曹純玉和男友陳囿任一如往年在高原度過七夕情人節
（圖片來源：曹純玉 Chun-Yu Tsao）

馬拉松全國紀錄保持人曹純玉，和愛情長跑五年的男友陳囿任，再一次在海外高原訓練度過一年一度的七夕情人節，兩人多年來兩人三腳、形影不離，訓練、比賽亦步亦趨，可謂台灣最速「我的每公里都有你」情侶！在七夕佳節之際，來看看他們每公里都有彼此的故事和心路歷程！

曹純玉和男友陳囿任在今年東京馬拉松並肩作戰創下全國紀錄
（圖片來源：曹純玉 Chun-Yu Tsao）

 1. 什麼時候在什麼機緣下開始在一起的？ 

在 2014 年因銘勝學長介紹到和諧長跑俱樂部訓練，我們是訓練時認識。當時我正讀文化大學，而囿任租屋處在山腳下的明德捷運站附近，進而常常接送去訓練，最後在一起。

 2. 你們是如何取得無可動搖的信任感？對彼此感情如何取得加分效果？ 

他很會安排賽事且分析，只要當我跑不好困惑時，他總會耐心地為我分析。再來他常常在我身邊，對我的訓練生活會特別了解，會適時修改課表以及他安排賽事的功力算是不錯！讓我很放心的一步一步專心在訓練與比賽上。囿任他幫了我很多，從生活、訓練、比賽，反而是我很難幫到他，唯一幫到他就是……跟著我這股傻勁，別想太多盡力跑就是。

從安排規劃、訓練、比賽都形影不離
（圖片來源：陳囿任）

 3. 在一起到現在彼此的馬拉松各進步了幾分鐘？ 

還沒認識他的時候，馬拉松最好的成績是 3 小時 05 分，現在 2 小時 36 分，總共進步了 29 分鐘。

囿任還沒認識我的時候馬拉松最好的成績是，2 小時 56 分，現在 2 小時 36 分，進步 20 分鐘。

 4. 在一起到現在彼此的體重各減輕了多少？ 

我大學從 48kg 到現在 43kg，囿任從 66kg 到現在 65kg。

 5. 你們如何控制自己、監督彼此的生活作息和飲食，但又不傷感情？ 

身為表演工作者、指導者的陳囿任有著自律、嚴謹的生活作息
（圖片來源：陳囿任）

囿任很自律，因為他工作都是一大早 5:30 開始，當然生活習慣肯定要好，不然每天一早起床會很沒精神。而我就是跟著他的生活步調，早早睡覺，他總是在工作之前晨操，勢必要更早起床，大概都是 3:50-4:00 起床，訓練完再去工作；而我就是早睡，大約 7 點多起床晨操，相較之下他比我還要自律。

對於飲食的部分，什麼都能吃，也可以吃糖，只要不要常吃炸的，不過偶爾犒賞自己一下是可以的，也不會把選手逼得太緊。

健康均衡的飲食之餘，有時大強度訓練完也是可以好好犒賞自己
（圖片來源：陳囿任）

 6. 現在訓練狀況彼此都還是每公里都有彼此嘛？柏林馬拉松也會一起配速嗎？ 

是的。

柏林馬拉松我們應該會是一起配速，跑在彼此旁邊，就像是今年東京馬拉松一樣，能一起進終點。

 7. 若你們真的黃金交叉了，你們會如何繼續每公里都有彼此呢？ 

手錶的面版肯定會換成彼此的照片，這樣我們雖然不在身邊但是心是同在的，這樣就能一直在一起啦！

如果他不再練跑、比賽了，應該還是會陪我慢跑、幫我按錶、遞水、拍照吧！

後勤補給等支援陳囿任已經駕輕就熟
（圖片來源：陳囿任）

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