2019-07-09 18:03:00 好爽

馬拉松是一種修行，能讓你遇見更好的自己！

對於經常關注我們愛燃燒的跑者來說，馬拉松是一個熟悉得不能再熟悉的詞了。許多跑者都是馬拉松的愛好者。同樣，對於小編好爽來說，我也非常喜歡跑馬。因此經常有朋友問我，為什麼那麼喜歡跑馬，今天我就和大家分享一些我喜歡跑馬的理由。同時，也非常希望跑者們能夠在留言中分享你熱愛跑馬的理由。

【一】一場可以與精英選手同場競技的比賽
大部分時候，我們只能在電視中看見優秀的精英運動員，例如籃球，足球這些運動項目，我們幾乎不可能和精英運動員同場競技。但是馬拉松這個項目卻是一個特例。我們可以和精英運動員一起參加比賽，親眼目睹世界一流運動員的實力。

（圖片來源：東方ic）

更為重要的是，當我們中籤一項馬拉松賽事之日起，一直到比賽結束。在這漫長的時間裡，我們都可以通過賽事組委會體驗與職業運動員一樣的待遇。

因此，對於跑步這件事情，就再也不是偶爾為之的鍛煉了。它變成了一種有儀式感和計劃性的備賽行為。就算工作再忙再累，你都會抽出時間來，有計劃地為之進行準備。

從領物開始，我們有了比賽那天該穿的賽事服，有了神聖的號碼簿，計時晶片。這些物件時刻都在提醒你，從此刻起你就是一個在為不久的將來的某一場賽事做準備的運動員了。你會訂好酒店，提前規劃飲食，買上能量膠等補給品。並在比賽當天早早起床，穿上賽事服和別上號碼簿，存包檢錄。

（圖片來源：東方ic）

在比賽開始後，一邊的志工和圍觀群眾會不斷喊著加油，鼓勵賽道上的我們。大部分時候我們都是在看台或者電視機前為職業運動員們加油吶喊。而此時，我們成為了別人眼中的主角。領取獎牌這件事對於非職業運動員的我們來說，同樣不是一個常見的事情。我們曾看過運動健兒們領獎牌，而參加馬拉松，我們也能體驗領取獎牌的榮譽感。兒時，我夢想成為運動員。但是這個夢想卻隨著年歲的增長而只是夢想。兒時的我們總是夢想成為萬眾矚目的焦點，現實的殘酷在於，它讓我們大多數人明白，自己只是這個世界平凡的一份子。馬拉松的魅力之一就是，它讓我們重新找回了自己身體的潛力，通過比賽，通過這場儀式，我們體驗了短暫的“不平凡”。

【二】一項挖掘自生潛力的體育運動

記得我在高考前並不是一個體育成績優異的學生。相反，我的身體素質很差，隔一兩個月就會生病一次。進入大學後，我開始每日堅持跑步以改善體質。從只能一次跑 3 公里開始，我不斷增加跑量，漸漸發現身體開始有了可感的改變。首先就是不怎麼生病了，然後就是靜息心率變低，跑步變得越來越輕鬆。當我在 15 年完成我的初馬時，衝擊終點線的那一瞬間，我這個二十幾歲的大男孩眼睛濕潤了，我從來都沒想過我能一次跑四十多公里。馬拉松讓我知道， 我的身體有巨大潛力，因此更重要的是，這項運動讓我發現了體育的魅力，我因此跨專業進入了體育行業。

（圖片來源：東方ic）

以上，我講了一個毫無新意的自我經歷。作為體育編輯，我時常和跑圈大佬們聊他們的跑步歷程，發現有許多人的經歷其實都有著類似性。有的人是因為想減肥，改善體型而走上跑步之路。有的人是因為要改善體質而走上跑步之路。對於每個人來說，跑步的初衷各有不同，但是每個故事的最後卻是相同的，那就是大家都愛上了跑步，並會一直跑下去。上月，美國最佳的中長跑運動員之一的加布·格倫尼瓦爾德去世了，她曾多次患癌，還堅持跑步。她曾說：“我可以在跑步中找到目標和希望能夠讓我在面對飄忽不定的未來時，能繼續有目的地前行。”

（圖片來源：東方ic）

馬拉松不是五公里，十公里等短程項目。如果你沒有經歷過系統的訓練，要跑完一個全程馬拉松還是有一定難度的。因此對於我來說，完成馬拉松就好像兒時遊戲裡的那個大 BOSS ，你需要不斷打怪升級，強大自己才能和它鬥。對於經常跑馬的人來說，面對這個操蛋的世界會多出一份從容與自信。為什麼那麼多人都迷上了跑馬？我想這句被說了許多遍的話能夠解釋吧：馬拉松是一種修行，能讓你遇見更好的自己。

【三】一種生活和旅遊方式

對於我來說，馬拉松也是我的休閒方式。看電影，打電玩這種兒時可以被吸引一整天的娛樂項目對於一個年近三十的男生來說早已沒了太大吸引力。我會選擇上班前的晨跑作為我的放鬆方式。在跑步時，我喜歡放空自己，聽自己呼吸的聲音，聞泥土的氣息。對於一個久居於城市裡的人來說，每天的跑步就是與大自然的接觸。只要你不是進行快速節奏跑或間歇跑，跑完後其實並不會感覺太累。我會在跑完洗澡後，一身輕鬆地迎接一天的工作。

經常跑馬的人大概都知道，跑量和長距離訓練都是非常重要的事情。痛點就在於，長距離的拉練經常需要好幾個小時。如果一個人跑就會感覺很無聊。對於我來說，加入跑團就是一個很好的解決辦法。和跑團一起跑既能解決跑步單調的問題，還能認識很多朋友。熱愛跑步的人可以有著和你完全不同的職業和生活。通過跑團，我可以認識許多與自己專業和工作領域完全不同的人，這真是一個擴大視野的好辦法。

（圖片來源：東方ic）

此外，跑馬能夠讓我更加健康地生活。如果你和經常跑馬拉松的人一起吃飯，你就會知道他們的“與眾不同”。對於經常跑馬的人來說，他們很喜歡把所有的美食都換算成“跑多少公里才能消耗的油脂”自從開始跑馬，我就基本上遠離了油炸食品一旦吃了，我就有深深的罪惡感：“完了，昨天的 10 公里又白跑了。“

馬拉松也是一種旅遊方式。現在許多景點城市都有自己的馬拉松賽事。而路徑的設計大多會穿插當地代表性的景點。補給點和完賽補給甚至還會有當地特色美食。我的外出跑馬經驗就是，一天用來品嚐當地美食，為馬拉松進行超補，一天用來參賽，遊歷當地景點。通過馬拉松賽，我只用週末的時間就能好好旅遊和放鬆，我覺得這是非常不錯的事情。

以上全部都是我對於為什麼喜歡跑馬的一些想法。你為什麼喜歡跑馬呢？

文/好爽
圖/東方ic

原文出處：你為什麼喜歡跑馬？

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以上內容由愛燃燒授權刊出，為尊重原著與忠實呈現文意，內容僅做簡體轉繁體，故可能因文化差異，而有不同的翻譯及語法詞彙，還請各位跑友們參酌。