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八月
九月
十月
十一月
十二月
清除條件
2023年11月
377.9 km
05:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年11月1日 - 2023年11月5日
55.06
km
總里程
05:23
/km
配速
12.79
11
9
22.27
0
2023年11月6日 - 2023年11月12日
87.11
km
總里程
05:19
/km
配速
12
15
12.01
14
10
0
24.1
2023年11月13日 - 2023年11月19日
88.62
km
總里程
05:24
/km
配速
0
15
13.03
14
15
22
9.59
2023年11月20日 - 2023年11月26日
90.1
km
總里程
05:11
/km
配速
20
13.2
15.3
16
11.5
14.1
0
2023年11月27日 - 2023年11月30日
41
km
總里程
05:29
/km
配速
13
17
11
16.01
2023年10月
313.8 km
05:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年10月1日 - 2023年10月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
10
2023年10月2日 - 2023年10月8日
82.71
km
總里程
07:16
/km
配速
13.01
16
11.31
11
19.7
11.69
0
2023年10月9日 - 2023年10月15日
65.8
km
總里程
05:36
/km
配速
15.5
11
15.3
10.5
6
0
7.5
2023年10月16日 - 2023年10月22日
23.5
km
總里程
05:31
/km
配速
0
0
0
8
0
11.5
12
2023年10月23日 - 2023年10月29日
84.38
km
總里程
04:55
/km
配速
15.5
15
11.81
15.19
13.49
9.2
16
2023年10月30日 - 2023年10月31日
27.6
km
總里程
04:58
/km
配速
12.6
15
2023年09月
319.83 km
05:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年9月1日 - 2023年9月3日
35.01
km
總里程
04:57
/km
配速
14
10.01
11
2023年9月4日 - 2023年9月10日
78.01
km
總里程
04:55
/km
配速
10
14.21
11.3
11.3
12.2
11
8
2023年9月11日 - 2023年9月17日
64.7
km
總里程
06:43
/km
配速
12.1
12
12.4
11.01
10
17.19
0
2023年9月18日 - 2023年9月24日
70.1
km
總里程
05:24
/km
配速
12
12.7
12.1
11.7
10
14.51
7.09
2023年9月25日 - 2023年9月30日
52.01
km
總里程
05:20
/km
配速
0
13
14.5
14
10.51
0
2023年08月
315.91 km
05:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年8月1日 - 2023年8月6日
60
km
總里程
05:08
/km
配速
9.4
10
10
10.7
9.9
10
2023年8月7日 - 2023年8月13日
62.9
km
總里程
05:05
/km
配速
0
12.3
8
11
10
11.1
10.5
2023年8月14日 - 2023年8月20日
76.5
km
總里程
05:25
/km
配速
9.5
11
12.5
10.5
13.49
7.4
12.11
2023年8月21日 - 2023年8月27日
68.5
km
總里程
05:25
/km
配速
10.5
9
13.5
11
14
12
7.5
2023年8月28日 - 2023年8月31日
39.01
km
總里程
05:00
/km
配速
10
8
10.51
10.5
2023年07月
182.89 km
08:50 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年7月1日 - 2023年7月2日
12
km
總里程
05:39
/km
配速
12
0
2023年7月3日 - 2023年7月9日
70.8
km
總里程
05:27
/km
配速
14
12
10
11
11
12.8
9.2
2023年7月10日 - 2023年7月16日
24.29
km
總里程
14:05
/km
配速
0
10
6
2
0
6.29
0
2023年7月17日 - 2023年7月23日
23
km
總里程
08:43
/km
配速
2.6
6
0
3.3
0
5.1
6
2023年7月24日 - 2023年7月30日
33.6
km
總里程
07:18
/km
配速
7
6
0
0
8
12.6
0
2023年7月31日 - 2023年7月31日
10
km
總里程
04:57
/km
配速
10
2023年06月
315.03 km
05:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年6月1日 - 2023年6月4日
33
km
總里程
04:52
/km
配速
12
9
0
12
2023年6月5日 - 2023年6月11日
56.02
km
總里程
04:58
/km
配速
10
10
11
11
18
8.01
9.01
2023年6月12日 - 2023年6月18日
51
km
總里程
05:00
/km
配速
10
10
14
11
16
10
9
2023年6月19日 - 2023年6月25日
58
km
總里程
05:11
/km
配速
12
6
16
10
12
12.5
7.5
2023年6月26日 - 2023年6月30日
49.01
km
總里程
05:22
/km
配速
0
12.01
13
12
12
2023年05月
287.51 km
05:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年5月1日 - 2023年5月7日
53.01
km
總里程
06:54
/km
配速
9
10.01
12
10
0
10.4
10.6
2023年5月8日 - 2023年5月14日
69.02
km
總里程
04:56
/km
配速
12
10
11
12.01
11
0
13.01
2023年5月15日 - 2023年5月21日
59.86
km
總里程
06:59
/km
配速
0
12
12.01
12
12
0
23.85
2023年5月22日 - 2023年5月28日
32.6
km
總里程
05:07
/km
配速
0
0
10
11
10.01
10
11.6
2023年5月29日 - 2023年5月31日
22.7
km
總里程
04:52
/km
配速
12.7
10
9.31
2023年04月
261.88 km
05:01 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年4月1日 - 2023年4月2日
14
km
總里程
04:31
/km
配速
0
14
2023年4月3日 - 2023年4月9日
49.51
km
總里程
04:51
/km
配速
12
11.01
15.5
12.5
11
8
10.01
2023年4月10日 - 2023年4月16日
36
km
總里程
04:49
/km
配速
19
11
11
10
0
7
0
