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八月
九月
十月
十一月
十二月
清除條件
2023年10月
21.23 km
07:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
4.35
km
總里程
06:56
/km
配速
4.35
2023年10月2日 - 2023年10月8日
8.35
km
總里程
07:10
/km
配速
3
5.35
0
0
0
0
0
2023年10月9日 - 2023年10月15日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年10月16日 - 2023年10月22日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年10月23日 - 2023年10月29日
8.53
km
總里程
07:25
/km
配速
0
0
4.14
4.39
0
0
0
2023年10月30日 - 2023年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年09月
35.47 km
07:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
5.04
km
總里程
07:31
/km
配速
5.04
0
0
2023年9月4日 - 2023年9月10日
10.14
km
總里程
07:19
/km
配速
5
5.14
0
0
0
0
0
2023年9月11日 - 2023年9月17日
7
km
總里程
07:03
/km
配速
0
5
0
0
0
0
2
2023年9月18日 - 2023年9月24日
13.29
km
總里程
07:07
/km
配速
0
0
0
5
5.15
0
3.14
2023年9月25日 - 2023年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2023年08月
23.35 km
07:24 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2023年8月7日 - 2023年8月13日
7
km
總里程
07:35
/km
配速
0
0
0
0
0
4
3
2023年8月14日 - 2023年8月20日
3.1
km
總里程
07:23
/km
配速
0
0
0
0
0
0
3.1
2023年8月21日 - 2023年8月27日
9.15
km
總里程
07:14
/km
配速
4.14
0
5.01
0
0
0
0
2023年8月28日 - 2023年8月31日
4.1
km
總里程
07:22
/km
配速
0
0
0
4.1
2023年07月
16.83 km
07:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
5.04
km
總里程
07:07
/km
配速
5.04
0
2023年7月3日 - 2023年7月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年7月10日 - 2023年7月16日
4.19
km
總里程
07:23
/km
配速
0
0
0
0
0
4.19
0
2023年7月17日 - 2023年7月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年7月24日 - 2023年7月30日
7.6
km
總里程
07:30
/km
配速
0
0
0
0
0
4.5
3.1
2023年7月31日 - 2023年7月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年06月
46.84 km
07:31 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
6.54
km
總里程
07:12
/km
配速
0
0
0
6.54
2023年6月5日 - 2023年6月11日
9.22
km
總里程
07:23
/km
配速
0
0
5.2
0
4.02
0
0
2023年6月12日 - 2023年6月18日
12.47
km
總里程
07:34
/km
配速
4.01
0
0
0
0
4.15
4.31
2023年6月19日 - 2023年6月25日
18.61
km
總里程
07:23
/km
配速
5.04
4.14
4.34
0
0
5.09
0
2023年6月26日 - 2023年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2023年05月
19.82 km
07:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年5月8日 - 2023年5月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年5月15日 - 2023年5月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年5月22日 - 2023年5月28日
8.01
km
總里程
07:02
/km
配速
0
3
0
3.25
0
5.01
0
2023年5月29日 - 2023年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3.24
5.32
0
2023年04月
32.2 km
07:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
4.35
km
總里程
07:20
/km
配速
0
4.35
2023年4月3日 - 2023年4月9日
4.41
km
總里程
07:05
/km
配速
0
4.39
0
3
0
0
4.41
2023年4月10日 - 2023年4月16日
8.7
km
總里程
07:08
/km
配速
0
0
0
0
0
4.2
4.5
2023年4月17日 - 2023年4月23日
7.35
km
總里程
07:04
/km
配速
0
0
0
0
0
2.23
5.12
2023年4月24日 - 2023年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年03月
10.86 km
07:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2023年3月6日 - 2023年3月12日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年3月13日 - 2023年3月19日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年3月20日 - 2023年3月26日
3.2
km
總里程
07:30
/km
配速
2.14
0
3.2
0
0
0
0
2023年3月27日 - 2023年3月31日
5.52
km
總里程
07:01
/km
配速
2.51
3.01
0
0
0
2023年02月
13.62 km
07:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3
0
4.3
0
0
