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十一月
十二月
清除條件
2023年11月
190.19 km
08:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
5.3
km
總里程
05:41
/km
配速
0
0
0
5.3
0
2023年11月6日 - 2023年11月12日
103.9
km
總里程
07:08
/km
配速
5.35
5.28
0
0
0
50.78
42.49
2023年11月13日 - 2023年11月19日
14.68
km
總里程
06:31
/km
配速
0
0
5.13
0
5.39
5.02
4.27
2023年11月20日 - 2023年11月26日
56.15
km
總里程
12:12
/km
配速
0
0
5.04
4.13
0
0
46.98
2023年11月27日 - 2023年11月30日
5.03
km
總里程
06:13
/km
配速
0
5.03
0
0
2023年10月
101.32 km
06:48 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年10月2日 - 2023年10月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
5.13
0
42.27
2023年10月9日 - 2023年10月15日
5.52
km
總里程
07:14
/km
配速
0
16.88
0
0
0
0
5.52
2023年10月16日 - 2023年10月22日
26.43
km
總里程
07:42
/km
配速
0
0
0
5.2
5.2
7.15
8.88
2023年10月23日 - 2023年10月29日
5.09
km
總里程
05:56
/km
配速
0
0
5.09
0
0
0
0
2023年10月30日 - 2023年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年09月
177.86 km
06:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
10.09
23.68
2023年9月4日 - 2023年9月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
5.13
0
0
15.11
2023年9月11日 - 2023年9月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
5.03
0
42.28
0
2023年9月18日 - 2023年9月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
5.21
0
5.23
0
7.21
2023年9月25日 - 2023年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5.2
0
5.15
0
5.15
43.39
2023年08月
110.44 km
07:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
1.43
0
0
0
17.02
2023年8月7日 - 2023年8月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
10.03
10.04
2023年8月14日 - 2023年8月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.35
4.22
4.13
4.12
5.02
0
10.15
2023年8月21日 - 2023年8月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5.14
5.03
0
5.03
0
0
10.08
2023年8月28日 - 2023年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.21
0
5.14
5.3
2023年07月
132.38 km
11:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.17
3.16
2023年7月3日 - 2023年7月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5.2
0
4.15
0
0
0
15.21
2023年7月10日 - 2023年7月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
4.13
0
5.01
3.17
23.92
12.52
2023年7月17日 - 2023年7月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.02
0
0
0
0
13.2
12.23
2023年7月24日 - 2023年7月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
5.2
0
0
0
11.09
0
2023年7月31日 - 2023年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年06月
76.3 km
08:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
7.17
11.59
2023年6月5日 - 2023年6月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
1.07
0
0
6.17
4.48
2023年6月12日 - 2023年6月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
21.5
2023年6月19日 - 2023年6月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
7.03
0
6.86
2023年6月26日 - 2023年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
5.21
5.22
0
2023年05月
80.59 km
08:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
5.2
0
0
0
0
12.24
0
2023年5月8日 - 2023年5月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
24.51
0
2023年5月15日 - 2023年5月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
3.14
10.82
2023年5月22日 - 2023年5月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
10.22
14.46
2023年5月29日 - 2023年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2023年04月
218.92 km
07:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