2023年4月17日 - 2023年4月23日
7
km
總里程
04:54
/km
配速
43.84
0
0
7
7
0
0
2023年4月24日 - 2023年4月30日
40.02
km
總里程
04:49
/km
配速
9.7
0
8.01
12
10.01
0
12.3
2023年03月
352.98 km
05:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年3月1日 - 2023年3月5日
51.99
km
總里程
05:02
/km
配速
12
11
13.3
5.7
21.99
2023年3月6日 - 2023年3月12日
87.01
km
總里程
05:02
/km
配速
10
16.3
10.7
15.01
10
19
6
2023年3月13日 - 2023年3月19日
87.98
km
總里程
04:44
/km
配速
11.5
11.5
8
8
6.6
0
42.38
2023年3月20日 - 2023年3月26日
31.49
km
總里程
09:29
/km
配速
0
6
8
10
10
10
13.99
2023年3月27日 - 2023年3月31日
44.01
km
總里程
04:51
/km
配速
10.01
11
12
13
10
2023年02月
427.05 km
04:52 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年2月1日 - 2023年2月5日
63.01
km
總里程
04:54
/km
配速
18.01
12
26
10
7
2023年2月6日 - 2023年2月12日
84.41
km
總里程
04:56
/km
配速
12
23.01
17.4
10
10.6
26
8
2023年2月13日 - 2023年2月19日
92.01
km
總里程
04:53
/km
配速
13
25.01
13
12
12
22
8
2023年2月20日 - 2023年2月26日
101.02
km
總里程
04:53
/km
配速
14
24.01
12
14
11
30
10.01
2023年2月27日 - 2023年2月28日
27
km
總里程
04:41
/km
配速
12
15
2023年01月
401.99 km
04:59 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2023年1月1日 - 2023年1月1日
10
km
總里程
05:07
/km
配速
10
2023年1月2日 - 2023年1月8日
90
km
總里程
05:59
/km
配速
18
11
14
11
24
9
3
2023年1月9日 - 2023年1月15日
105.98
km
總里程
05:02
/km
配速
20
11
13.98
12
26
9
14
2023年1月16日 - 2023年1月22日
82.02
km
總里程
05:05
/km
配速
12
20.01
16
19
0
8
7.01
2023年1月23日 - 2023年1月29日
83.99
km
總里程
05:04
/km
配速
8
6.5
12.09
25.4
11
11
10
2023年1月30日 - 2023年1月31日
30
km
總里程
04:46
/km
配速
21
9
2022年12月
308.37 km
05:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年12月1日 - 2022年12月4日
20
km
總里程
05:13
/km
配速
10
10
0
0
2022年12月5日 - 2022年12月11日
82
km
總里程
05:07
/km
配速
14
11
10
13
11
15
8
2022年12月12日 - 2022年12月18日
42.36
km
總里程
06:20
/km
配速
0
2.99
10
9
8
0
22.37
2022年12月19日 - 2022年12月25日
81.01
km
總里程
05:01
/km
配速
7
10
13
11
16.6
17
6.41
2022年12月26日 - 2022年12月31日
73
km
總里程
04:48
/km
配速
17
11
13
10
22
0
2022年11月
255.91 km
05:13 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年11月1日 - 2022年11月6日
45.89
km
總里程
05:22
/km
配速
10
8
10
0
8.09
9.8
2022年11月7日 - 2022年11月13日
46
km
總里程
05:24
/km
配速
13
7
15
9
10
8
8
2022年11月14日 - 2022年11月20日
49
km
總里程
05:27
/km
配速
11
7
0
9
11
11
11
2022年11月21日 - 2022年11月27日
73.02
km
總里程
05:04
/km
配速
10.62
10.4
11
10
11
10
10
2022年11月28日 - 2022年11月30日
7
km
總里程
05:31
/km
配速
0
7
0
2022年10月
96.72 km
05:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年10月1日 - 2022年10月2日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
2022年10月3日 - 2022年10月9日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年10月10日 - 2022年10月16日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年10月17日 - 2022年10月23日
38.5
km
總里程
05:32
/km
配速
6
6
8
6.5
6
7
5.5
2022年10月24日 - 2022年10月30日
30.71
km
總里程
05:16
/km
配速
6
0
7.71
8.01
8
8
7
2022年10月31日 - 2022年10月31日
7
km
總里程
05:15
/km
配速
7
2022年09月
206.16 km
05:03 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年9月1日 - 2022年9月4日
48
km
總里程
05:15
/km
配速
13.5
17
9.5
8
2022年9月5日 - 2022年9月11日
80.76
km
總里程
04:45
/km
配速
16
12
0
12.49
10
20
10.27
2022年9月12日 - 2022年9月18日
68.4
km
總里程
05:11
/km
配速
12
12
9
11.4
10
13
10
2022年9月19日 - 2022年9月25日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2022年9月26日 - 2022年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
2022年08月
297.59 km
05:07 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年8月1日 - 2022年8月7日
79.04
km
總里程
04:49
/km
配速
10.68
18
13
11.36
0
11
15
2022年8月8日 - 2022年8月14日
59.25
km
總里程
05:15
/km
配速
20.85
10
0
8.4
0
12
8
2022年8月15日 - 2022年8月21日
64.31
km
總里程
05:07