2023年2月6日 - 2023年2月12日
3
km
總里程
07:26
/km
配速
0
3
0
0
0
0
0
2023年2月13日 - 2023年2月19日
3.32
km
總里程
07:24
/km
配速
0
3.32
0
0
0
0
0
2023年2月20日 - 2023年2月26日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年2月27日 - 2023年2月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2023年01月
19.32 km
07:36 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2023年1月2日 - 2023年1月8日
2
km
總里程
08:29
/km
配速
0
0
0
0
2
0
0
2023年1月9日 - 2023年1月15日
7.22
km
總里程
07:13
/km
配速
4.1
3.02
4.2
0
0
0
0
2023年1月16日 - 2023年1月22日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3
0
0
0
0
0
2023年1月23日 - 2023年1月29日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2023年1月30日 - 2023年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
3
2022年12月
3 km
07:55 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
3
2022年12月5日 - 2022年12月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月12日 - 2022年12月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月19日 - 2022年12月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年12月26日 - 2022年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2022年11月
15.64 km
07:33 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3
0
0
0
0
0
2022年11月7日 - 2022年11月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年11月14日 - 2022年11月20日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2.15
3.34
0
0
2022年11月21日 - 2022年11月27日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.25
0
0
0
0
0
0
2022年11月28日 - 2022年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
2.5
0
2.4
2022年10月
8.53 km
07:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
4.03
km
總里程
07:32
/km
配速
4.03
0
2022年10月3日 - 2022年10月9日
4.5
km
總里程
06:57
/km
配速
0
0
0
4.5
0
0
0
2022年10月10日 - 2022年10月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年10月17日 - 2022年10月23日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年10月24日 - 2022年10月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年10月31日 - 2022年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2022年09月
9 km
07:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2022年9月5日 - 2022年9月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年9月12日 - 2022年9月18日
3
km
總里程
07:05
/km
配速
0
3
0
0
0
0
0
2022年9月19日 - 2022年9月25日
3
km
總里程
07:18
/km
配速
0
0
0
3
0
0
0
2022年9月26日 - 2022年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
3
0
0
2022年08月
22.68 km
07:24 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年8月8日 - 2022年8月14日
14.66
km
總里程
07:21
/km
配速
0
3.05
4.01
0
2.5
0
5.1
2022年8月15日 - 2022年8月21日
8.02
km
總里程
07:14
/km
配速
0
4
0
0
0
4.02
0
2022年8月22日 - 2022年8月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年8月29日 - 2022年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2022年04月
16.03 km
07:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2022年4月4日 - 2022年4月10日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年4月11日 - 2022年4月17日
11.73
km
總里程
07:18
/km
配速
3.24
0
4.25
4.24
0
0
0
2022年4月18日 - 2022年4月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
4.3
0
0
0
0
0
0
2022年4月25日 - 2022年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2022年03月
14.08 km
07:19 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2022年3月7日 - 2022年3月13日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年3月14日 - 2022年3月20日
3.5
km
總里程
07:11
/km
配速
0
0
0
3.5
0
0
0
2022年3月21日 - 2022年3月27日
