023年11月26日
61.66
km
總里程
05:36
/km
配速
0
8.68
0
0
10.08
10.88
42.9
2023年11月27日 - 2023年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2023年10月
218.46 km
06:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
10.6
km
總里程
06:03
/km
配速
10.6
2023年10月2日 - 2023年10月8日
49.14
km
總里程
06:04
/km
配速
11.24
0
0
4.93
8.47
10
14.5
2023年10月9日 - 2023年10月15日
31.02
km
總里程
05:50
/km
配速
0
11.99
0
0
9.12
9.91
0
2023年10月16日 - 2023年10月22日
44.29
km
總里程
06:27
/km
配速
15.34
24.45
0
0
0
0
4.5
2023年10月23日 - 2023年10月29日
83.41
km
總里程
08:04
/km
配速
12
11.32
0
10.02
0
7.14
42.93
2023年10月30日 - 2023年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年09月
152.56 km
07:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
48.85
km
總里程
05:37
/km
配速
5.05
15.02
28.78
2023年9月4日 - 2023年9月10日
32.68
km
總里程
07:36
/km
配速
0
0
15
0
0
7.66
10.02
2023年9月11日 - 2023年9月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年9月18日 - 2023年9月24日
32.31
km
總里程
07:44
/km
配速
0
10
0
7.86
10.05
4.4
14.34
2023年9月25日 - 2023年9月30日
24.38
km
總里程
06:58
/km
配速
0
0
12.88
0
0
11.5
2023年08月
212.85 km
05:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
21.39
km
總里程
05:23
/km
配速
0
10.97
0
10.42
0
0
2023年8月7日 - 2023年8月13日
56.51
km
總里程
06:01
/km
配速
0
15
7.87
0
0
16.22
17.42
2023年8月14日 - 2023年8月20日
32.61
km
總里程
05:57
/km
配速
10.1
5.09
4.48
5.65
0
7.29
0
2023年8月21日 - 2023年8月27日
79.2
km
總里程
06:37
/km
配速
10.52
15
10
5.38
0
17.03
21.27
2023年8月28日 - 2023年8月31日
23.14
km
總里程
06:01
/km
配速
13.13
0
10.01
0
2023年07月
119.02 km
06:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年7月3日 - 2023年7月9日
48.32
km
總里程
07:12
/km
配速
0
0
7.63
8.73
0
0
31.96
2023年7月10日 - 2023年7月16日
12.52
km
總里程
06:01
/km
配速
0
6.5
0
0
0
5.04
6.02
2023年7月17日 - 2023年7月23日
8.28
km
總里程
06:11
/km
配速
0
0
0
8.28
0
0
11.05
2023年7月24日 - 2023年7月30日
16.55
km
總里程
05:59
/km
配速
8.25
17.26
0
0
8.3
0
0
2023年7月31日 - 2023年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年06月
260.98 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
60.41
km
總里程
06:01
/km
配速
14.53
6
25
14.88
2023年6月5日 - 2023年6月11日
76.14
km
總里程
06:22
/km
配速
4.25
9.43
13.86
4.75
17.02
26.83
0
2023年6月12日 - 2023年6月18日
40.45
km
總里程
05:50
/km
配速
0
13.69
10.01
10.32
6.43
0
0
2023年6月19日 - 2023年6月25日
52.77
km
總里程
05:57
/km
配速
16.16
0
10.01
6.47
10
0
10.13
2023年6月26日 - 2023年6月30日
23.83
km
總里程
05:47
/km
配速
16.45
14.76
0
0
0
2023年05月
246.58 km
07:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
58.07
km
總里程
06:48
/km
配速
0
3.4
15
0
14.41
17.45
7.81
2023年5月8日 - 2023年5月14日
60.73
km
總里程
05:24
/km
配速
0
14.34
10
8.13
8.02
12.17
8.07
2023年5月15日 - 2023年5月21日
53.47
km
總里程
12:59
/km
配速
2.67
7.86
13.57
6.49
0
0
22.88
2023年5月22日 - 2023年5月28日
55.51
km
總里程
05:52
/km
配速
6
0
15.3
0
11.46
16.45
6.3
2023年5月29日 - 2023年5月31日
18.8
km
總里程
05:13
/km
配速
0
6.46
12.34
2023年04月
205.04 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年4月3日 - 2023年4月9日
77.45
km
總里程
05:44
/km
配速
8.36
10.5
8.38
2.51
26.2
0
21.5
2023年4月10日 - 2023年4月16日
69.3
km
總里程
05:26
/km
配速
5.03
6.66
0
3
14.95
0
42.66
2023年4月17日 - 2023年4月23日
24.43
km
總里程
05:23
/km
配速
10
0
0
0
4.43
10
0
2023年4月24日 - 2023年4月30日
30.86
km
總里程
05:10
/km
配速
0
5.31
0
5.55
0
8
12
2023年03月
182.55 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
47.54
km
總里程
05:09
/km
配速
12.72
0
13.7
0
21.12
2023年3月6日 - 2023年3月12日
66.1
km
總里程
05:52
/km
配速
0
9
10.72
12
0
23.32
11.06
2023年3月13日 - 2023年3月19日
34.75
km