/km
配速
0
0
13
13.41
18
12.9
7
2022年8月22日 - 2022年8月28日
66.99
km
總里程
05:06
/km
配速
18
8.01
0
8.08
16
9.9
7
2022年8月29日 - 2022年8月31日
28
km
總里程
05:09
/km
配速
18
0
10
2022年07月
289.65 km
05:26 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年7月1日 - 2022年7月3日
17.01
km
總里程
05:21
/km
配速
0
7.51
9.5
2022年7月4日 - 2022年7月10日
61.54
km
總里程
05:15
/km
配速
12.01
20.01
11.51
0
9.99
10
8.01
2022年7月11日 - 2022年7月17日
55.71
km
總里程
06:06
/km
配速
0
0
13.51
14.01
13.99
7.21
6.99
2022年7月18日 - 2022年7月24日
81.79
km
總里程
05:07
/km
配速
21
11.99
0
0
12.5
30.3
6
2022年7月25日 - 2022年7月31日
58.52
km
總里程
05:27
/km
配速
0
11
19.38
10
0
10.18
13.05
2022年06月
322.01 km
05:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年6月1日 - 2022年6月5日
54.99
km
總里程
05:17
/km
配速
10
12
12
11
9.99
2022年6月6日 - 2022年6月12日
73.01
km
總里程
04:47
/km
配速
11.01
12
11.99
13
13.01
0
12
2022年6月13日 - 2022年6月19日
76
km
總里程
05:18
/km
配速
22.5
0
14
12.01
11
9.5
6.99
2022年6月20日 - 2022年6月26日
87.01
km
總里程
05:12
/km
配速
14
13.51
14.01
12
12
11.5
9.99
2022年6月27日 - 2022年6月30日
31
km
總里程
05:23
/km
配速
0
11
10
10
2022年05月
332.01 km
05:02 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年5月1日 - 2022年5月1日
12.01
km
總里程
05:07
/km
配速
12.01
2022年5月2日 - 2022年5月8日
72.01
km
總里程
05:06
/km
配速
12
0
13.79
14.21
15
10
7.01
2022年5月9日 - 2022年5月15日
81.98
km
總里程
05:07
/km
配速
12
12
12.01
13.99
11.99
11.99
8
2022年5月16日 - 2022年5月22日
84
km
總里程
05:11
/km
配速
14.01
12
12
15
12
10.99
8
2022年5月23日 - 2022年5月29日
74.01
km
總里程
05:08
/km
配速
15.99
14.01
12.5
0
13.52
8
9.99
2022年5月30日 - 2022年5月31日
8
km
總里程
05:03
/km
配速
8
0
2022年04月
294.13 km
05:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年4月1日 - 2022年4月3日
33.6
km
總里程
05:14
/km
配速
12.5
9.6
11.5
2022年4月4日 - 2022年4月10日
61.01
km
總里程
05:08
/km
配速
10
10
13.5
10
9.51
10
8
2022年4月11日 - 2022年4月17日
55.89
km
總里程
04:50
/km
配速
9.6
11.6
13.31
9.51
13.99
7.99
11
2022年4月18日 - 2022年4月24日
70.13
km
總里程
05:17
/km
配速
0
12.01
13.6
11.51
15.21
9.4
8.4
2022年4月25日 - 2022年4月30日
42.39
km
總里程
05:22
/km
配速
0
10.7
12.1
9.59
10
0
2022年03月
326.51 km
04:58 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年3月1日 - 2022年3月6日
69
km
總里程
05:05
/km
配速
15
14
11
9
12
8
2022年3月7日 - 2022年3月13日
83
km
總里程
05:01
/km
配速
10
15
15
10
10.5
15
7.5
2022年3月14日 - 2022年3月20日
62.02
km
總里程
05:12
/km
配速
10
10
10.11
8.3
11.6
12.01
0
2022年3月21日 - 2022年3月27日
77.99
km
總里程
05:09
/km
配速
10
12.99
10
13.5
10
7.5
14
2022年3月28日 - 2022年3月31日
34.5
km
總里程
04:42
/km
配速
10
10
14.5
0
2022年02月
314.21 km
05:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年2月1日 - 2022年2月6日
66.18
km
總里程
06:14
/km
配速
10
12.5
8
9.99
15
10.69
2022年2月7日 - 2022年2月13日
71.91
km
總里程
04:39
/km
配速
9.61
14.1
9.7
12.6
9.41
16.49
0
2022年2月14日 - 2022年2月20日
82.01
km
總里程
04:54
/km
配速
10
14.51
14
10
9.5
16
8
2022年2月21日 - 2022年2月27日
84.11
km
總里程
04:47
/km
配速
12
15.61
13.6
9.6
10
23.3
0
2022年2月28日 - 2022年2月28日
10
km
總里程
05:09
/km
配速
10
2022年01月
274.39 km
05:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2022年1月1日 - 2022年1月2日
7
km
總里程
05:50
/km
配速
7
24
2022年1月3日 - 2022年1月9日
64
km
總里程
05:01
/km
配速
0
12
8
8
0
20
16
2022年1月10日 - 2022年1月16日
40
km
總里程
05:05
/km
配速
0
8
0
13
8
0
11
2022年1月17日 - 2022年1月23日
68.09
km
總里程
05:01
/km
配速
9
10
14
9.09
0
8
18
2022年1月24日 - 2022年1月30日
61.79
km
總里程
05:16
/km
配速
0
11
11
10
9.3
9
11.49
2022年1月31日 - 2022年1月31日
9.51
km
總里程
05:17
/km
配速
9.51
2021年12月
353.13 km
05:09 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年12月1日 - 2021年12月5日
60.49
km
總里程
04:40
/km
配速
17.7
11.29
10
21.2
18
2021年12月6日 - 2021年12月12日
80.5
km
總里程