12.02
km
總里程
06:47
/km
配速
12.02
0
2023年4月3日 - 2023年4月9日
65.12
km
總里程
07:53
/km
配速
10.05
55.07
0
0
5.36
7.55
12.12
2023年4月10日 - 2023年4月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
6.04
5.18
0
5.18
100.23
2023年4月17日 - 2023年4月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0.12
0
0
0
2023年4月24日 - 2023年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年03月
231.56 km
07:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
69.35
km
總里程
06:41
/km
配速
0
6.15
0
56.97
6.23
2023年3月6日 - 2023年3月12日
50.18
km
總里程
07:42
/km
配速
5.14
1.92
0
6.15
0
7.44
31.45
2023年3月13日 - 2023年3月19日
43.87
km
總里程
08:19
/km
配速
0
6.13
3.01
6.22
0
9.27
19.24
2023年3月20日 - 2023年3月26日
49.66
km
總里程
06:09
/km
配速
6.14
0
6.21
6.14
6.14
0
25.03
2023年3月27日 - 2023年3月31日
16.58
km
總里程
05:50
/km
配速
0
5.13
6.13
5.32
0
2023年02月
206.59 km
06:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
16.86
km
總里程
06:43
/km
配速
0
0
5.69
0
11.17
2023年2月6日 - 2023年2月12日
47.66
km
總里程
07:18
/km
配速
5.35
0
5.66
0
7.31
8.22
21.12
2023年2月13日 - 2023年2月19日
48.31
km
總里程
06:20
/km
配速
5.62
6.14
7.14
0
7.13
7.14
15.14
2023年2月20日 - 2023年2月26日
74.73
km
總里程
06:41
/km
配速
6.68
0
5.14
6.3
0
13.15
50.14
2023年2月27日 - 2023年2月28日
12.35
km
總里程
06:21
/km
配速
5.15
7.2
2023年01月
214.26 km
07:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
42.41
2023年1月2日 - 2023年1月8日
7.18
km
總里程
05:40
/km
配速
0
4.15
0
0
5.15
6.16
7.18
2023年1月9日 - 2023年1月15日
44.11
km
總里程
06:59
/km
配速
0
0
6.16
5.37
0
27.48
5.1
2023年1月16日 - 2023年1月22日
37.68
km
總里程
06:38
/km
配速
7.4
0
7.16
0
12.96
5.11
5.05
2023年1月23日 - 2023年1月29日
67.42
km
總里程
07:17
/km
配速
6.14
55.1
0
0
0
6.18
0
2023年1月30日 - 2023年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2022年12月
115.04 km
09:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
5.44
42.21
2022年12月5日 - 2022年12月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月12日 - 2022年12月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0.54
0
0
42.49
2022年12月19日 - 2022年12月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
4.24
0
0
5.29
2022年12月26日 - 2022年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
5.28
0
0
0
9.55
2022年11月
128.8 km
06:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
7.49
km
總里程
06:31
/km
配速
0
0
0
0
0
7.49
2022年11月7日 - 2022年11月13日
52.98
km
總里程
06:31
/km
配速
5.37
5.15
0
0
0
0
42.46
2022年11月14日 - 2022年11月20日
7.36
km
總里程
06:59
/km
配速
0
7.36
0
0
7.13
0
16.13
2022年11月21日 - 2022年11月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
6.15
6.15
0
0
0
10.21
15.2
2022年11月28日 - 2022年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2022年10月
170.97 km
08:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
53.64
km
總里程
08:03
/km
配速
11.16
42.48
2022年10月3日 - 2022年10月9日
17.01
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
0
0
0
17.01
0
2022年10月10日 - 2022年10月16日
26.82
km
總里程
08:58
/km
配速
18.3
0
0
0
0
8.52
0
2022年10月17日 - 2022年10月23日
42.26
km
總里程
07:18
/km
配速
0
0
0
0
0
42.26
0
2022年10月24日 - 2022年10月30日
31.24
km
總里程
09:12
/km
配速
0
0
0
0
0
0
31.24
2022年10月31日 - 2022年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年09月
87.29 km
07:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2022年9月5日 - 2022年9月11日
32.21
km
總里程
07:38
/km
配速
0
0
0
0
27.01
5.2
0
2022年9月12日 - 2022年9月18日
11.02
km
總里程
06:37
/km
配速
0
0
0
0
0
0
11.02
2022年9月19日 - 2022年9月25日