總里程
07:03
/km
配速
0
9.01
4.05
3.82
15.47
0
2.4
2023年3月20日 - 2023年3月26日
13.68
km
總里程
10:55
/km
配速
0
0
0
0
0
5.63
8.05
2023年3月27日 - 2023年3月31日
20.48
km
總里程
05:40
/km
配速
0
0
0
10.33
10.15
2023年02月
161.24 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
48.99
km
總里程
06:06
/km
配速
22
0
12.36
14.27
0.36
2023年2月6日 - 2023年2月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年2月13日 - 2023年2月19日
38.36
km
總里程
05:24
/km
配速
0
0
8.19
0
8.86
5.49
21.31
2023年2月20日 - 2023年2月26日
38.46
km
總里程
05:15
/km
配速
5.38
11.16
3.59
6.55
21.69
3.16
8.62
2023年2月27日 - 2023年2月28日
8.25
km
總里程
05:36
/km
配速
0
8.25
2023年01月
152.25 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年1月2日 - 2023年1月8日
12.4
km
總里程
05:29
/km
配速
0
0
7
0
5.4
0
0
2023年1月9日 - 2023年1月15日
34.35
km
總里程
06:42
/km
配速
0
0
0
0
6.43
25.35
2.57
2023年1月16日 - 2023年1月22日
41.5
km
總里程
05:15
/km
配速
11.45
0
0
13.33
8.48
8.24
0
2023年1月23日 - 2023年1月29日
55.2
km
總里程
05:44
/km
配速
0
0
0
11.29
14.75
14.25
14.91
2023年1月30日 - 2023年1月31日
8.8
km
總里程
05:29
/km
配速
0
8.8
2022年12月
100.37 km
06:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
45.63
km
總里程
05:47
/km
配速
12.06
0
19.54
14.03
2022年12月5日 - 2022年12月11日
32.29
km
總里程
12:35
/km
配速
14.49
10
7.24
0.56
0
0
0
2022年12月12日 - 2022年12月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月19日 - 2022年12月25日
14.88
km
總里程
06:32
/km
配速
0
6.57
0
8.31
0
0
0
2022年12月26日 - 2022年12月31日
7.57
km
總里程
06:01
/km
配速
0
0
0
0
0
7.57
2022年11月
280.56 km
05:39 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
31.51
km
總里程
08:50
/km
配速
10.89
0
0
0
11.5
9.12
2022年11月7日 - 2022年11月13日
75.9
km
總里程
04:53
/km
配速
0
11.15
14.99
15.99
0
14.3
19.47
2022年11月14日 - 2022年11月20日
66.56
km
總里程
05:42
/km
配速
0
15
14.29
0
0
17.08
20.19
2022年11月21日 - 2022年11月27日
80.54
km
總里程
05:37
/km
配速
0
17.56
19.36
0
13.35
10.35
19.92
2022年11月28日 - 2022年11月30日
26.05
km
總里程
05:08
/km
配速
0
11.99
14.06
2022年10月
228.08 km
05:51 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
0.56
km
總里程
11:57
/km
配速
0
0.56
2022年10月3日 - 2022年10月9日
93.16
km
總里程
05:09
/km
配速
7.09
14.03
23.05
14.57
0
11
23.42
2022年10月10日 - 2022年10月16日
60.72
km
總里程
05:04
/km
配速
0
0
0
18.39
0
11.32
31.01
2022年10月17日 - 2022年10月23日
39.38
km
總里程
05:47
/km
配速
0
6.3
0
0
0
9
24.08
2022年10月24日 - 2022年10月30日
26.97
km
總里程
06:36
/km
配速
0
0
0
13.18
0
10.2
3.59
2022年10月31日 - 2022年10月31日
7.29
km
總里程
05:46
/km
配速
7.29
2022年09月
127.06 km
05:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
19.33
km
總里程
05:21
/km
配速
0
10
9.33
23
2022年9月5日 - 2022年9月11日
46.08
km
總里程
06:11
/km
配速
0
0
2.3
29.33
0
8
6.45
2022年9月12日 - 2022年9月18日
16.1
km
總里程
05:56
/km
配速
0
0
6.1
8.96
0
10
0
2022年9月19日 - 2022年9月25日
1.53
km
總里程
05:19
/km
配速
1.53
0
0
0
0
0
0
2022年9月26日 - 2022年9月30日
12.06
km
總里程
05:07
/km
配速
0
0
0
12.06
0
2022年08月
235.45 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
58.69
km
總里程
05:54
/km
配速
15.14
5.42
0
9
0
28.13
10
2022年8月8日 - 2022年8月14日
49.05
km
總里程
06:38
/km
配速
0
12.01
6.01
26.01
5.02
0
0
2022年8月15日 - 2022年8月21日
68.83
km
總里程
06:39
/km
配速
10
21.12
0
8.17
0
0
29.54
2022年8月22日 - 2022年8月28日
40.7
km
總里程
05:17
/km
配速
0
7.69
12
11
10.01
0
0
2022年8月29日 - 2022年8月31日
9.18
km
總里程
05:33
/km
配速
0
0
9.18
2022年07月
152.48 km
06:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
15.33
km
總里程
05:06
/km
配速
5.33
10
0
2022年7月4日 - 2022年7月10日
16.16
km
總里程
08:16
/km
配速
0
0
13
0
0
0
3.16
2022年7月11日 - 2022年7月17日