05:13
/km
配速
17
9
17.5
10
17
0
10
2021年12月13日 - 2021年12月19日
71.64
km
總里程
04:47
/km
配速
12
9
8.5
6.5
5
0
42.64
2021年12月20日 - 2021年12月26日
58.6
km
總里程
05:27
/km
配速
0
6
9.1
7.4
8
21.1
7
2021年12月27日 - 2021年12月31日
76.2
km
總里程
04:55
/km
配速
8
12
16
9
7.2
2021年11月
448.28 km
05:15 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年11月1日 - 2021年11月7日
107.02
km
總里程
04:58
/km
配速
20.01
11.01
18
11
10
30
7
2021年11月8日 - 2021年11月14日
105.5
km
總里程
05:08
/km
配速
22.19
11
17.3
14.7
12
5
23.31
2021年11月15日 - 2021年11月21日
102.73
km
總里程
05:37
/km
配速
10
17
15
10
10.7
30
10.03
2021年11月22日 - 2021年11月28日
103
km
總里程
05:20
/km
配速
18
12
17
12
10
25
9
2021年11月29日 - 2021年11月30日
30.03
km
總里程
04:52
/km
配速
21.01
9.02
2021年10月
420.91 km
05:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年10月1日 - 2021年10月3日
38.29
km
總里程
12:18
/km
配速
8
21.1
9.19
2021年10月4日 - 2021年10月10日
100.4
km
總里程
05:14
/km
配速
21.2
9
20.2
12
8
22
8
2021年10月11日 - 2021年10月17日
100.21
km
總里程
05:06
/km
配速
12
20
18.01
12.3
9
21.1
7.8
2021年10月18日 - 2021年10月24日
91.01
km
總里程
05:05
/km
配速
20
10
14.01
0
12
25
10
2021年10月25日 - 2021年10月31日
91
km
總里程
05:27
/km
配速
20
11
15
8
9
22
6
2021年09月
369.81 km
06:04 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年9月1日 - 2021年9月5日
58.5
km
總里程
07:58
/km
配速
13.2
9.81
13
8.39
14.1
2021年9月6日 - 2021年9月12日
82
km
總里程
05:41
/km
配速
24
10
16
0
11
12
9
2021年9月13日 - 2021年9月19日
101.11
km
總里程
11:10
/km
配速
22.01
9
14
14
9
21.1
12
2021年9月20日 - 2021年9月26日
65.2
km
總里程
05:29
/km
配速
0
13
8
13.2
8
16
7
2021年9月27日 - 2021年9月30日
63
km
總里程
05:31
/km
配速
21
10
20
12
2021年08月
360 km
06:42 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年8月1日 - 2021年8月1日
11
km
總里程
12:43
/km
配速
11
2021年8月2日 - 2021年8月8日
85
km
總里程
07:22
/km
配速
19
11
8
14
8
10
15
2021年8月9日 - 2021年8月15日
75
km
總里程
05:26
/km
配速
19
8
12
15
9
9
12
2021年8月16日 - 2021年8月22日
90
km
總里程
05:28
/km
配速
15
10
15.3
15.7
10
15.5
8.5
2021年8月23日 - 2021年8月29日
60
km
總里程
12:00
/km
配速
10
10
10
10
8
12
0
2021年8月30日 - 2021年8月31日
30
km
總里程
05:10
/km
配速
21
9
2021年07月
371.98 km
07:06 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年7月1日 - 2021年7月4日
44.01
km
總里程
06:40
/km
配速
12.01
8
16
8
2021年7月5日 - 2021年7月11日
87.02
km
總里程
10:44
/km
配速
20
9
11
13
10.01
17.01
7
2021年7月12日 - 2021年7月18日
83.95
km
總里程
11:15
/km
配速
20
9
15
11
17
11.95
0
2021年7月19日 - 2021年7月25日
101.99
km
總里程
06:45
/km
配速
20
10
16
12
12
18.39
13.6
2021年7月26日 - 2021年7月31日
55.01
km
總里程
06:02
/km
配速
17.3
7.71
9
7
9
5
2021年06月
307.06 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年6月1日 - 2021年6月6日
54
km
總里程
05:26
/km
配速
12
10
11
0
12
9
2021年6月7日 - 2021年6月13日
70.01
km
總里程
05:28
/km
配速
11
11
10
12
0
16
10.01
2021年6月14日 - 2021年6月20日
77.01
km
總里程
05:31
/km
配速
10
12
10
12
6
17
10.01
2021年6月21日 - 2021年6月27日
83.02
km
總里程
05:37
/km
配速
22
7.01
11
12
7
17.01
7
2021年6月28日 - 2021年6月30日
23.02
km
總里程
05:02
/km
配速
13.01
10.01
0
2021年05月
314.33 km
05:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年5月1日 - 2021年5月2日
27.01
km
總里程
09:32
/km
配速
13.01
14
2021年5月3日 - 2021年5月9日
70
km
總里程
06:49
/km
配速
9
13
17
9
0
10
21
2021年5月10日 - 2021年5月16日
78
km
總里程
05:57
/km
配速
9.6
13.4
10
15
8
10
12
2021年5月17日 - 2021年5月23日
71.01
km
總里程
05:29
/km
配速
10.01
11
11
11
10
10
8
2021年5月24日 - 2021年5月30日
50
km
總里程
05:11
/km
配速
10
11
10
11
0
8
0
2021年5月31日 - 2021年5月31日
9.31
km
總里程
05:25
/km
配速
9.31
2021年04月
348.67 km
05:49 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年4月1日 - 2021年4月4日
48.01
km
總里程
07:55
/km
配速
13
8
19.01
8
2021年4月5日 - 2021年4月11日
80.31
km
總里程
05:24
/km
配速
10.3
14.01