44.06
km
總里程
07:31
/km
配速
0
0
0
0
0
1.01
43.05
2022年9月26日 - 2022年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2022年08月
130.42 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
4.21
km
總里程
07:11
/km
配速
0
0
0
0
52.49
0
4.21
2022年8月8日 - 2022年8月14日
16.68
km
總里程
06:16
/km
配速
0
0
5.8
0
6.19
10.49
0
2022年8月15日 - 2022年8月21日
17.92
km
總里程
07:04
/km
配速
0
0
0
0
0
7.13
10.79
2022年8月22日 - 2022年8月28日
26.17
km
總里程
05:47
/km
配速
0
0
5.21
0
0
10.4
10.56
2022年8月29日 - 2022年8月31日
7.15
km
總里程
05:41
/km
配速
0
7.15
0
2022年07月
110.61 km
08:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
5.07
km
總里程
07:44
/km
配速
0
0
5.07
2022年7月4日 - 2022年7月10日
29.39
km
總里程
09:44
/km
配速
0
0
0
0
0
0
29.39
2022年7月11日 - 2022年7月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
55.55
0
2022年7月18日 - 2022年7月24日
8.77
km
總里程
11:39
/km
配速
0
0
0
0
0
0
8.77
2022年7月25日 - 2022年7月31日
11.83
km
總里程
06:33
/km
配速
0
6.14
5.69
0
0
0
0
2022年06月
112.83 km
15:35 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
29.11
km
總里程
11:12
/km
配速
2.25
0
0
4.46
22.4
2022年6月6日 - 2022年6月12日
7.18
km
總里程
15:56
/km
配速
0
0
0
0
0
0
7.18
2022年6月13日 - 2022年6月19日
43.22
km
總里程
12:49
/km
配速
6.13
6.58
0
1.14
0
20.52
8.85
2022年6月20日 - 2022年6月26日
25.97
km
總里程
22:14
/km
配速
4.3
0
4.77
0.63
0
8.73
7.54
2022年6月27日 - 2022年6月30日
7.35
km
總里程
08:04
/km
配速
7.35
0
0
0
2022年05月
77.79 km
11:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
8.04
km
總里程
10:56
/km
配速
8.04
2022年5月2日 - 2022年5月8日
5.14
km
總里程
06:17
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5.14
2022年5月9日 - 2022年5月15日
16.87
km
總里程
05:50
/km
配速
5.05
0
0
0
0
0
11.82
2022年5月16日 - 2022年5月22日
5.14
km
總里程
06:08
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5.14
2022年5月23日 - 2022年5月29日
38.28
km
總里程
15:37
/km
配速
4.17
0
0
4.14
0
18.63
11.34
2022年5月30日 - 2022年5月31日
4.32
km
總里程
10:34
/km
配速
4.32
0
2022年04月
85.79 km
18:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2022年4月4日 - 2022年4月10日
53.28
km
總里程
07:30
/km
配速
53.28
0
0
0
0
0
0
2022年4月11日 - 2022年4月17日
10.87
km
總里程
05:52
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10.87
2022年4月18日 - 2022年4月24日
10.4
km
總里程
05:42
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10.4
2022年4月25日 - 2022年4月30日
11.24
km
總里程
30:44
/km
配速
0
6.03
0
0
0
5.21
2022年03月
131.55 km
08:27 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
47.35
km
總里程
10:16
/km
配速
0
0
4.16
0
43.19
0
2022年3月7日 - 2022年3月13日
20.71
km
總里程
05:29
/km
配速
0
0
0
0
0
12.6
8.11
2022年3月14日 - 2022年3月20日
59.34
km
總里程
06:33
/km
配速
6.84
0
10.15
0
0
0
42.35
2022年3月21日 - 2022年3月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年3月28日 - 2022年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
4.15
0
0
2022年02月
228.29 km
07:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
75.26
km
總里程
07:00
/km
配速
0
17.34
10.51
26.27
0
21.14
2022年2月7日 - 2022年2月13日
113.73
km
總里程
07:23
/km
配速
0
0
0
6.16
6.15
0
101.42
2022年2月14日 - 2022年2月20日
11.41
km
總里程
05:33
/km
配速
0
0
0
0
0
0
11.41
2022年2月21日 - 2022年2月27日
27.89
km
總里程
08:59
/km
配速
0
0
0
4.15
7.62
16.12
0
2022年2月28日 - 2022年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年01月
166.96 km
11:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
42.25
km
總里程
05:35
/km
配速
42.25
16.69
2022年1月3日 - 2022年1月9日
69.02
km
總里程
07:57
/km
配速
0
0
0
0
0
22.68
46.34