2.2
km
總里程
07:32
/km
配速
0
2.2
0
0
0
0
0
2022年3月28日 - 2022年3月31日
8.38
km
總里程
07:16
/km
配速
0
4.24
0
4.14
2022年01月
26.55 km
07:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2022年1月3日 - 2022年1月9日
13.73
km
總里程
07:03
/km
配速
4.25
4.17
0
5.31
0
0
0
2022年1月10日 - 2022年1月16日
8.52
km
總里程
07:01
/km
配速
0
5.52
0
0
3
0
0
2022年1月17日 - 2022年1月23日
4.3
km
總里程
07:10
/km
配速
0
0
4.3
0
0
0
0
2022年1月24日 - 2022年1月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年1月31日 - 2022年1月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年12月
19.14 km
07:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
3.7
0
0
2021年12月6日 - 2021年12月12日
7.1
km
總里程
07:05
/km
配速
0
4
0
3.1
0
0
0
2021年12月13日 - 2021年12月19日
4.5
km
總里程
07:11
/km
配速
4.5
0
0
0
0
0
0
2021年12月20日 - 2021年12月26日
3.84
km
總里程
07:31
/km
配速
0
0
3.84
0
0
0
0
2021年12月27日 - 2021年12月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2021年11月
7.44 km
08:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月8日 - 2021年11月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月15日 - 2021年11月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年11月22日 - 2021年11月28日
7.44
km
總里程
08:59
/km
配速
0
4.25
3.19
0
0
0
0
2021年11月29日 - 2021年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2021年10月
4.2 km
15:02 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年10月1日 - 2021年10月3日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
2021年10月4日 - 2021年10月10日
4.2
km
總里程
15:02
/km
配速
0
1.81
2.39
0
0
0
0
2021年10月11日 - 2021年10月17日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年10月18日 - 2021年10月24日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年10月25日 - 2021年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年09月
51.01 km
12:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年9月1日 - 2021年9月5日
11.95
km
總里程
10:41
/km
配速
2.07
3.29
3.5
0
3.09
2021年9月6日 - 2021年9月12日
8.54
km
總里程
12:38
/km
配速
0
3.15
3.09
2.04
2.3
0
0
2021年9月13日 - 2021年9月19日
12.49
km
總里程
13:16
/km
配速
0
2.79
3.38
4.65
1.67
0
0
2021年9月20日 - 2021年9月26日
8.74
km
總里程
11:55
/km
配速
0
3.34
0
2.24
2.4
0
0.76
2021年9月27日 - 2021年9月30日
7.25
km
總里程
14:58
/km
配速
0
2.36
2.28
2.61
2021年08月
34.68 km
10:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2021年8月2日 - 2021年8月8日
6.53
km
總里程
10:28
/km
配速
0
3.24
3.29
0
0
0
0
2021年8月9日 - 2021年8月15日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年8月16日 - 2021年8月22日
17.06
km
總里程
10:11
/km
配速
0
0
3.61
3.28
3.59
2.54
4.04
2021年8月23日 - 2021年8月29日
7.49
km
總里程
10:58
/km
配速
0
2.49
3.5
0
1.5
0
0
2021年8月30日 - 2021年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
3.6
0
2021年07月
44.01 km
08:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
10.35
km
總里程
07:18
/km
配速
0
0
5.2
5.15
2021年7月5日 - 2021年7月11日
14.04
km
總里程
07:33
/km
配速
0
5.1
0
4.34
0
4.6
0
2021年7月12日 - 2021年7月18日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2021年7月19日 - 2021年7月25日
5.19
km
總里程
08:13
/km
配速
0
0
5.19
0
0
0
0
2021年7月26日 - 2021年7月31日
14.43
km
總里程
09:49
/km
配速
3.59
3.5
4.19
3.15
0
0
2021年06月
58.92 km
07:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
7.09
km
總里程
07:26
/km
配速
0
3.05
4.04
0
0
0
2021年6月7日 - 2021年6月13日
8
km
總里程
08:12
/km
配速
0
0
4
4
0
0
0
2021年6月14日 - 2021年6月20日
19.79
km
總里程
07:38
/km
配速
0
3.01
0
3.02
3.69
5.03
5.04
2021年6月21日 - 2021年6月27日
14.29
km
總里程
07:40
/km
配速
0
0
0
4.05
5.14
0
5.1