10.3
16
8.6
21.1
0
2021年4月12日 - 2021年4月18日
85.8
km
總里程
07:45
/km
配速
10.4
15.4
13.01
11.5
9.01
4.49
21.99
2021年4月19日 - 2021年4月25日
84.99
km
總里程
05:31
/km
配速
9
13.19
18
8
11
16.8
9
2021年4月26日 - 2021年4月30日
49.56
km
總里程
05:28
/km
配速
0
11
11.56
9
18
2021年03月
332.32 km
05:14 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年3月1日 - 2021年3月7日
68.21
km
總里程
05:16
/km
配速
0
13.3
11.3
11.11
8
0
24.5
2021年3月8日 - 2021年3月14日
76.4
km
總里程
05:11
/km
配速
10.4
12.6
10.3
14
8
21.1
0
2021年3月15日 - 2021年3月21日
78.01
km
總里程
05:09
/km
配速
11.1
15.01
10.4
13.5
8
0
20
2021年3月22日 - 2021年3月28日
79.4
km
總里程
05:11
/km
配速
10.3
14.7
10.31
12.7
8
0
23.39
2021年3月29日 - 2021年3月31日
30.3
km
總里程
05:32
/km
配速
8
12
10.3
2021年02月
230.94 km
07:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年2月1日 - 2021年2月7日
79.52
km
總里程
09:34
/km
配速
10
12
11.01
13.1
6.7
4.7
22.01
2021年2月8日 - 2021年2月14日
58
km
總里程
05:47
/km
配速
7.8
14.2
8
0
10
0
18
2021年2月15日 - 2021年2月21日
83.21
km
總里程
10:50
/km
配速
5
15.01
11.3
14.2
8
17.7
12
2021年2月22日 - 2021年2月28日
10.21
km
總里程
05:29
/km
配速
10.21
0
0
0
0
0
0
2021年01月
352.34 km
05:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2021年1月1日 - 2021年1月3日
6.5
km
總里程
06:16
/km
配速
6.5
26
0
2021年1月4日 - 2021年1月10日
86.11
km
總里程
04:59
/km
配速
11.2
16
11.2
15.7
7.01
25
0
2021年1月11日 - 2021年1月17日
80
km
總里程
04:53
/km
配速
12
13.5
10.19
18.3
6.01
20
0
2021年1月18日 - 2021年1月24日
81.62
km
總里程
05:08
/km
配速
9.7
11.3
10
12
7.5
21.11
10.01
2021年1月25日 - 2021年1月31日
72.11
km
總里程
05:26
/km
配速
8
12.5
9
14.2
7.31
21.1
0
2020年12月
319.16 km
05:10 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年12月1日 - 2020年12月6日
83.99
km
總里程
05:02
/km
配速
21.1
10
18.09
0
25.5
9.3
2020年12月7日 - 2020年12月13日
77.03
km
總里程
04:57
/km
配速
10.2
17
9.3
14.01
9.51
17.01
0
2020年12月14日 - 2020年12月20日
78.54
km
總里程
04:39
/km
配速
9.6
12
7.5
7
0
0
42.44
2020年12月21日 - 2020年12月27日
32.1
km
總里程
05:54
/km
配速
0
6
7
0
8.1
11
0
2020年12月28日 - 2020年12月31日
73.5
km
總里程
05:12
/km
配速
10.01
9.29
13.2
15
2020年11月
515.17 km
05:12 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年11月1日 - 2020年11月1日
30
km
總里程
04:39
/km
配速
30
2020年11月2日 - 2020年11月8日
120.02
km
總里程
05:37
/km
配速
15
21.2
13.8
22
12.01
28.01
8
2020年11月9日 - 2020年11月15日
122.12
km
總里程
05:37
/km
配速
25.42
15
21.41
13.6
30
12
6.01
2020年11月16日 - 2020年11月22日
81.71
km
總里程
05:08
/km
配速
19.2
20.01
12.5
24
12
30
0
2020年11月23日 - 2020年11月29日
113
km
總里程
05:00
/km
配速
13.1
24.1
13.2
21.1
11.5
30
0
2020年11月30日 - 2020年11月30日
11
km
總里程
05:28
/km
配速
11
2020年10月
478.09 km
05:30 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年10月1日 - 2020年10月4日
65.5
km
總里程
07:32
/km
配速
20
11
6.5
28
2020年10月5日 - 2020年10月11日
111.51
km
總里程
05:35
/km
配速
15
16
13.51
21
11
28
7
2020年10月12日 - 2020年10月18日
119.01
km
總里程
05:48
/km
配速
17.2
16.4
23
14.4
30
11.01
7
2020年10月19日 - 2020年10月25日
101.68
km
總里程
05:12
/km
配速
14
19.04
12
16.4
10.5
5.5
24.24
2020年10月26日 - 2020年10月31日
80.39
km
總里程
05:14
/km
配速
12.19
22
12.2
22
12
0
2020年09月
416.76 km
05:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年9月1日 - 2020年9月6日
75.6
km
總里程
05:06
/km
配速
16.2
10.1
17.2
11
0
21.1
2020年9月7日 - 2020年9月13日
97.23
km
總里程
05:50
/km
配速
11
16
12.01
18.01
11
23.01
6.2
2020年9月14日 - 2020年9月20日
102.4
km
總里程
05:47
/km
配速
14
15.3
12.49
18
11
24.21
7.4
2020年9月21日 - 2020年9月27日
98.52
km
總里程
05:02
/km
配速
13.5
16.01
12.5
20.2
11.3
0
25.01
2020年9月28日 - 2020年9月30日
43.01
km
總里程
05:17
/km
配速
13
17.01
13
2020年08月
307.13 km
05:38 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年8月1日 - 2020年8月2日
7.5
km
總里程
06:09