2022年1月10日 - 2022年1月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年1月17日 - 2022年1月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年1月24日 - 2022年1月30日
39
km
總里程
15:32
/km
配速
0
5.2
4.89
0
0
1.1
27.81
2022年1月31日 - 2022年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年12月
190.54 km
06:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
55.47
km
總里程
05:39
/km
配速
0
5.36
0
7.9
42.21
2021年12月6日 - 2021年12月12日
18.33
km
總里程
07:01
/km
配速
0
0
0
0
0
12.86
5.47
2021年12月13日 - 2021年12月19日
66.11
km
總里程
05:33
/km
配速
6.16
0
6.58
5.34
5.59
0
42.44
2021年12月20日 - 2021年12月26日
31.78
km
總里程
06:48
/km
配速
0
0
10.13
5.17
0
4.22
12.26
2021年12月27日 - 2021年12月31日
35.54
km
總里程
06:26
/km
配速
0
7.16
0
0
11.69
2021年11月
91.64 km
05:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月8日 - 2021年11月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月15日 - 2021年11月21日
42.08
km
總里程
05:42
/km
配速
0
5.21
7.55
0
6.13
0
23.19
2021年11月22日 - 2021年11月28日
44.15
km
總里程
06:00
/km
配速
5.14
0
5.13
5.23
7.14
0
21.51
2021年11月29日 - 2021年11月30日
5.41
km
總里程
05:34
/km
配速
0
5.41
2021年08月
35.59 km
10:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年8月2日 - 2021年8月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年8月9日 - 2021年8月15日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
12.05
0
5.63
0
2021年8月16日 - 2021年8月22日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
7.58
2021年8月23日 - 2021年8月29日
10.33
km
總里程
05:50
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10.33
2021年8月30日 - 2021年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2021年07月
5.03 km
05:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2021年7月5日 - 2021年7月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年7月12日 - 2021年7月18日
5.03
km
總里程
05:41
/km
配速
0
0
0
5.03
0
0
0
2021年7月19日 - 2021年7月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年7月26日 - 2021年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2021年06月
6.68 km
11:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
6.68
km
總里程
11:22
/km
配速
0
0
0
0
3.06
3.62
2021年6月7日 - 2021年6月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年6月14日 - 2021年6月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年6月21日 - 2021年6月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年6月28日 - 2021年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年05月
77.96 km
07:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
4.87
km
總里程
07:12
/km
配速
4.87
0
2021年5月3日 - 2021年5月9日
66.86
km
總里程
06:31
/km
配速
43.91
0
8.23
0
4.19
5.16
5.37
2021年5月10日 - 2021年5月16日
6.23
km
總里程
05:37
/km
配速
0
0
0
0
6.23
0
0
2021年5月17日 - 2021年5月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年5月24日 - 2021年5月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年5月31日 - 2021年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年04月
146.84 km
09:07 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
31.52
km
總里程
06:12
/km
配速
0
5.5
12.54
13.48
2021年4月5日 - 2021年4月11日
38.59
km
總里程
07:11
/km
配速
21.11
4.21
0
0
0
8.12
5.15
2021年4月12日 - 2021年4月18日
27.41
km
總里程
07:13
/km
配速
0
4.31
5.36
2.54
0
9.1
6.1
2021年4月19日 - 2021年4月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
4.22
6.56
3.17
0
5.11
10.52
2021年4月26日 - 2021年4月30日
19.74
km
總里程
10:01
/km
配速
0
4.42
0
11.17
4.15
2021年03月
12.07 km
05:27 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
5.03
km
總里程
05:26
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5.03