48.42
km
總里程
07:37
/km
配速
0
9.32
0
7.11
0
16.99
15
2022年7月18日 - 2022年7月24日
16.6
km
總里程
05:00
/km
配速
0
21.56
6.59
10.01
0
0
0
2022年7月25日 - 2022年7月31日
25.41
km
總里程
05:29
/km
配速
0
9
0
12.12
13.29
0
0
2022年06月
96.35 km
05:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
13.18
km
總里程
05:14
/km
配速
0
0
10
0
3.18
2022年6月6日 - 2022年6月12日
27.44
km
總里程
04:50
/km
配速
6.12
0
21.32
0
0
0
0
2022年6月13日 - 2022年6月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年6月20日 - 2022年6月26日
30.94
km
總里程
05:07
/km
配速
0
8.01
0
7.93
0
0
15
2022年6月27日 - 2022年6月30日
24.79
km
總里程
05:29
/km
配速
8.27
6.52
0
10
2022年05月
81.7 km
05:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
14.27
km
總里程
05:15
/km
配速
14.27
2022年5月2日 - 2022年5月8日
20.95
km
總里程
05:07
/km
配速
0
10.45
0
0
10.5
0
4.19
2022年5月9日 - 2022年5月15日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年5月16日 - 2022年5月22日
11
km
總里程
05:08
/km
配速
0
0
0
0
0
0
11
2022年5月23日 - 2022年5月29日
20.8
km
總里程
05:02
/km
配速
0
0
0
10.26
0
10.54
0
2022年5月30日 - 2022年5月31日
10.49
km
總里程
05:02
/km
配速
10.49
0
2022年04月
76.7 km
06:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2022年4月4日 - 2022年4月10日
23
km
總里程
05:15
/km
配速
15
8
0
7
0
0
0
2022年4月11日 - 2022年4月17日
10
km
總里程
05:12
/km
配速
0
10
0
0
0
0
0
2022年4月18日 - 2022年4月24日
9.3
km
總里程
05:31
/km
配速
0
11.01
0
9.3
0
0
11.15
2022年4月25日 - 2022年4月30日
5.24
km
總里程
05:11
/km
配速
0
0
0
5.24
0
0
2022年03月
199.36 km
05:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
54.66
km
總里程
05:09
/km
配速
11.5
7.79
0
7.06
9.31
26.79
2022年3月7日 - 2022年3月13日
63.18
km
總里程
05:25
/km
配速
0
16.71
0
13.51
0
6.81
26.15
2022年3月14日 - 2022年3月20日
30.2
km
總里程
04:40
/km
配速
0
0
0
0
9
21.2
0
2022年3月21日 - 2022年3月27日
38.53
km
總里程
06:58
/km
配速
5.2
0
10.41
0
0
22.92
0
2022年3月28日 - 2022年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
5
0
2022年02月
276.33 km
05:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
62.7
km
總里程
05:25
/km
配速
6.67
13.96
5.27
9.99
11.99
21.49
2022年2月7日 - 2022年2月13日
60.29
km
總里程
05:34
/km
配速
0
7.41
12.5
5.13
0
24.34
10.91
2022年2月14日 - 2022年2月20日
89.53
km
總里程
05:00
/km
配速
0
16.52
9.38
11.5
12.21
29.99
9.93
2022年2月21日 - 2022年2月27日
57.14
km
總里程
07:02
/km
配速
0
14.25
0
9.99
21.16
3.59
8.15
2022年2月28日 - 2022年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年01月
253.35 km
05:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
8.23
2022年1月3日 - 2022年1月9日
81.39
km
總里程
05:21
/km
配速
15.72
12.14
5.64
10.83
0
25.92
11.14
2022年1月10日 - 2022年1月16日
58.76
km
總里程
05:15
/km
配速
0
12.18
7.58
12.86
0
26.14
6.06
2022年1月17日 - 2022年1月23日
22.15
km
總里程
06:43
/km
配速
0
10.45
8.44
0
3.26
0
0
2022年1月24日 - 2022年1月30日
76.76
km
總里程
05:15
/km
配速
10.55
6.6
11.6
13.15
0
7.77
27.09
2022年1月31日 - 2022年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年12月
270.16 km
06:07 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
32
km
總里程
06:43
/km
配速
0
16
0
0
16
2021年12月6日 - 2021年12月12日
37.47
km
總里程
07:17
/km
配速
6.71
0
0
0
17
10.49
3.27
2021年12月13日 - 2021年12月19日
66.56
km
總里程
05:53
/km
配速
12.69
0
10.12
11.91
4.78
11.31
20.53
2021年12月20日 - 2021年12月26日
43
km
總里程
05:47
/km
配速
0
10.8
12.2
10.05
0
9.95
0
2021年12月27日 - 2021年12月31日
94.58
km
總里程
05:45
/km
配速
22.55
0
9.28
11.06
43.46
2021年11月
140.22 km
06:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
10.52
11.27
0
0
0
2021年11月8日 - 2021年11月14日
27.94
km
總里程
05:55
/km
配速
0
11.64
0
5.77
10.53
0
0