/km
配速
0
7.5
2020年8月3日 - 2020年8月9日
70.19
km
總里程
06:01
/km
配速
10.01
15.08
0
12
22.6
0
10.5
2020年8月10日 - 2020年8月16日
81.9
km
總里程
05:45
/km
配速
10
16.3
0
14
21.1
9
11.5
2020年8月17日 - 2020年8月23日
60.21
km
總里程
05:56
/km
配速
0
12.2
14.01
0
12
22
0
2020年8月24日 - 2020年8月30日
77.03
km
總里程
05:45
/km
配速
10.3
15.1
0
13
10.62
18.01
10
2020年8月31日 - 2020年8月31日
10.3
km
總里程
05:43
/km
配速
10.3
2020年07月
292.27 km
06:11 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年7月1日 - 2020年7月5日
48
km
總里程
06:07
/km
配速
11
10
7
20
0
2020年7月6日 - 2020年7月12日
56.2
km
總里程
05:50
/km
配速
0
15.3
10.7
0
19
0
11.2
2020年7月13日 - 2020年7月19日
73.64
km
總里程
12:01
/km
配速
10.5
14.01
14.23
0
10.3
19
5.6
2020年7月20日 - 2020年7月26日
26.22
km
總里程
05:35
/km
配速
10.21
16.01
0
11
19.2
0
11
2020年7月27日 - 2020年7月31日
47.01
km
總里程
05:57
/km
配速
10
16.01
0
10.3
10.7
2020年06月
281.53 km
05:43 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年6月1日 - 2020年6月7日
58.87
km
總里程
05:05
/km
配速
7.4
15.1
7.51
6.04
0
14.71
8.11
2020年6月8日 - 2020年6月14日
59.33
km
總里程
05:42
/km
配速
0
10.2
13.83
10.11
7.5
17.69
0
2020年6月15日 - 2020年6月21日
68.31
km
總里程
05:57
/km
配速
10
15
10
10
7.31
16
0
2020年6月22日 - 2020年6月28日
70.02
km
總里程
05:42
/km
配速
8.01
14
11.12
18
7.6
11.29
0
2020年6月29日 - 2020年6月30日
25
km
總里程
05:48
/km
配速
10
15
2020年05月
400.31 km
05:47 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年5月1日 - 2020年5月3日
45.9
km
總里程
05:44
/km
配速
20
7.5
18.4
2020年5月4日 - 2020年5月10日
90.48
km
總里程
06:45
/km
配速
13
17
10.1
17
10.21
21.1
2.07
2020年5月11日 - 2020年5月17日
86.21
km
總里程
05:47
/km
配速
13.01
19
10.2
17
0
20
7
2020年5月18日 - 2020年5月24日
89.61
km
總里程
05:56
/km
配速
11.1
21.11
10.2
17.2
0
22
8
2020年5月25日 - 2020年5月31日
88.11
km
總里程
05:51
/km
配速
12
13
19.31
17
10.5
0
16.3
2020年04月
400.79 km
05:28 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年4月1日 - 2020年4月5日
58.3
km
總里程
05:20
/km
配速
10.09
17
10.11
0
21.1
2020年4月6日 - 2020年4月12日
95.71
km
總里程
05:02
/km
配速
13
21.1
10.2
17
10.4
24.01
0
2020年4月13日 - 2020年4月19日
104
km
總里程
05:48
/km
配速
13
21.3
10.2
17
10.5
24
8
2020年4月20日 - 2020年4月26日
103.5
km
總里程
05:47
/km
配速
13
22
10.2
17
10.5
21.3
9.5
2020年4月27日 - 2020年4月30日
39.28
km
總里程
05:47
/km
配速
10.1
20.09
9.09
0
2020年03月
387.91 km
05:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年3月1日 - 2020年3月1日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2020年3月2日 - 2020年3月8日
93.4
km
總里程
05:22
/km
配速
12.6
18.8
10.2
16.8
11
24
0
2020年3月9日 - 2020年3月15日
94.11
km
總里程
05:29
/km
配速
12
20.2
11
17.5
10.2
23.21
0
2020年3月16日 - 2020年3月22日
94.89
km
總里程
05:21
/km
配速
13
22
10.14
17.5
11.05
21.2
0
2020年3月23日 - 2020年3月29日
71.31
km
總里程
05:29
/km
配速
11.3
18.01
10.8
10.2
14
0
7
2020年3月30日 - 2020年3月31日
34.2
km
總里程
05:04
/km
配速
13
21.2
2020年02月
374.62 km
05:21 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年2月1日 - 2020年2月2日
39.14
km
總里程
05:29
/km
配速
29.14
10
2020年2月3日 - 2020年2月9日
74.16
km
總里程
05:40
/km
配速
10
11
10
14
0
19.16
10
2020年2月10日 - 2020年2月16日
71
km
總里程
04:49
/km
配速
10.49
18.51
10
17
0
10
15
2020年2月17日 - 2020年2月23日
90.1
km
總里程
05:34
/km
配速
0
20
10.5
18.2
10.3
21.1
10
2020年2月24日 - 2020年2月29日
90.22
km
總里程
05:08
/km
配速
10.3
18
10.22
16.5
10.2
25
2020年01月
406.27 km
05:18 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2020年1月1日 - 2020年1月5日
19
km
總里程
04:57
/km
配速
19
12
11.01
24
11.5
2020年1月6日 - 2020年1月12日
84.1
km
總里程
05:35
/km
配速
10.2
18
12
10
0
23.5
10.4
2020年1月13日 - 2020年1月19日
83.34
km
總里程
05:13
/km
配速
10.04
17.3
11
12.01
10.49
0
22.5
2020年1月20日 - 2020年1月26日
86.01
km
總里程
05:37
/km
配速
10
15.01
12
25
0
12
12