2021年3月8日 - 2021年3月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年3月15日 - 2021年3月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年3月22日 - 2021年3月28日
7.04
km
總里程
05:28
/km
配速
0
0
7.04
0
0
0
0
2021年3月29日 - 2021年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年02月
149.42 km
08:44 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
41.5
km
總里程
07:31
/km
配速
2.43
4.15
0
4.15
0
29.88
5.04
2021年2月8日 - 2021年2月14日
40.81
km
總里程
08:08
/km
配速
0
0
5.62
4.15
4.18
16.88
14.13
2021年2月15日 - 2021年2月21日
51.54
km
總里程
06:44
/km
配速
7.06
29.75
0.88
0
0
5.15
8.7
2021年2月22日 - 2021年2月28日
7.27
km
總里程
05:22
/km
配速
7.27
0
0
0
0
0
0
2021年01月
200.78 km
07:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
42.13
km
總里程
05:40
/km
配速
42.13
6.16
11.57
2021年1月4日 - 2021年1月10日
12.54
km
總里程
05:18
/km
配速
0
0
0
0
0
6.28
6.26
2021年1月11日 - 2021年1月17日
49.96
km
總里程
07:28
/km
配速
0
0
4.4
4.27
15.08
4.3
21.91
2021年1月18日 - 2021年1月24日
32.68
km
總里程
06:13
/km
配速
0
4.21
0
4.23
0
16.79
7.45
2021年1月25日 - 2021年1月31日
45.74
km
總里程
10:11
/km
配速
4.89
0
7.02
2.54
0
5.79
25.5
2020年12月
144.39 km
08:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
29.14
km
總里程
06:43
/km
配速
4.18
0
0
0
4.1
20.86
2020年12月7日 - 2020年12月13日
42.09
km
總里程
08:08
/km
配速
0
0
0
0
0
0.11
41.98
2020年12月14日 - 2020年12月20日
52.65
km
總里程
07:25
/km
配速
0
0
0
0
0
0
52.65
2020年12月21日 - 2020年12月27日
20.51
km
總里程
08:38
/km
配速
0
0.72
0
0
0
6.24
13.55
2020年12月28日 - 2020年12月31日
17.73
km
總里程
06:31
/km
配速
0
0
0
0
2020年11月
291.02 km
08:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
43.01
km
總里程
07:42
/km
配速
43.01
2020年11月2日 - 2020年11月8日
115.24
km
總里程
10:15
/km
配速
0
4.09
4.09
4.18
0
102.88
0
2020年11月9日 - 2020年11月15日
30.65
km
總里程
07:36
/km
配速
0
0
4.08
4.13
0
11.22
11.22
2020年11月16日 - 2020年11月22日
12.81
km
總里程
07:37
/km
配速
7.61
5.2
0
0
0
44.38
0
2020年11月23日 - 2020年11月29日
44.93
km
總里程
07:39
/km
配速
0
7.3
7.32
4.06
0
15.15
11.1
2020年11月30日 - 2020年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年10月
183.47 km
09:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
93.88
km
總里程
07:31
/km
配速
31.12
0
20.56
42.2
2020年10月5日 - 2020年10月11日
13.77
km
總里程
09:40
/km
配速
0
0
0
0
4.15
4.56
5.06
2020年10月12日 - 2020年10月18日
47.19
km
總里程
07:20
/km
配速
0
0
0
0
0
4.21
42.98
2020年10月19日 - 2020年10月25日
12.17
km
總里程
06:53
/km
配速
0
0
0
0
0
8.06
4.11
2020年10月26日 - 2020年10月31日
16.46
km
總里程
10:51
/km
配速
8.2
4.12
4.14
0
0
0
2020年09月
150.34 km
17:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
42.14
km
總里程
05:57
/km
配速
7.12
7.05
0
0
21.9
13.19
2020年9月7日 - 2020年9月13日
15.05
km
總里程
05:31
/km
配速
0
0
0
0
0
15.06
0.01
2020年9月14日 - 2020年9月20日
28.35
km
總里程
05:46
/km
配速
5.15
0
0
4.11
0
5.06
14.03
2020年9月21日 - 2020年9月27日
42.19
km
總里程
07:27
/km
配速
0
7.28
7.01
0
8.03
9.03
10.84
2020年9月28日 - 2020年9月30日
15.47
km
總里程
06:38
/km
配速
10.35
0
5.12
2020年08月
93.89 km
05:53 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
10.05
km
總里程
05:53
/km
配速
10.05
0
2020年8月3日 - 2020年8月9日
17.14
km
總里程
05:45
/km
配速
5.05
0
0
5.03
0
7.06
0
2020年8月10日 - 2020年8月16日
26.18
km
總里程
06:28
/km
配速
0
5.11
0
0
4.1
0
21.07
2020年8月17日 - 2020年8月23日
17.08
km
總里程
05:48
/km
配速
0
0
5.04
0
0
7.03
10.05
2020年8月24日 - 2020年8月30日
14.3
km
總里程
05:44
/km
配速
4.27
0
0
0
0
0
10.03
2020年8月31日 - 2020年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年07月