2021年6月28日 - 2021年6月30日
9.75
km
總里程
07:23
/km
配速
4.65
5.1
0
2021年05月
78.37 km
07:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
8.38
km
總里程
06:53
/km
配速
5.14
3.24
2021年5月3日 - 2021年5月9日
20.06
km
總里程
07:04
/km
配速
0
0
5.54
5.07
4.15
5.3
0
2021年5月10日 - 2021年5月16日
8.81
km
總里程
07:29
/km
配速
4.65
0
0
4.16
0
0
0
2021年5月17日 - 2021年5月23日
18.43
km
總里程
07:27
/km
配速
0
0
0
5.09
4.2
5
4.14
2021年5月24日 - 2021年5月30日
16.69
km
總里程
07:23
/km
配速
0
3.1
5.24
4.3
4.05
0
0
2021年5月31日 - 2021年5月31日
6
km
總里程
07:21
/km
配速
6
2021年04月
62.8 km
07:00 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
5.1
km
總里程
07:06
/km
配速
0
5.1
0
0
2021年4月5日 - 2021年4月11日
8.1
km
總里程
06:52
/km
配速
0
0
0
5.1
3
0
0
2021年4月12日 - 2021年4月18日
21.05
km
總里程
07:06
/km
配速
0
0
5.5
4.8
5.65
0
5.1
2021年4月19日 - 2021年4月25日
16.3
km
總里程
07:04
/km
配速
0
0
5.19
0
5.01
0
6.1
2021年4月26日 - 2021年4月30日
12.25
km
總里程
07:04
/km
配速
0
0
5.1
0
7.15
2021年03月
50.56 km
08:32 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
3.11
km
總里程
12:05
/km
配速
0
0
0
3.11
0
0
0
2021年3月8日 - 2021年3月14日
7.3
km
總里程
12:16
/km
配速
0
0
1.55
1.66
0
0
4.09
2021年3月15日 - 2021年3月21日
8.69
km
總里程
07:12
/km
配速
0
0
4.69
4
0
0
0
2021年3月22日 - 2021年3月28日
26.35
km
總里程
06:43
/km
配速
0
0
5.04
5
5.1
5.1
6.11
2021年3月29日 - 2021年3月31日
5.11
km
總里程
06:44
/km
配速
0
0
5.11
2021年02月
67.8 km
07:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
34.38
km
總里程
06:33
/km
配速
0
10.19
7
0
8.55
8.64
0
2021年2月8日 - 2021年2月14日
18.51
km
總里程
06:51
/km
配速
0
6.2
6.2
0
6.11
0
0
2021年2月15日 - 2021年2月21日
11.85
km
總里程
09:16
/km
配速
0
0
0
0
3.06
3.59
5.2
2021年2月22日 - 2021年2月28日
3.06
km
總里程
07:13
/km
配速
3.06
0
0
0
0
0
0
2021年01月
218.12 km
06:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
16.05
km
總里程
06:16
/km
配速
16.05
0
10.2
2021年1月4日 - 2021年1月10日
53.12
km
總里程
06:28
/km
配速
0
6.04
10.41
6.75
7.47
14.26
8.19
2021年1月11日 - 2021年1月17日
44.79
km
總里程
06:12
/km
配速
0
0
9.05
9.5
10.19
16.05
0
2021年1月18日 - 2021年1月24日
44.72
km
總里程
06:25
/km
配速
10.03
8.3
10.14
8.05
8.2
0
0
2021年1月25日 - 2021年1月31日
49.24
km
總里程
06:30
/km
配速
10.34
10.01
0
12.55
8.2
0
8.14
2020年12月
139.95 km
06:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
18.15
km
總里程
06:20
/km
配速
0
0
0
0
18.15
0
2020年12月7日 - 2020年12月13日
28.37
km
總里程
06:06
/km
配速
0
0
0
5.09
6.19
12.05
5.04
2020年12月14日 - 2020年12月20日
37.39
km
總里程
06:13
/km
配速
0
0
8.05
8.04
8.05
3
10.25
2020年12月21日 - 2020年12月27日
48.94
km
總里程
06:05
/km
配速
0
8.05
8.1
7.05
4.05
0
21.69
2020年12月28日 - 2020年12月31日
17.3
km
總里程
06:25
/km
配速
0
7.1
0
0
2020年11月
190.93 km
06:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
21.65
km
總里程
05:55
/km
配速
21.65
2020年11月2日 - 2020年11月8日
44.55
km
總里程
06:06
/km
配速
0
0
7.15
7.03
8
0
22.37
2020年11月9日 - 2020年11月15日
50.37
km
總里程
06:28
/km
配速
0
0
9.5
8.1
10.63
16.04
6.1
2020年11月16日 - 2020年11月22日
25.3
km
總里程
06:19
/km
配速
0
0
9.2
7
8
16.1
0
2020年11月23日 - 2020年11月29日
34.06
km
總里程
05:53
/km
配速
0
6.1
0
0
6.2
0
21.76
2020年11月30日 - 2020年11月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年10月
145.08 km
06:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
26.27
km
總里程
05:59
/km
配速
15.07
0
4.1
7.1
2020年10月5日 - 2020年10月11日
29.41
km
總里程
06:11
/km
配速
0
0
5.15
4.01
10.2
0
10.05
2020年10月12日 - 2020年10月18日
27.72
km
總里程
06:01
/km
配速
0
0
4.49
0
0
15.03
8.2
2020年10月19日 - 2020年10月25日
38.41
km
總里程
06:04
/km
配速