2020年1月27日 - 2020年1月31日
70.11
km
總里程
05:21
/km
配速
15.33
20
24.08
10.7
5.2
2019年12月
293.44 km
05:16 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年12月1日 - 2019年12月1日
43.74
km
總里程
04:56
/km
配速
43.74
2019年12月2日 - 2019年12月8日
21.41
km
總里程
05:24
/km
配速
0
0
5.2
6.2
0
0
10.01
2019年12月9日 - 2019年12月15日
71.63
km
總里程
04:54
/km
配速
9
11.01
9
12
8.01
0
22.61
2019年12月16日 - 2019年12月22日
71.55
km
總里程
05:21
/km
配速
9.2
14.04
9
11.2
7
0
21.11
2019年12月23日 - 2019年12月29日
77.11
km
總里程
05:13
/km
配速
9.01
10.4
13.5
10
11.19
0
23.01
2019年12月30日 - 2019年12月31日
66.51
km
總里程
05:06
/km
配速
8
0
2019年11月
363.55 km
04:57 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年11月1日 - 2019年11月3日
43.03
km
總里程
05:08
/km
配速
13.03
0
30
2019年11月4日 - 2019年11月10日
105.01
km
總里程
04:50
/km
配速
12
18.01
13
20
12
0
30
2019年11月11日 - 2019年11月17日
93.52
km
總里程
04:50
/km
配速
11.01
17.2
11
20
10.31
24
0
2019年11月18日 - 2019年11月24日
77
km
總里程
05:21
/km
配速
10
17.2
9.5
17
0
16
7.3
2019年11月25日 - 2019年11月30日
44.99
km
總里程
05:15
/km
配速
9.39
12.61
8
8.13
0
6.86
2019年10月
335.05 km
05:20 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年10月1日 - 2019年10月6日
10.49
km
總里程
05:58
/km
配速
0
0
5.3
5.19
0
0
2019年10月7日 - 2019年10月13日
54.68
km
總里程
05:44
/km
配速
12.08
0
10.5
0
10.5
21.1
11
2019年10月14日 - 2019年10月20日
98.21
km
總里程
05:33
/km
配速
10.5
15.01
13
16.01
10.5
25
8.19
2019年10月21日 - 2019年10月27日
101.96
km
總里程
05:25
/km
配速
12.5
17.2
13
18.5
10.4
8
22.36
2019年10月28日 - 2019年10月31日
59.21
km
總里程
04:46
/km
配速
11
17.01
11.2
20
2019年09月
410.44 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年9月1日 - 2019年9月1日
26
km
總里程
05:03
/km
配速
26
2019年9月2日 - 2019年9月8日
101.44
km
總里程
05:30
/km
配速
13.01
17.51
11.51
18.01
10
7.2
24.2
2019年9月9日 - 2019年9月15日
103.05
km
總里程
06:06
/km
配速
12
18
11
20.01
10.3
22.6
9.14
2019年9月16日 - 2019年9月22日
93.02
km
總里程
05:43
/km
配速
11
17
10.51
17.5
9
18.01
10
2019年9月23日 - 2019年9月29日
86.93
km
總里程
05:22
/km
配速
10
13.01
9.4
7
0
5.2
42.32
2019年9月30日 - 2019年9月30日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
2019年08月
442.24 km
05:45 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年8月1日 - 2019年8月4日
55.63
km
總里程
06:00
/km
配速
17.02
9.5
20.1
9.01
2019年8月5日 - 2019年8月11日
97.31
km
總里程
06:06
/km
配速
12
16.98
12.03
13
10.3
23
10
2019年8月12日 - 2019年8月18日
107.59
km
總里程
06:16
/km
配速
13.3
18
12.2
17.1
10
29.69
7.3
2019年8月19日 - 2019年8月25日
100.11
km
總里程
05:49
/km
配速
14
16.5
11.6
19.01
10.5
28.5
0
2019年8月26日 - 2019年8月31日
81.6
km
總里程
05:52
/km
配速
13.8
18.3
12
20.01
10.49
7
2019年07月
351.33 km
05:41 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年7月1日 - 2019年7月7日
73.24
km
總里程
06:21
/km
配速
10.4
0
10.1
18.73
8.01
20.3
5.7
2019年7月8日 - 2019年7月14日
66.37
km
總里程
05:26
/km
配速
7
15.01
10
16
10
0
8.36
2019年7月15日 - 2019年7月21日
91.31
km
總里程
06:07
/km
配速
10.5
13
10
16.2
7.1
23.71
10.8
2019年7月22日 - 2019年7月28日
83.3
km
總里程
05:39
/km
配速
11.2
14.3
10
16.01
8.5
23.29
0
2019年7月29日 - 2019年7月31日
37.11
km
總里程
05:42
/km
配速
12
13.11
12
2019年06月
308.17 km
05:23 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年6月1日 - 2019年6月2日
15
km
總里程
05:40
/km
配速
15
0
2019年6月3日 - 2019年6月9日
70.14
km
總里程
05:13
/km
配速
7
13.13
10.01
17
8
15
0
2019年6月10日 - 2019年6月16日
63.32
km
總里程
05:10
/km
配速
10
12.01
11.01
17.3
0
13
0
2019年6月17日 - 2019年6月23日
83.32
km
總里程
05:25
/km
配速
10.01
12
12.09
16.01
7.2
10
16.01
2019年6月24日 - 2019年6月30日
76.39
km
總里程
06:17
/km
配速
10.01
12.11
10
15.01
0
21.91
7.35
2019年05月
293.55 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年5月1日 - 2019年5月5日
54.2
km
總里程
05:42
/km
配速
7.05
10.15
7
0
30
