隨著路跑文化日漸成熟，賽事種類也逐漸起了變化，像是近期線上路跑、5000公尺測驗賽等，都為跑友的路跑生活中帶來不一樣的變化，根據 2019 跑步大調查，去年大多數跑友參加的賽事較 2018 年來的更多，也代表路跑的熱潮並沒有退燒，只是跑友們更清楚的知道自己想要的賽事類型，也對賽事的評分越來越嚴格，根據大調查的結果，我們列出值得跑友一跑的幾場賽事，或許可以給跑友參考。

浪漫台三線 2019 戀戀桐花全國公益馬拉松賽 （513 人評分 4.5★ ）

（圖片來源：跑友 Mango Pan）

幾乎年年上榜優質賽事的戀戀桐花路跑賽，今年邁入第五屆，延續歷屆的好評，今年在超過 500 位跑友的評分中也獲得平均 4.5 的高分。除了賽事本身規劃得宜外，與地方桐花祭活動的搭配，更讓在地特色充分展現，雖然山路賽道有點硬，但美景與主辦的用心，仍讓跑友直呼相當值得參加。

跑友 Lily Yang：「天氣很好 桐花很美 補給很棒 志工很友善 處處感受到主辦單位的用心 唯一建議 寄物區和舞台喇叭要離遠一點 音響聲音很大 寄物區的志工們沒有麥克風 用盡力氣一個個喊號碼 忙翻了 看了很心疼 感謝您們的辛苦付出 讓我們擁有一場美好的馬拉松賽事」

跑友謝仲倫：「本賽事結合了桐花、鐵道、台三線的三大元素，而且主辦單位的用心與志工們的熱心，都會令跑者難忘感動，是一場值得大推的優質賽事。」

跑友 Brian Liao：「這是每年必跑的賽事，美麗的風景是絕對滿分，有點硬斗的路線才有挑戰，搭配盛開的桐花，真是有特色的賽事。」

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台灣米倉 田中馬拉松 （ 372 人評分 4.6★ ）

（圖片來源：運動筆記）

台灣四大馬之一的田中馬拉松，與其他賽事追逐的目標不同，他們立志要走像「最在地、最有人情味」的一場賽事，田中馬拉松的核心價值便是「地方的人情味」了，為了更多人能體驗到田中鎮與台灣之美，賽事主辦方有著最熱情的鄉親支持，不僅能在這感受到人情溫暖外，還有最在地的美食小吃，舉辦一場地方的開心賽事，讓跑友玩得開心，跑的健康是田中馬拉松歷屆的堅持。

跑友 Garming Li ：「賽前的各式活動，讓田中很熱鬧，安排選手村住宿的地方很貼心，沿路的補給沒話講，就是澎派，各補給站、宮廟和市區鄉親的加油超熱情，這是一年一度的馬拉松盛事，也是最具台灣味的馬拉松！」

跑友 Seal Chuang：「田中人到底怎麼辦馬拉松的？賽後一拐一拐要去火車站，被一個阿婆攔了下來問我是不是受傷不好走，我載你去車站，而我因為還想買個手搖飲料，便不好意思的拒絕了，後來看到阿婆載著另外一位跑友往車站去了，到了車站，我忍不住問他，還要再去載別人喔？阿婆笑著對我點點頭，這份這份歡迎外地人來田中跑步的熱情 從開始到結束都由衷的散發出來， 田中人...你們到底是怎麼辦馬拉松的?」

跑友 Jimmy：「鄉親跟天氣一樣的熱情，所以我爆掉了。」

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新北市萬金石馬拉松 （ 1,484 人評分 4.3★ ）

（圖片來源：運動筆記）

接下來的注目賽事相信不用我們多介紹，沒錯，那就是台灣唯一獲國際田協銀標認證的新北市萬金石馬拉松啦！不愧是「有認證才敢大聲」，萬金石馬拉松無論賽事規格、賽道都在水準之上，獨有的北海岸風光更一致獲得跑友認可，名列 最推薦給外國跑友的台灣賽事 之一，更重要的是去年廣受跑友抱怨的補給部分，今年也大大改善，讓不少連年參賽的跑友都豎起大拇指稱讚。希望萬金石馬拉松能延續這股好評，並繼續朝金標認證邁進囉！（據說明年的萬金石馬可能會改路線，就讓我們靜待簡章的出爐吧！）