0
9.15
5.06
0
0
8.1
16.1
2020年10月26日 - 2020年10月31日
23.27
km
總里程
06:07
/km
配速
0
6.52
6.55
5
5.2
0
2020年09月
138.11 km
06:08 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
24.76
km
總里程
06:11
/km
配速
0
5
5.14
0
6.62
8
2020年9月7日 - 2020年9月13日
27.73
km
總里程
06:10
/km
配速
0
4
4.06
0
7.5
4
8.17
2020年9月14日 - 2020年9月20日
33.56
km
總里程
06:09
/km
配速
0
0
5
4
8.1
10.1
6.36
2020年9月21日 - 2020年9月27日
46
km
總里程
06:09
/km
配速
0
4
6.8
0
11.1
14
10.1
2020年9月28日 - 2020年9月30日
6.06
km
總里程
06:07
/km
配速
0
6.06
0
2020年08月
78.57 km
05:56 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2020年8月3日 - 2020年8月9日
6.6
km
總里程
06:14
/km
配速
0
0
0
0
0
0
6.6
2020年8月10日 - 2020年8月16日
28.77
km
總里程
06:08
/km
配速
0
10.09
9.38
0
9.3
0
0
2020年8月17日 - 2020年8月23日
7.49
km
總里程
06:08
/km
配速
0
0
7.49
0
0
0
0
2020年8月24日 - 2020年8月30日
30.4
km
總里程
06:28
/km
配速
3
7
7.2
0
7.1
6.1
0
2020年8月31日 - 2020年8月31日
5.31
km
總里程
06:16
/km
配速
5.31
2020年07月
116.15 km
06:29 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
24.33
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
6
8.33
10
2020年7月6日 - 2020年7月12日
32.25
km
總里程
06:32
/km
配速
6.38
6.67
7.2
5.1
0
0
6.9
2020年7月13日 - 2020年7月19日
31.25
km
總里程
06:18
/km
配速
6.1
0
7.65
0.71
6.73
6.05
4.01
2020年7月20日 - 2020年7月26日
16.74
km
總里程
06:37
/km
配速
7
3.5
6.24
0
0
0
0
2020年7月27日 - 2020年7月31日
11.58
km
總里程
06:25
/km
配速
0
0
5.53
6.05
0
2020年06月
74.61 km
06:17 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
22.54
km
總里程
06:14
/km
配速
0
0
0
0
7.1
6.6
8.84
2020年6月8日 - 2020年6月14日
20.09
km
總里程
06:28
/km
配速
0
0
3
0
5.41
10.03
7.06
2020年6月15日 - 2020年6月21日
15.88
km
總里程
06:16
/km
配速
0
0
3
0
7.52
0
5.36
2020年6月22日 - 2020年6月28日
10.69
km
總里程
06:17
/km
配速
0
0
5.05
0
0
0
5.64
2020年6月29日 - 2020年6月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2020年05月
100 km
06:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
11.28
km
總里程
06:00
/km
配速
0
6.05
5.23
2020年5月4日 - 2020年5月10日
20.52
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
5.06
0
7.37
7.12
8.09
2020年5月11日 - 2020年5月17日
11.72
km
總里程
06:13
/km
配速
0
0
5.1
0
0
0
6.62
2020年5月18日 - 2020年5月24日
24.63
km
總里程
06:16
/km
配速
0
0
5.1
0
0
11.45
8.08
2020年5月25日 - 2020年5月31日
24.73
km
總里程
06:16
/km
配速
0
0
0
0
10.69
6.84
7.2
2020年04月
122.25 km
06:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
21.1
km
總里程
06:10
/km
配速
6.1
15
0
0
0
2020年4月6日 - 2020年4月12日
31.83
km
總里程
06:08
/km
配速
0
0
5.5
5.2
9.03
12.1
0
2020年4月13日 - 2020年4月19日
30.26
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
6.35
5.15
9.75
0
9.01
2020年4月20日 - 2020年4月26日
33.94
km
總里程
06:16
/km
配速
0
0
5.1
0
8.1
10.64
10.1
2020年4月27日 - 2020年4月30日
5.12
km
總里程
06:13
/km
配速
0
0
5.12
0
2020年03月
94.46 km
06:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
5.31
km
總里程
05:59
/km
配速
5.31
2020年3月2日 - 2020年3月8日
29.56
km
總里程
06:08
/km
配速
0
8.29
5.7
0
8.51
0
7.06
2020年3月9日 - 2020年3月15日
17.2
km
總里程
06:13
/km
配速
0
5.12
0
0
5.37
0
6.71
2020年3月16日 - 2020年3月22日
13.04
km
總里程
06:29
/km
配速
0
3.01
5.02
0
5.01
0
0
2020年3月23日 - 2020年3月29日
29.35
km
總里程
06:07
/km
配速
0
3.05
6.1
0
10.1
0
10.1
2020年3月30日 - 2020年3月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2020年02月
181.71 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
14.09
km
總里程
06:23
/km
配速
0
14.09
2020年2月3日 - 2020年2月9日
56.76
km
總里程
05:58
/km
配速
6.05
10.59
8.06
8
16.85
0
7.21