108.88 km
05:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
22.1
km
總里程
05:51
/km
配速
0
0
4.16
7.07
10.87
2020年7月6日 - 2020年7月12日
26.96
km
總里程
06:25
/km
配速
0
0
7.3
0
0
0
26.96
2020年7月13日 - 2020年7月19日
8.38
km
總里程
05:50
/km
配速
6.03
4.11
4.27
0
0
0
0
2020年7月20日 - 2020年7月26日
17.48
km
總里程
06:02
/km
配速
0
0
5.04
5.2
0
7.24
7.01
2020年7月27日 - 2020年7月31日
9.35
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
4.15
4.27
5.2
2020年06月
121.17 km
05:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
20.42
km
總里程
06:00
/km
配速
0
0
4.16
0
0
11.06
5.2
2020年6月8日 - 2020年6月14日
21.42
km
總里程
06:46
/km
配速
0
0
4.08
4.1
0
21.42
0
2020年6月15日 - 2020年6月21日
13.32
km
總里程
05:22
/km
配速
4.12
0
5.53
0
0
4.13
5.07
2020年6月22日 - 2020年6月28日
48.18
km
總里程
05:59
/km
配速
0
4.26
0
9.21
4.13
30.58
0
2020年6月29日 - 2020年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.12
0
2020年05月
211.74 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
72.74
km
總里程
06:12
/km
配速
42.58
8.02
22.14
2020年5月4日 - 2020年5月10日
13.64
km
總里程
06:05
/km
配速
0
0
0
0
4.05
7.62
6.02
2020年5月11日 - 2020年5月17日
22.34
km
總里程
05:37
/km
配速
4.11
0
0
0
4.66
14.36
15.02
2020年5月18日 - 2020年5月24日
59.37
km
總里程
06:00
/km
配速
7.11
8.1
0
0
0
13.15
31.01
2020年5月25日 - 2020年5月31日
10.03
km
總里程
05:20
/km
配速
0
4.1
4.37
0
0
5.29
10.03
2020年04月
128.31 km
06:05 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
67.63
km
總里程
06:55
/km
配速
0
12.18
44.62
5.02
8.02
2020年4月6日 - 2020年4月12日
15.24
km
總里程
05:15
/km
配速
0
0
0
0
0
5.2
10.04
2020年4月13日 - 2020年4月19日
7.06
km
總里程
05:13
/km
配速
0
0
0
0
0
0
7.06
2020年4月20日 - 2020年4月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
11.06
10.04
2020年4月27日 - 2020年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10.04
5.03
0
0
2020年03月
123.75 km
05:54 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年3月2日 - 2020年3月8日
37.35
km
總里程
05:51
/km
配速
0
4.05
0
0
0
7.04
26.26
2020年3月9日 - 2020年3月15日
19.6
km
總里程
06:17
/km
配速
0
0
0
0
0
7.14
12.46
2020年3月16日 - 2020年3月22日
33.5
km
總里程
05:58
/km
配速
4.22
4.19
5.04
0
0
10.03
10.02
2020年3月23日 - 2020年3月29日
23.16
km
總里程
05:24
/km
配速
0
0
4.06
4.03
0
5.04
10.03
2020年3月30日 - 2020年3月31日
10.14
km
總里程
06:07
/km
配速
10.14
0
2020年02月
143.73 km
06:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
10.24
km
總里程
06:15
/km
配速
5.19
5.05
2020年2月3日 - 2020年2月9日
22.09
km
總里程
06:24
/km
配速
0
0
0
0
0
8.02
14.07
2020年2月10日 - 2020年2月16日
46.8
km
總里程
06:43
/km
配速
0
0
0
4.31
4.07
0
42.49
2020年2月17日 - 2020年2月23日
5.04
km
總里程
05:24
/km
配速
0
4.04
0
4.42
0
4.04
5.04
2020年2月24日 - 2020年2月29日
38.89
km
總里程
06:05
/km
配速
4.1
0
0
4.06
10.45
24.38
2020年01月
122.09 km
06:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
5.37
15.84
2020年1月6日 - 2020年1月12日
22.27
km
總里程
05:57
/km
配速
0
0
0
0
0
12.13
14.15
2020年1月13日 - 2020年1月19日
42.74
km
總里程
06:24
/km
配速
0
0
0
0
0
0
42.74
2020年1月20日 - 2020年1月26日
31.86
km
總里程
06:40
/km
配速
0
0
0
1.06
23.29
2.11
5.4
2020年1月27日 - 2020年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2019年12月
106.86 km
06:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年12月2日 - 2019年12月8日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2019年12月9日 - 2019年12月15日
18.54
km
總里程
06:30
/km
配速
0
0
0
0
0
7.03
11.51
2019年12月16日 - 2019年12月22日
18.4
km
總里程
06:05
/km
配速
5
3.37
0
0
0
7.04
11.36
2019年12月23日 - 2019年12月29日
61.55
km
總里程
06:36
/km
配速
0
4.02
0
10.02
0
47.51