跑友 Mina Lo：「今年參賽的氣候涼涼的跑起來舒適，沿路的風景真的很棒，今年補給都充足((比起去年缺東缺西的狀況明顯有改善))，廁所部分也新增很多((比起去年改善很多))，獎牌也沒有一早見光死。物資的部分跟去年比起來稍遜色((去年給好多很實用的東西))，整體算有進步。」

跑友 Emily Chuang：「第一次參與銀標賽事，難掩心中的興奮及期待，賽道風景優美路線規劃及交管完善，沒能逹到期待的成績表現，明年希望能再次延續今年的好運再度參與，給自己一個進步的空間及期望。」

跑友 傅南嶽：「賽道沿途風景優美，起跑後& 終點前的那段1公里的隧道會是萬金石馬拉松跑者難忘的回憶。」

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第四屆埔里跑 Puli Power 山城派對馬拉松 （ 251 人評分 4.7★ ）

（圖片來源：udn聯合新聞網）

據說也是「邪餓」賽事，曾打出超越田中馬名號，以超豐富補給著稱，是極具地方特色的一場賽事，優秀的補給配上賞心悅目的風景，一不小心就會流連忘返，所以大會不但延長了關門時間還增設了「殘念獎」，如果未能依照關門時間到達終點，由大會於證書上加蓋殘念印記，該選手可領取打氣賞乙份，同選手次屆報名憑證書可享半價優惠，就算跑不完，下次歡迎再戰！客製完賽禮更是擄獲許多跑友的心。

跑友 Amita Wu：「志工超熱情，老天爺超給力下一晚的雨開跑不久雨停，整個埔里美不勝收，補給豐富多料，跑完還有推拿按摩及園遊會每個神經都被滿足到。」

跑友 Hung-Wang Chang：「豐盛補給、18度C巧克力、烤山豬肉、客家炒麵、全家私補咖啡、手工麻糬、蛋糕、百香果凍、百香果汁、啤酒。山明水秀(虎頭山雲海、鯉魚潭、中台禪寺博物館)。志工熱情，伴手禮用心！大會還提供免費推拿，7小時爽爽玩。」

跑友 Lin Cheng Min：「虎頭山路段很硬...但是跑（走）上山頂之後，全鎮風光盡收眼底，很美，很值得！」

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2019 旗山馬拉松－香蕉路跑 （ 72 人評分 4.3★ ）

（圖片來源：運動筆記）

旗山是台灣香蕉的大本營，論生產面積、產量及品質皆為全國之冠，故旗山有『香蕉王國』的美譽，愛蕉如癡的日本更稱台灣香蕉為全球香蕉界的菁英，邀請您參加全台首場香蕉路跑，一同來蕉遊、體驗旗山歷史風華、感受在地熱情，跑進香蕉園更是一絕，毛豆漿也是跑友指名想再品嚐的補給，雖然有著前兩屆的好名聲，但不少跑友表示如果完賽禮與完賽補給，市區交管能夠在好一點就能更完善！

跑友 李佳諭：「香蕉園、河堤道、菜園，很有地方味;補給站豐富，很給力;粽子好吃，香蕉蛋糕吃得出濃濃香蕉味。賽道仍有紅綠燈，還好時間不長;沿路只見少數長者在住屋前替我們加油，好像所有人都去當義工了。老街好逛，東西便宜有特色，開車載了2箱毛豆漿回家，不錯喝。」

跑友 Brian Wu-Der Peng：「天氣很完美。補給品豐盛，賽道很完美，有蠻多遮蔭的地方，還看到滿地的羊蹄甲花，和整片霧茫茫的毛豆田，交管大都盡心盡力，只有一個路口我跑錯路卻不見志工來引導，反倒是被攤販叫回來。」

跑友 陳孟鈴：「路線超平適合破PB，補給餐點豐富多變化，完賽餐點幽靈肉粽夠有特色(可惜沒有附花生粉和他們的獨特醬油)，然後完賽禮有濕紙巾夠貼心。 唯一缺點就是經過美濃中正路一定會停紅綠燈(遇到交管)~ PS:美濃湖晨景超漂亮的。」

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最後感謝跑友門不吝嗇於賽後分享表達意見並如實評分，雖然以上整理不能代表所有的跑者，但透過你的分享就是台灣路跑環境進步的推手，如果以上賽事有遺珠之憾，小編也深感抱歉無法一次整理出所有值得一跑的賽事，還希望各位跑友能夠口耳相傳或留言分享。