2021年11月15日 - 2021年11月21日
35.99
km
總里程
05:25
/km
配速
0
11.24
11
0
0
3.02
24.99
2021年11月22日 - 2021年11月28日
40.24
km
總里程
05:17
/km
配速
0
18.39
21.85
0
0
0
0
2021年11月29日 - 2021年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2021年10月
218.84 km
05:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年10月1日 - 2021年10月3日
15.99
km
總里程
04:52
/km
配速
15.99
0
0
2021年10月4日 - 2021年10月10日
56.08
km
總里程
04:51
/km
配速
16
30.06
0
0
12.05
0
13
2021年10月11日 - 2021年10月17日
29.99
km
總里程
05:01
/km
配速
29.99
0
0
10
0
0
11.05
2021年10月18日 - 2021年10月24日
21.92
km
總里程
04:43
/km
配速
21.92
0
10.03
0
0
5.9
19.57
2021年10月25日 - 2021年10月31日
11.01
km
總里程
04:22
/km
配速
0
0
12.27
11.01
0
0
0
2021年09月
186.15 km
05:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年9月1日 - 2021年9月5日
32.48
km
總里程
05:31
/km
配速
0
32.48
0
0
0
2021年9月6日 - 2021年9月12日
31.59
km
總里程
06:50
/km
配速
13.92
3.78
9.1
0
0
4.79
0
2021年9月13日 - 2021年9月19日
41.63
km
總里程
05:20
/km
配速
0
10.41
10.01
0
21.21
0
0
2021年9月20日 - 2021年9月26日
46.18
km
總里程
05:39
/km
配速
0
0
14.76
0
0
31.42
0
2021年9月27日 - 2021年9月30日
34.27
km
總里程
05:21
/km
配速
12
0
12.28
9.99
2021年08月
128.68 km
05:51 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年8月2日 - 2021年8月8日
33.11
km
總里程
05:34
/km
配速
5.38
0
6
21.73
0
0
0
2021年8月9日 - 2021年8月15日
15.38
km
總里程
05:31
/km
配速
0
0
8.01
0
0
0
7.37
2021年8月16日 - 2021年8月22日
16.66
km
總里程
06:00
/km
配速
0
8.5
0
0
0
16.66
0
2021年8月23日 - 2021年8月29日
38.13
km
總里程
06:19
/km
配速
4.01
8.5
12.09
0
0
0
13.53
2021年8月30日 - 2021年8月31日
16.9
km
總里程
05:07
/km
配速
14.83
2.07
2021年07月
80.51 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
6.81
km
總里程
06:16
/km
配速
0
6.81
3.18
0
2021年7月5日 - 2021年7月11日
27.01
km
總里程
06:30
/km
配速
8
10
4
0
0
5.01
0
2021年7月12日 - 2021年7月18日
17.19
km
總里程
04:39
/km
配速
6.19
0
0
0
11
0
0
2021年7月19日 - 2021年7月25日
16.32
km
總里程
05:13
/km
配速
5
0
0
0
11.32
0
0
2021年7月26日 - 2021年7月31日
10
km
總里程
05:26
/km
配速
0
0
0
0
0
10
2021年06月
54.18 km
06:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
19.45
km
總里程
06:50
/km
配速
0
6.98
0
0
0
12.47
2021年6月7日 - 2021年6月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年6月14日 - 2021年6月20日
3.21
km
總里程
05:28
/km
配速
3.21
0
0
0
0
3.92
0
2021年6月21日 - 2021年6月27日
25.7
km
總里程
06:50
/km
配速
0
0
13.63
0
5.47
0
8.5
2021年6月28日 - 2021年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年05月
64.39 km
06:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
16
km
總里程
05:09
/km
配速
16
0
2021年5月3日 - 2021年5月9日
6
km
總里程
05:14
/km
配速
6
10.68
0
0
0
0
0
2021年5月10日 - 2021年5月16日
18.66
km
總里程
06:43
/km
配速
6.01
0
0
0
0
6
6.65
2021年5月17日 - 2021年5月23日
10
km
總里程
06:28
/km
配速
0
0
0
0
10
0
0
2021年5月24日 - 2021年5月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3.05
0
0
0
2021年5月31日 - 2021年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年04月
80.79 km
06:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2021年4月5日 - 2021年4月11日
6.51
km
總里程
04:33
/km
配速
0
0
6.51
10
0
0
0
2021年4月12日 - 2021年4月18日
30.72
km
總里程
06:09
/km
配速
0
0
0
22.01
0
0
8.71
2021年4月19日 - 2021年4月25日
27.95
km
總里程
05:44
/km
配速
0
0
0
0
2.67
21.3
6.65
2021年4月26日 - 2021年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2.94
0
2021年03月
73.5 km
06:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年3月8日 - 2021年3月14日
14.72
km
總里程
07:23
/km
配速
0
0
0
14.72
0
9.68
9.36
2021年3月15日 - 2021年3月21日
3.5
km
總里程
05:31
/km
配速
0
0
0
0
0
6.46
0
2021年3月22日 - 2021年3月28日
9.07
km
總里程
05:13