2020年2月10日 - 2020年2月16日
44.31
km
總里程
06:12
/km
配速
7.5
8.49
8.01
8.01
0
12.3
0
2020年2月17日 - 2020年2月23日
34.13
km
總里程
06:09
/km
配速
0
0
7.25
6.7
6.1
8.02
6.06
2020年2月24日 - 2020年2月29日
32.42
km
總里程
06:09
/km
配速
7
0
7.3
6.11
12.01
0
2020年01月
171.27 km
06:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
10.01
km
總里程
06:04
/km
配速
10.01
4.91
10
0
10
2020年1月6日 - 2020年1月12日
28.71
km
總里程
06:06
/km
配速
0
5
8.2
5
5
0
5.51
2020年1月13日 - 2020年1月19日
41.09
km
總里程
05:49
/km
配速
5
8
10
10
0
0
8.09
2020年1月20日 - 2020年1月26日
38.01
km
總里程
06:00
/km
配速
5
8
0
7
8.01
10
0
2020年1月27日 - 2020年1月31日
28.54
km
總里程
05:55
/km
配速
0
0
8.51
10.01
10.02
2019年12月
126.29 km
06:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
21.05
km
總里程
06:17
/km
配速
21.05
2019年12月2日 - 2019年12月8日
10
km
總里程
06:03
/km
配速
0
0
0
0
0
0
10
2019年12月9日 - 2019年12月15日
30.17
km
總里程
06:51
/km
配速
0
10
0
5.01
7.13
8.03
0
2019年12月16日 - 2019年12月22日
34.07
km
總里程
06:04
/km
配速
0
0
6.81
0
6.05
21.21
0
2019年12月23日 - 2019年12月29日
25
km
總里程
06:03
/km
配速
0
0
7
5
0
13
0
2019年12月30日 - 2019年12月31日
30.91
km
總里程
06:07
/km
配速
0
6
2019年11月
93.43 km
06:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
17.52
km
總里程
06:09
/km
配速
4
8.82
4.7
2019年11月4日 - 2019年11月10日
16.71
km
總里程
06:08
/km
配速
0
0
4.67
0
0
0
12.04
2019年11月11日 - 2019年11月17日
26.01
km
總里程
06:20
/km
配速
0
0
6
6.01
0
14
0
2019年11月18日 - 2019年11月24日
29.09
km
總里程
06:11
/km
配速
0
0
5
0
0
16
8.09
2019年11月25日 - 2019年11月30日
4.1
km
總里程
06:14
/km
配速
0
0
4.1
0
0
0
2019年10月
50.04 km
05:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2019年10月7日 - 2019年10月13日
11.13
km
總里程
06:12
/km
配速
0
4.7
6.43
0
0
0
0
2019年10月14日 - 2019年10月20日
9.83
km
總里程
04:51
/km
配速
0
0
0
0
0
9.83
0
2019年10月21日 - 2019年10月27日
29.08
km
總里程
06:06
/km
配速
0
0
6.67
5.25
0
10.15
7.01
2019年10月28日 - 2019年10月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2019年09月
108.58 km
06:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年9月2日 - 2019年9月8日
18.99
km
總里程
06:25
/km
配速
0
5.08
0
0
6.52
7.39
7.45
2019年9月9日 - 2019年9月15日
5
km
總里程
06:23
/km
配速
0
0
5
5.02
9.06
0
8.05
2019年9月16日 - 2019年9月22日
35.95
km
總里程
06:19
/km
配速
0
5.07
5.64
0
8.02
9.01
8.21
2019年9月23日 - 2019年9月29日
19.06
km
總里程
04:33
/km
配速
0
0
6.04
6.01
0
0
7.01
2019年9月30日 - 2019年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年08月
39.66 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
2019年8月5日 - 2019年8月11日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2019年8月12日 - 2019年8月18日
13.36
km
總里程
05:50
/km
配速
0
0
0.03
5.05
1.18
5.04
2.09
2019年8月19日 - 2019年8月25日
26.27
km
總里程
06:30
/km
配速
6
7.21
7.02
0
6.04
0
0
2019年8月26日 - 2019年8月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
2019年07月
25.14 km
06:29 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
6.54
km
總里程
05:57
/km
配速
6.54
0
0
0
0
0
0
2019年7月8日 - 2019年7月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2019年7月15日 - 2019年7月21日
9.2
km
總里程
06:23
/km
配速
5.19
0
0
0
0
0
4.01
2019年7月22日 - 2019年7月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2019年7月29日 - 2019年7月31日
9.4
km
總里程
06:52
/km
配速
5.01
0
4.39
2019年06月
52.28 km
06:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
5.23
km
總里程
06:48
/km
配速
0
5.23
2019年6月3日 - 2019年6月9日
5.17
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
0
0
0
0
5.17
2019年6月10日 - 2019年6月16日
18.86
km
總里程