2019年5月6日 - 2019年5月12日
54.47
km
總里程
05:12
/km
配速
0
7
12.51
14
0
11
9.96
2019年5月13日 - 2019年5月19日
57.85
km
總里程
05:42
/km
配速
7.03
12.01
10
10.61
10.7
0
7.5
2019年5月20日 - 2019年5月26日
70.01
km
總里程
05:09
/km
配速
10
14
8
15.01
7
16
0
2019年5月27日 - 2019年5月31日
57.02
km
總里程
05:33
/km
配速
11
13.01
10
16.01
7
2019年04月
304.7 km
05:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年4月1日 - 2019年4月7日
57.67
km
總里程
05:30
/km
配速
8
17.1
7
8.2
0
17.37
0
2019年4月8日 - 2019年4月14日
75.11
km
總里程
05:27
/km
配速
14.5
17.07
7
7.09
7
22.45
0
2019年4月15日 - 2019年4月21日
69.92
km
總里程
05:10
/km
配速
11
16.01
8.1
13.06
0
12.6
9.15
2019年4月22日 - 2019年4月28日
81
km
總里程
05:29
/km
配速
12
14
8
12
7.3
14.1
13.6
2019年4月29日 - 2019年4月30日
21
km
總里程
05:02
/km
配速
11
10
2019年03月
277.02 km
05:34 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年3月1日 - 2019年3月3日
33.5
km
總里程
05:24
/km
配速
8.5
25
0
2019年3月4日 - 2019年3月10日
81.6
km
總里程
05:27
/km
配速
10.4
17.6
10
16.1
8.5
19
0
2019年3月11日 - 2019年3月17日
87.75
km
總里程
05:14
/km
配速
10.69
13.6
9
7
5.19
0
42.27
2019年3月18日 - 2019年3月24日
33.12
km
總里程
05:34
/km
配速
5.2
0
0
7.77
8.84
0
11.31
2019年3月25日 - 2019年3月31日
41.05
km
總里程
05:24
/km
配速
6
0
9.04
0
6.51
4
15.5
2019年02月
355.72 km
05:25 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年2月1日 - 2019年2月3日
36.67
km
總里程
05:45
/km
配速
8.01
22
6.66
2019年2月4日 - 2019年2月10日
93.29
km
總里程
05:46
/km
配速
9
16.79
11.4
15.6
9
26.5
5
2019年2月11日 - 2019年2月17日
86.23
km
總里程
05:23
/km
配速
10.29
19
9.5
15.3
9.01
0
23.13
2019年2月18日 - 2019年2月24日
81.97
km
總里程
05:32
/km
配速
9.5
16.66
0
10
10.8
27
8.01
2019年2月25日 - 2019年2月28日
57.56
km
總里程
05:12
/km
配速
10.34
18.02
8
21.2
2019年01月
344.68 km
05:29 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2019年1月1日 - 2019年1月6日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
10
24.5
7.2
10
2019年1月7日 - 2019年1月13日
73.79
km
總里程
05:21
/km
配速
8.5
14.5
10
11.5
7
0
22.29
2019年1月14日 - 2019年1月20日
81.72
km
總里程
05:44
/km
配速
7
10.5
0
14.5
10.3
29.01
10.41
2019年1月21日 - 2019年1月27日
85.85
km
總里程
05:26
/km
配速
17
8
15
7.21
26.21
0
12.43
2019年1月28日 - 2019年1月31日
51.62
km
總里程
05:29
/km
配速
9
20.12
10
12.5
2018年12月
283.59 km
05:37 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年12月1日 - 2018年12月2日
25.01
km
總里程
05:45
/km
配速
18
7.01
2018年12月3日 - 2018年12月9日
86.88
km
總里程
05:05
/km
配速
14.01
10
7
8
5.2
0
42.67
2018年12月10日 - 2018年12月16日
30.4
km
總里程
05:59
/km
配速
0
5
0
7
7.4
0
11
2018年12月17日 - 2018年12月23日
78.21
km
總里程
05:42
/km
配速
10
14.99
9
12.21
8
24.01
0
2018年12月24日 - 2018年12月30日
46.09
km
總里程
05:40
/km
配速
0
0
0
11.99
7.11
26.99
0
2018年12月31日 - 2018年12月31日
68.7
km
總里程
05:48
/km
配速
17
2018年11月
433.93 km
05:33 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年11月1日 - 2018年11月4日
52.55
km
總里程
05:51
/km
配速
15.38
10.2
3.68
23.29
2018年11月5日 - 2018年11月11日
107.57
km
總里程
05:59
/km
配速
10
11.5
23.01
13.36
8.5
33
8.2
2018年11月12日 - 2018年11月18日
104.71
km
總里程
06:00
/km
配速
11
17.51
11
20.5
8.6
26.1
10
2018年11月19日 - 2018年11月25日
107.89
km
總里程
05:24
/km
配速
11
19
11.1
21.08
9.5
13.3
22.91
2018年11月26日 - 2018年11月30日
61.21
km
總里程
05:17
/km
配速
7.01
16.2
10
16.79
11.21
2018年10月
39.01 km
05:22 s/km
一
二
三
四
五
六
日
2018年10月1日 - 2018年10月7日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月8日 - 2018年10月14日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月15日 - 2018年10月21日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月22日 - 2018年10月28日
0
km
總里程
00:00
/km
配速
0
0
0
0
0
0
0
2018年10月29日 - 2018年10月31日
39.01
km
總里程
05:41
/km
配速
10.5
16.51
12
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