/km
配速
9.07
0
0
0
0
5.33
0
2021年3月29日 - 2021年3月31日
18.88
km
總里程
05:45
/km
配速
8.87
0
10.01
2021年02月
64.41 km
05:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
26.42
km
總里程
06:02
/km
配速
0
0
5.29
10.55
0
10.58
0
2021年2月8日 - 2021年2月14日
12.82
km
總里程
05:50
/km
配速
0
12.82
0
0
0
0
0
2021年2月15日 - 2021年2月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
6.51
0
18.66
0
2021年2月22日 - 2021年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年01月
112.91 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年1月4日 - 2021年1月10日
23.01
km
總里程
05:59
/km
配速
0
9.45
0
8.05
10.04
0
5.51
2021年1月11日 - 2021年1月17日
23.02
km
總里程
04:01
/km
配速
0
10.81
0
0
12.21
0
0
2021年1月18日 - 2021年1月24日
32.96
km
總里程
05:20
/km
配速
6.91
15.04
0
11.01
0
0
6.42
2021年1月25日 - 2021年1月31日
17.46
km
總里程
06:39
/km
配速
0
0
0
5.43
0
12.03
0
2020年12月
136.93 km
09:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
37.32
km
總里程
11:17
/km
配速
0
0
8.09
0
14.44
22.88
2020年12月7日 - 2020年12月13日
36.26
km
總里程
24:50
/km
配速
12
0
17.07
6.17
0
10.02
3
2020年12月14日 - 2020年12月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
8.11
0
2020年12月21日 - 2020年12月27日
12.05
km
總里程
04:54
/km
配速
0
0
0
0
12.05
0
0
2020年12月28日 - 2020年12月31日
23.1
km
總里程
05:57
/km
配速
0
5.85
10.06
7.19
2020年11月
68.66 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.2
2020年11月2日 - 2020年11月8日
7.4
km
總里程
04:48
/km
配速
0
7.4
0
0
0
0
0
2020年11月9日 - 2020年11月15日
13.65
km
總里程
06:08
/km
配速
5
0
0
0
9.52
4.13
0
2020年11月16日 - 2020年11月22日
6.34
km
總里程
06:09
/km
配速
0
0
0
0
0
0
6.34
2020年11月23日 - 2020年11月29日
11.05
km
總里程
05:04
/km
配速
7.51
0
13.27
0
5.01
6.28
0
2020年11月30日 - 2020年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年10月
111.31 km
06:29 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
21.09
km
總里程
05:11
/km
配速
14.34
6.75
0
0
2020年10月5日 - 2020年10月11日
34.86
km
總里程
06:13
/km
配速
0
0
23.3
0
5.75
0
5.81
2020年10月12日 - 2020年10月18日
5.73
km
總里程
05:13
/km
配速
5.73
0
0
0
0
0
0
2020年10月19日 - 2020年10月25日
40.51
km
總里程
07:57
/km
配速
17.4
0
6
0
0
17.11
0
2020年10月26日 - 2020年10月31日
5.01
km
總里程
05:52
/km
配速
0
4.11
0
5.01
0
0
2020年09月
54.25 km
05:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
15.08
km
總里程
05:08
/km
配速
0
0
15.08
0
0
0
2020年9月7日 - 2020年9月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
5.8
0
0
0
5.59
2020年9月14日 - 2020年9月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2020年9月21日 - 2020年9月27日
27.78
km
總里程
05:22
/km
配速
0
11.28
0
16.5
0
0
0
2020年9月28日 - 2020年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2020年08月
87.54 km
07:02 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
9.36
km
總里程
05:24
/km
配速
9.36
0
2020年8月3日 - 2020年8月9日
12.8
km
總里程
06:41
/km
配速
0
5.51
0
3.01
7.29
0
0
2020年8月10日 - 2020年8月16日
16.86
km
總里程
06:08
/km
配速
0
3.68
11.37
2.48
0
0
5.49
2020年8月17日 - 2020年8月23日
21.52
km
總里程
05:58
/km
配速
0
0
6.64
21.52
0
0
0
2020年8月24日 - 2020年8月30日
11
km
總里程
04:53
/km
配速
0
0
0
0.19
0
6
5
2020年8月31日 - 2020年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年07月
118.38 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
35.52
km
總里程
06:02
/km
配速
8.52
12
0
0
15
2020年7月6日 - 2020年7月12日
24
km
總里程
05:24
/km
配速
5
12
0
0
0
0
7
2020年7月13日 - 2020年7月19日
22.64
km
總里程
05:04
/km
配速
10
0
8.75
0
0
0
3.89
2020年7月20日 - 2020年7月26日
5.9
km
總里程
11:32
/km
配速
0
0
6.62
2.63
0
0
3.27
2020年7月27日 - 2020年7月31日
21.09
km
總里程
05:55
/km
配速
5.09
0
16
2.61
0
2020年06月
