來自台南的蘇志濱不僅是知名跑者、跑友們口中的濱哥，賽道上刷卡不眨眼的他，更有一個讓人津津樂道的稱號：「馬場上的濱拉登」。2019上半年，蘇志濱是賽場上的風雲人物，從高雄馬破PB、連三週冠軍，到成為台灣50公里超馬紀錄保持人，過程精采又深刻，他怎麼辦到的？有什麼不為人知的故事或內幕？展望下半年，蘇志濱又有著哪樣的野望及企圖？讓我們看下去。

今年的高雄馬拉松對蘇志濱來說意義格外特別，他跑出2:35:00的成績，突破過去2:35:34紀錄，談起破PB，蘇志濱雙手握了握拳，表情仍難掩興奮。過去連續兩年參賽，成績都未能盡如人意，2017年時跑完25K，當下狀況不好，他無奈選擇棄賽，走回會場，心裡沒有怨懟，卻有太多的不甘心；2018年對賽事寄與高度期待，蘇志濱摩拳擦掌，準備好要跑出佳績，卻因賽前三天感冒，影響當天狀況，30k過後整個配速下降，雖然咬牙完賽但成績不優，只跑出2小時49分。

雖然對結果失望，蘇志濱卻沒有對自己失去信心，「帶著想要完成的心態去參賽！」他的眼神閃爍著堅定的光芒，備戰今年高雄馬賽前的那份壯士斷腕的決心，至今仍然清晰。也因為這股動力，加上賽前充分準備、身體沒有意外狀況來攪局，蘇志濱毫無懸念，馬力全開，不僅以最佳狀況順利完賽，拿到國內總3名次，跑完後更發現他竟然破了六年前的最佳紀錄。

重賞之下有勇夫 師徒情深發大財

正當我們在心裡murmur「#雖然濱哥厲害歸厲害但這篇大概又會是馬拉松場上常見的勵志故事嘛其實也還好啊感覺沒什麼爆點」準備句點然後轉移話題時，「呃，還有⋯」蘇志濱冷不防接話，「今年高雄馬因為是10週年，所以祭出國內選手前三名的高額奬金，分別是100,000、50,000、30,000，衝著這樣的高額奬金想說拚拚看⋯」，果然重賞之下必有勇夫！喔這邊也順便tag一下今年取得國際田徑總會（IAAF）銅標籤認證的台北馬拉松，有看到了齁（誤），但蘇志濱說的確實中肯，「選手努力辛苦的練習，奬金就是最好的回饋！」

而且還沒完，蘇志濱接下來更透露出平常難以察覺的內心戲，馬場濱拉登平常縱橫賽道超車無數刷人卡時眉頭從不皺一下，這次第卻流露出難得的情感，原來蘇志濱的愛徒林秋杰今年開始挑戰馬拉松，今年高雄馬是他的第二場馬拉松賽事，為了展現平常訓練的成果，愛徒心切的蘇志濱，把這一場當作是重要的驗收，而林秋杰最後也跑出了2:35:55的好成績，果然驗證了「虎父無犬子、名師出高徒」，這邊也恭喜林秋杰⋯不過蘇志濱最後自己補刀：「兩個人一起跑，爭取高額奬金機會比較大啦。」

以賽代訓不稀罕 冠軍卻連三拉三

除了高雄馬破PB，上半年蘇志濱還締造了一項令人瞠目結舌的紀錄：連續三個禮拜上凸台，橫掃北港馬、屏東馬與台北渣打馬金盃！這擋事雖然在江湖上蔚為話題，但蘇志濱顯得不以為意，輕描淡寫的簡單提及，倒是分享了他選擇連續每週都要參賽時的準則，值得跑友參考。蘇志濱說，因為冬天時賽事非常頻繁，所以它會選擇以賽代訓的方式，小型賽事用7成力去跑，中型賽事用8成力去跑，大型賽事則用9～10成力，「而非每場賽事都要用盡全力去跑」蘇志濱強調，這樣對於身體恢復會影響，所以就沒有辦法完成週週馬，所以賽事攻略和賽前準備策略真的很重要X3。

台灣50公里紀錄保持人 · 誕生

對於上半年其他印象較深的賽事，蘇志濱提到，三月底時，受中華民國超馬協會邀請，赴香港參加「香港2019扶輪社慈善盃50公里超馬賽」，參賽當天剛好遇上冷氣團經過，溫度驟降，「3月香港均溫28度，當天比賽剩18度」，蘇志濱笑說，所以比賽那天特別好跑。此外，過程中遇上幾個外國選手，在高手過招、互相刺激下，蘇志濱也沒有漏氣，最後跑出3小時18分佳績，更破了台灣50公里原本3小時20分的紀錄，「現在有個台灣50公里紀錄保持人的頭銜⋯」（炫耀貌）（誤）

老鼠偷拖鞋 大的在後頭

展望下半年重點比賽，蘇志濱口吻顯得較為含蓄，除了還是會依平常的步調練習，賽事選擇重點包括9月3號再次受中華民國超馬協會邀請，將代表台灣前往羅馬尼亞參加世界盃50公里超馬賽，但因台灣夏天太熱，長距離練習很難完成、也跑不出質量的最佳配速，「盡力而為囉⋯」蘇志濱說，但相信有了香港50公里超馬賽的經驗，對他這次站上世界舞台，和各國好手全力拚搏，眾多跑友一定有著滿滿的祝福及高度的期待。

「老鼠偷拖鞋，大的在後頭」10月底的全國運動會，蘇志濱將代表台南市出戰馬拉松項目，為故鄉爭取最高的榮譽。到了年底大拜拜，12月的台北馬拉松蘇志濱當然也不會缺席，歷經這一整個年份豐富參賽經驗與辛苦的訓練過程，躊躇滿志的他，將以自己為對手，全力追逐速度，「驗收ㄧ下全馬的最佳成績能跑多快」。