0
2019年12月30日 - 2019年12月31日
21.21
km
總里程
06:43
/km
配速
0
0
2019年11月
122.7 km
06:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
51.31
0
2019年11月4日 - 2019年11月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
3.15
3.66
4.05
2019年11月11日 - 2019年11月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3.04
3.05
3.04
3.11
4.05
6.13
8.05
2019年11月18日 - 2019年11月24日
18.5
km
總里程
08:44
/km
配速
0
0
0
0
0
7.12
18.5
2019年11月25日 - 2019年11月30日
4.44
km
總里程
06:04
/km
配速
0
0
0
4.44
0
0
2019年10月
99.29 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
43.63
2019年10月7日 - 2019年10月13日
28.71
km
總里程
06:01
/km
配速
0
0
0
10.1
0
0
18.61
2019年10月14日 - 2019年10月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
5.04
0
0
8.04
2019年10月21日 - 2019年10月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3.07
0
5.68
5.12
2019年10月28日 - 2019年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2019年09月
185.06 km
04:40 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
42.71
km
總里程
07:23
/km
配速
42.71
2019年9月2日 - 2019年9月8日
22.23
km
總里程
04:57
/km
配速
0
3.22
4.47
2.53
4.98
0
7.03
2019年9月9日 - 2019年9月15日
26.94
km
總里程
05:29
/km
配速
2.54
4.7
5.13
5.76
6
0
5.35
2019年9月16日 - 2019年9月22日
37.49
km
總里程
05:18
/km
配速
5.59
2.44
5.27
5.19
2.43
0
21.44
2019年9月23日 - 2019年9月29日
48.28
km
總里程
05:58
/km
配速
5.07
5.19
4.82
5.79
6.28
10.1
11.03
2019年9月30日 - 2019年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年08月
213.12 km
06:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
34.18
km
總里程
06:18
/km
配速
7.47
12.06
7.35
7.3
2019年8月5日 - 2019年8月11日
55.8
km
總里程
06:00
/km
配速
7.35
10.03
7.55
2.21
18.38
7.2
3.08
2019年8月12日 - 2019年8月18日
53.85
km
總里程
06:29
/km
配速
7.2
7.08
7.58
5.2
14.05
7.33
5.41
2019年8月19日 - 2019年8月25日
44.16
km
總里程
06:15
/km
配速
5.01
7.6
7.51
5.04
3.01
3.09
15.91
2019年8月26日 - 2019年8月31日
22.12
km
總里程
06:29
/km
配速
3.11
7.43
3.12
3.03
3.06
2.37
2019年07月
120.23 km
06:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
34.06
km
總里程
06:28
/km
配速
8.02
0
0
26.04
0
0
0
2019年7月8日 - 2019年7月14日
29.19
km
總里程
06:09
/km
配速
0
8.04
0
5.02
0
6.11
10.02
2019年7月15日 - 2019年7月21日
20.58
km
總里程
06:32
/km
配速
6.31
5.1
0
5.16
0
0
4.01
2019年7月22日 - 2019年7月28日
32.23
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
10.58
7.03
7.02
0
7.6
2019年7月29日 - 2019年7月31日
4.17
km
總里程
05:41
/km
配速
0
4.17
0
2019年06月
152.04 km
06:02 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
17.04
km
總里程
06:19
/km
配速
7.02
10.02
2019年6月3日 - 2019年6月9日
45.09
km
總里程
05:42
/km
配速
6.07
0
0
0
28.02
0
11
2019年6月10日 - 2019年6月16日
22.18
km
總里程
06:20
/km
配速
0
0
0
0
0
6.05
16.13
2019年6月17日 - 2019年6月23日
42.16
km
總里程
06:25
/km
配速
0
10.5
0
6.23
0
22.05
3.38
2019年6月24日 - 2019年6月30日
25.57
km
總里程
05:50
/km
配速
0
0
0
0
0
15.53
10.04
2019年05月
109.74 km
06:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
22.06
km
總里程
06:12
/km
配速
9.03
0
0
6.02
7.01
2019年5月6日 - 2019年5月12日
42.48
km
總里程
07:25
/km
配速
0
0
0
0
0
42.48
0
2019年5月13日 - 2019年5月19日
11.22
km
總里程
06:13
/km
配速
0
0
0
5.21
0
6.01
0
2019年5月20日 - 2019年5月26日
27.03
km
總里程
05:44
/km
配速
0
6.01
0
6.02
0
0
15
2019年5月27日 - 2019年5月31日
6.95
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
0
0
6.95
2019年04月
107.59 km
06:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
34.53
km
總里程
06:56
/km
配速
0
0
0
10.86
10.06
0
13.61
2019年4月8日 - 2019年4月14日
7.1
km
總里程
06:08
/km
配速