135.18 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
25.52
km
總里程
05:49
/km
配速
0
0
5.8
9.21
0
0
10.51
2020年6月8日 - 2020年6月14日
59.99
km
總里程
05:48
/km
配速
15
9.1
6.14
12
7.7
10.05
0
2020年6月15日 - 2020年6月21日
18.33
km
總里程
05:16
/km
配速
0
0
7.66
0
10.67
0
0
2020年6月22日 - 2020年6月28日
21.34
km
總里程
06:09
/km
配速
5.15
0
0
7.55
0
8.64
0
2020年6月29日 - 2020年6月30日
10
km
總里程
05:35
/km
配速
0
10
2020年05月
145.66 km
07:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
6.48
km
總里程
07:05
/km
配速
0
6.48
0
2020年5月4日 - 2020年5月10日
31.18
km
總里程
05:58
/km
配速
0
4.52
10
6.66
0
0
10
2020年5月11日 - 2020年5月17日
23.09
km
總里程
05:35
/km
配速
0
0
10.29
12.8
0
0
0
2020年5月18日 - 2020年5月24日
49.41
km
總里程
07:13
/km
配速
10
13.56
0
7.6
5.81
10.01
2.43
2020年5月25日 - 2020年5月31日
35.5
km
總里程
07:58
/km
配速
0
6.3
11.01
13.82
0
4.37
0
2020年04月
100.14 km
05:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
42.29
km
總里程
05:35
/km
配速
13.01
0
0
17.27
12.01
2020年4月6日 - 2020年4月12日
25.33
km
總里程
05:19
/km
配速
0
0
0
0
6.05
11.11
8.17
2020年4月13日 - 2020年4月19日
32.52
km
總里程
05:39
/km
配速
5.01
0
20
0
0
0
7.51
2020年4月20日 - 2020年4月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2020年4月27日 - 2020年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2020年03月
117.24 km
06:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
18.08
km
總里程
05:53
/km
配速
18.08
2020年3月2日 - 2020年3月8日
22.28
km
總里程
05:29
/km
配速
8.27
0
14.01
0
0
0
0
2020年3月9日 - 2020年3月15日
25.79
km
總里程
06:43
/km
配速
0
13
0
0
0
12.79
0
2020年3月16日 - 2020年3月22日
34.75
km
總里程
06:52
/km
配速
0
0
0
10.02
11.61
9.45
3.67
2020年3月23日 - 2020年3月29日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
11.33
0
0
0
0
0
2020年3月30日 - 2020年3月31日
5.01
km
總里程
05:55
/km
配速
5.01
0
2020年02月
125.34 km
05:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
10.88
km
總里程
05:34
/km
配速
0
10.88
2020年2月3日 - 2020年2月9日
11.41
km
總里程
05:56
/km
配速
0
0
0
11.41
0
0
0
2020年2月10日 - 2020年2月16日
10.32
km
總里程
06:29
/km
配速
0
0
0
0
0
10.32
0
2020年2月17日 - 2020年2月23日
50.97
km
總里程
05:28
/km
配速
15.51
0
17.14
0
8.31
10.01
0
2020年2月24日 - 2020年2月29日
41.76
km
總里程
06:09
/km
配速
13.06
0
17.3
11.4
0
0
2020年01月
140.52 km
06:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
11.51
11.01
2020年1月6日 - 2020年1月12日
7.02
km
總里程
06:42
/km
配速
0
0
0
0
0
7.02
0
2020年1月13日 - 2020年1月19日
93.22
km
總里程
07:21
/km
配速
13.01
0
21.16
0
10
38.86
10.19
2020年1月20日 - 2020年1月26日
8.31
km
總里程
05:46
/km
配速
0
0
0
8.31
0
0
0
2020年1月27日 - 2020年1月31日
9.45
km
總里程
07:52
/km
配速
0
0
0
9.45
0
2019年12月
112 km
07:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
21.51
km
總里程
05:40
/km
配速
21.51
2019年12月2日 - 2019年12月8日
16.18
km
總里程
06:12
/km
配速
0
10.28
0
0
0
5.9
0
2019年12月9日 - 2019年12月15日
22.67
km
總里程
05:20
/km
配速
0
0
0
9.98
0
12.69
0
2019年12月16日 - 2019年12月22日
12.31
km
總里程
05:30
/km
配速
0
0
12.31
0
0
0
0
2019年12月23日 - 2019年12月29日
20.3
km
總里程
06:56
/km
配速
0
0
0
0
9.73
5.87
4.7
2019年12月30日 - 2019年12月31日
41.55
km
總里程
08:08
/km
配速
0
19.03
2019年11月
151.36 km
05:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
50.97
km
總里程
05:18
/km
配速
22.45
0
42.96
2019年11月4日 - 2019年11月10日
29.54
km
總里程
05:14
/km
配速
0
0
8
0
16.54
0
5
2019年11月11日 - 2019年11月17日
43.42
km
總里程
06:25
/km
配速
0
0
0
0
0
0
43.42
2019年11月18日 - 2019年11月24日
12.99
km
總里程
04:56
/km
配速
0
0
12.99
0
0
0
0
2019年11月25日 - 2019年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2019年10月
110.45 km
06:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2019年10月7日 - 2019年10月13日
41.4
km
總里程
05:50
/km
配速
4.41
0
9.99
0
16.21
0
10.79
2019年10月14日 - 2019年10月20日
66.18
km
總里程
06:39
/km
配速
0
14.32
0
0
0
51.86
0
2019年10月21日 - 2019年10月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2.87
2019年10月28日 - 2019年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2019年09月
127.25 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
10.74
km
總里程
05:43
/km
配速
10.74
2019年9月2日 - 2019年9月8日
24.75
km
總里程
05:21
/km
配速
0
13
0
11.75
0
0
0
2019年9月9日 - 2019年9月15日
15.57
km
總里程
05:00
/km
配速
0
0
4.99
0
0
10.58
0
2019年9月16日 - 2019年9月22日
19.66
km
總里程
05:20
/km
配速
0
10.04
9.62
0
0
0
0
2019年9月23日 - 2019年9月29日
56.14
km
總里程
05:17
/km
配速
12.13
11.98
8.99
23.04
0
0
0.39
2019年9月30日 - 2019年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年08月
192.82 km
06:33 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
4.99
km
總里程
05:07
/km
配速
4.99
0
0
0
2019年8月5日 - 2019年8月11日
25.28
km
總里程
09:01
/km
配速
4.88
5.29
0
0
12.29
4.16
4.81
2019年8月12日 - 2019年8月18日
29.05
km
總里程
07:20
/km
配速
0
8.09
2.74
0
2.81
23
3.24
2019年8月19日 - 2019年8月25日
50.77
km
總里程
05:52
/km
配速
19.99
0
8.61
9.58
11
1.67
9.92
2019年8月26日 - 2019年8月31日
55.75
km
總里程
06:08
/km
配速
0
11.99
12.2
6.56
0
25
2019年07月
120.25 km
05:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
18.87
km
總里程
05:20
/km
配速
0
0
0
8.89
0
0
9.98
2019年7月8日 - 2019年7月14日
34.7
km
總里程
06:10
/km
配速
7.85
9.99
0
0
5.98
10.88
0
2019年7月15日 - 2019年7月21日
37.03
km
總里程
05:41
/km
配速
0
9.19
10.35
0
6.49
0
11
2019年7月22日 - 2019年7月28日
15.26
km
總里程
05:43
/km
配速
0
6.65
0
0
8.61
0
0
2019年7月29日 - 2019年7月31日
14.39
km
總里程
05:18
/km
配速
0
7.99
6.4
2019年06月
32.88 km
06:51 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
4.12
km
總里程
07:59
/km
配速
4.12
0
2019年6月3日 - 2019年6月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2019年6月10日 - 2019年6月16日
6.19
km
總里程
07:16
/km
配速
0
0
6.19
0
0
0
0
2019年6月17日 - 2019年6月23日
12.59
km
總里程
06:38
/km
配速
0
0
0
0
0
6.99
5.6
2019年6月24日 - 2019年6月30日
9.98
km
總里程
05:44
/km
配速
0
0
0
0
0
0
9.98
2019年05月
261.37 km
05:46 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
56.02
km
總里程
05:50
/km
配速
6.15
0
18
11.44
20.43
2019年5月6日 - 2019年5月12日
92.03
km
總里程
07:26
/km
配速
0
12.46
17.04
11.49
0
0
51.04
2019年5月13日 - 2019年5月19日
70.6
km
總里程
05:38
/km
配速
0
29.99
3.99
9.61
0
4.62
22.39
2019年5月20日 - 2019年5月26日
29.06
km
總里程
05:33
/km
配速
0
13.74
8.99
6.33
0
0
0
2019年5月27日 - 2019年5月31日
13.66
km
總里程
05:16
/km
配速
0.55
0
0
0
13.11
2019年04月
174.04 km
05:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
6.07
km
總里程
05:27
/km
配速
0
0
0
0
0
6.07
0
2019年4月8日 - 2019年4月14日
42.88
km
總里程
05:43
/km
配速
0
0
18.85
2.76
0
0
21.27
2019年4月15日 - 2019年4月21日
39.34
km
總里程
07:12
/km
配速
0
0
4.27
0
0
14.01
21.06
2019年4月22日 - 2019年4月28日
71.95
km
總里程
05:38
/km
配速
0
11.1
14.23
20.01
0
11.51
15.1
2019年4月29日 - 2019年4月30日
13.8
km
總里程
05:18
/km
配速
0
13.8
2019年03月
143.88 km
05:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
12.58
km
總里程
04:56
/km
配速
12.58
0
0
2019年3月4日 - 2019年3月10日
57.09
km
總里程
05:26
/km
配速
0
0
22
0
13.56
0
21.53
2019年3月11日 - 2019年3月17日
25.19
km
總里程
04:48
/km
配速
0
0
0
16.25
0
0
8.94
2019年3月18日 - 2019年3月24日
43.03
km
總里程
05:30
/km
配速
0
0
0
0
0
0
43.03
2019年3月25日 - 2019年3月31日
5.99
km
總里程
06:20
/km
配速
0
0
0
0
0
5.99
0
2019年02月
146.28 km
05:48 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2019年2月4日 - 2019年2月10日