06:18
/km
配速
0
0
0
0
5.14
6.45
7.27
2019年6月17日 - 2019年6月23日
12.05
km
總里程
06:29
/km
配速
0
0
0
0
0
5.45
6.6
2019年6月24日 - 2019年6月30日
10.97
km
總里程
05:30
/km
配速
0
0.06
0
5.43
0
5.48
0
2019年05月
46.17 km
05:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
19
km
總里程
06:19
/km
配速
0
0
6.11
6.68
6.21
2019年5月6日 - 2019年5月12日
15.33
km
總里程
05:40
/km
配速
0
0
5.07
0
5.08
5.18
0
2019年5月13日 - 2019年5月19日
1.82
km
總里程
06:21
/km
配速
0
0
0
0
1.82
0
0
2019年5月20日 - 2019年5月26日
10.02
km
總里程
06:31
/km
配速
0
0
0
0
4.96
0
5.06
2019年5月27日 - 2019年5月31日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2019年04月
28.35 km
06:24 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
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2019年4月8日 - 2019年4月14日
9.52
km
總里程
06:20
/km
配速
0
3.12
0
0
6.4
0
0
2019年4月15日 - 2019年4月21日
7.11
km
總里程
06:27
/km
配速
0
0
0
0
0
7.11
0
2019年4月22日 - 2019年4月28日
11.72
km
總里程
06:25
/km
配速
0
0
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0
0.43
5.12
6.17
2019年4月29日 - 2019年4月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2019年03月
76.54 km
07:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
10.04
km
總里程
06:05
/km
配速
0
0
10.04
2019年3月4日 - 2019年3月10日
16.31
km
總里程
09:23
/km
配速
0
0
5.22
0
4.99
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6.1
2019年3月11日 - 2019年3月17日
22.66
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總里程
06:14
/km
配速
0
6.05
0
5.2
6.17
0
5.24
2019年3月18日 - 2019年3月24日
22.47
km
總里程
06:13
/km
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0
0
6.07
0
8.08
8.32
0
2019年3月25日 - 2019年3月31日
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km
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5.06
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2019年02月
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一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
0
km
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/km
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0
0
2019年2月4日 - 2019年2月10日
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2019年2月11日 - 2019年2月17日
15.67
km
總里程
06:27
/km
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5.23
0
0
5.19
0
5.25
0
2019年2月18日 - 2019年2月24日
10.27
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/km
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0
0
0
5.11
5.16
0
2019年2月25日 - 2019年2月28日
11.11
km
總里程
06:24
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0
5.08
6.03
2019年01月
55.04 km
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一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
0
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2019年1月7日 - 2019年1月13日
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/km
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0
0
0
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0
0
2019年1月14日 - 2019年1月20日
11.56
km
總里程
06:34
/km
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0
0
0
0
0
6.35
5.21
2019年1月21日 - 2019年1月27日
22.74
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總里程
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/km
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5.23
0
0
5.18
6.16
0
6.17
2019年1月28日 - 2019年1月31日
20.74
km
總里程
05:41
/km
配速
6.06
0
7.17
7.51
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