0
0
0
0
0
5.03
2.07
2019年4月15日 - 2019年4月21日
15.02
km
總里程
05:58
/km
配速
0
0
0
0
0
5.01
10.01
2019年4月22日 - 2019年4月28日
50.94
km
總里程
07:03
/km
配速
0
12.41
0
8.26
0
10.03
20.24
2019年4月29日 - 2019年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2019年03月
92.6 km
05:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
5.02
km
總里程
05:53
/km
配速
0
0
5.02
2019年3月4日 - 2019年3月10日
5.01
km
總里程
05:24
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5.01
2019年3月11日 - 2019年3月17日
45.9
km
總里程
05:24
/km
配速
5.19
0
0
8.28
0
32.43
0
2019年3月18日 - 2019年3月24日
15.34
km
總里程
06:20
/km
配速
0
0
0
0
0
6.22
9.12
2019年3月25日 - 2019年3月31日
21.33
km
總里程
06:06
/km
配速
0
0
0
0
6.01
5.31
10.01
2019年02月
105.42 km
06:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
18.04
km
總里程
06:13
/km
配速
0
8.02
10.02
2019年2月4日 - 2019年2月10日
44.15
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
15.75
5.73
17.17
0
5.5
2019年2月11日 - 2019年2月17日
15.65
km
總里程
06:22
/km
配速
0
0
0.58
0
5.01
5.01
5.05
2019年2月18日 - 2019年2月24日
6.16
km
總里程
06:34
/km
配速
0
0
0
6.16
0
0
0
2019年2月25日 - 2019年2月28日
21.42
km
總里程
06:07
/km
配速
0
0
0
21.42
2019年01月
94.21 km
06:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
5.03
2019年1月7日 - 2019年1月13日
30.61
km
總里程
06:30
/km
配速
0
0
5.12
0
0
4.1
21.39
2019年1月14日 - 2019年1月20日
10.02
km
總里程
06:34
/km
配速
0
0
0
0
0
10.02
0
2019年1月21日 - 2019年1月27日
28.11
km
總里程
06:20
/km
配速
0
0
10.02
8.02
0
10.07
0
2019年1月28日 - 2019年1月31日
20.44
km
總里程
06:26
/km
配速
10.42
0
0
10.02
2018年12月
100.82 km
06:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年12月1日 - 2018年12月2日
18.24
km
總里程
06:43
/km
配速
10.23
8.01
2018年12月3日 - 2018年12月9日
30.5
km
總里程
06:40
/km
配速
0
0
4.25
0
4.71
0
21.54
2018年12月10日 - 2018年12月16日
13.47
km
總里程
06:35
/km
配速
0
0
3.31
0
0
5.16
5
2018年12月17日 - 2018年12月23日
15.26
km
總里程
06:25
/km
配速
0
0
5.21
5.03
0
5.02
0
2018年12月24日 - 2018年12月30日
18.3
km
總里程
06:24
/km
配速
0
0
0
0
5.03
5.05
8.22
2018年12月31日 - 2018年12月31日
10.08
km
總里程
06:03
/km
配速
5.05
2018年11月
62.36 km
06:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年11月1日 - 2018年11月4日
30.58
km
總里程
06:16
/km
配速
5.01
0
12.54
13.03
2018年11月5日 - 2018年11月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年11月12日 - 2018年11月18日
3.4
km
總里程
07:18
/km
配速
0
0
0
0
0
0
3.4
2018年11月19日 - 2018年11月25日
19.5
km
總里程
06:51
/km
配速
0
4.03
3.2
0
0
5.13
7.14
2018年11月26日 - 2018年11月30日
8.88
km
總里程
06:43
/km
配速
0
0
0
8.88
0
2018年10月
100.57 km
06:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年10月1日 - 2018年10月7日
16.58
km
總里程
06:38
/km
配速
0
0
0
0
0
6.36
10.22
2018年10月8日 - 2018年10月14日
35.06
km
總里程
06:37
/km
配速
0
0
7.01
0
0
6.06
21.99
2018年10月15日 - 2018年10月21日
20.76
km
總里程
06:10
/km
配速
0
0
0
0
0
10.02
10.74
2018年10月22日 - 2018年10月28日
28.17
km
總里程
05:45
/km
配速
0
0
0
5.02
7.09
10.03
6.03
2018年10月29日 - 2018年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2018年09月
62.54 km
06:33 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年9月1日 - 2018年9月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2018年9月3日 - 2018年9月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年9月10日 - 2018年9月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年9月17日 - 2018年9月23日
16.17
km
總里程
06:19
/km
配速
0
0
0
0
0
10.05
6.12
2018年9月24日 - 2018年9月30日
46.37
km
總里程
06:49
/km
配速
15.05
0
0
5.01
0
21.19
5.12
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