13.59
km
總里程
07:35
/km
配速
0
0
0
0
0
2.92
10.67
2019年2月11日 - 2019年2月17日
58.76
km
總里程
05:51
/km
配速
7.88
0
12.44
0
10.79
0
27.65
2019年2月18日 - 2019年2月24日
42.24
km
總里程
05:08
/km
配速
0
0
11.4
0
11.7
19.14
0
2019年2月25日 - 2019年2月28日
31.69
km
總里程
05:02
/km
配速
22.91
0
0
8.78
2019年01月
88.85 km
06:39 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
21.79
km
總里程
05:39
/km
配速
21.79
0
0
0
0
0
2019年1月7日 - 2019年1月13日
0.88
km
總里程
09:46
/km
配速
0
0.88
0
0
0
0
0
2019年1月14日 - 2019年1月20日
26.65
km
總里程
06:20
/km
配速
0
12.93
0
0
7.35
6.37
0
2019年1月21日 - 2019年1月27日
25.65
km
總里程
06:15
/km
配速
8.78
0
0
0
0
0
16.87
2019年1月28日 - 2019年1月31日
13.88
km
總里程
06:53
/km
配速
0
1.88
0
12
2018年12月
104.6 km
08:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年12月1日 - 2018年12月2日
21.71
km
總里程
09:35
/km
配速
21.71
0
2018年12月3日 - 2018年12月9日
47.96
km
總里程
06:32
/km
配速
0
0
0
0
0
4.66
43.3
2018年12月10日 - 2018年12月16日
17.28
km
總里程
07:40
/km
配速
0
8.67
0
0
8.61
0
0
2018年12月17日 - 2018年12月23日
17.65
km
總里程
08:13
/km
配速
0
0
3.21
0
0
14.44
0
2018年12月24日 - 2018年12月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年12月31日 - 2018年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2018年11月
135.06 km
04:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年11月1日 - 2018年11月4日
74.91
km
總里程
05:05
/km
配速
8.55
0
23.53
42.83
2018年11月5日 - 2018年11月11日
13.18
km
總里程
04:51
/km
配速
0
0
0
0
0
0
13.18
2018年11月12日 - 2018年11月18日
22.45
km
總里程
05:41
/km
配速
0
0
10.8
11.65
0
0
0
2018年11月19日 - 2018年11月25日
24.52
km
總里程
03:46
/km
配速
0
9.22
0
0
0
15.3
0
2018年11月26日 - 2018年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2018年10月
193.38 km
05:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年10月1日 - 2018年10月7日
27.04
km
總里程
05:04
/km
配速
12.16
0
14.88
0
0
0
0
2018年10月8日 - 2018年10月14日
59.41
km
總里程
06:41
/km
配速
8.15
0
0
0
0
51.26
0
2018年10月15日 - 2018年10月21日
96.81
km
總里程
05:11
/km
配速
0
0
11.08
0
0
85.73
0
2018年10月22日 - 2018年10月28日
5.35
km
總里程
08:18
/km
配速
0
0
0
0
0
5.35
0
2018年10月29日 - 2018年10月31日
4.77
km
總里程
04:28
/km
配速
0
4.77
0
2018年09月
51.18 km
05:39 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年9月1日 - 2018年9月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2018年9月3日 - 2018年9月9日
10.38
km
總里程
06:21
/km
配速
0
10.38
0
0
0
0
0
2018年9月10日 - 2018年9月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年9月17日 - 2018年9月23日
22.32
km
總里程
06:31
/km
配速
0
0
0
0
0
22.32
0
2018年9月24日 - 2018年9月30日
18.48
km
總里程
04:52
/km
配速
0
0
10.59
0
0
7.89
0
2018年08月
20.01 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年8月1日 - 2018年8月5日
5.24
km
總里程
08:44
/km
配速
0
5.24
0
0
0
2018年8月6日 - 2018年8月12日
5.41
km
總里程
10:32
/km
配速
0
0
0
5.41
0
0
0
2018年8月13日 - 2018年8月19日
3.61
km
總里程
03:34
/km
配速
0
0
0
0
0
3.61
0
2018年8月20日 - 2018年8月26日
5.75
km
總里程
06:42
/km
配速
0
5.75
0
0
0
0
0
2018年8月27日 - 2018年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2018年03月
47.33 km
05:39 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年3月1日 - 2018年3月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2018年3月5日 - 2018年3月11日
24.21
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
0
0
0
0
24.21
2018年3月12日 - 2018年3月18日
7.88
km
總里程
04:36
/km
配速
0
0
0
0
0
0
7.88
2018年3月19日 - 2018年3月25日
15.24
km
總里程
05:54
/km
配速
0
0
15.24
0
0
0
0
2018年3月26日 - 2018年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
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