隨著全球賽事停擺，許多跑者們頓時失去了訓練的動力，既然沒有了比賽，那還訓練什麼（拍桌）

然而跑者可不是這麼簡單的生物，許多跑者開始嘗試了一些創舉如「陽台馬拉松」、「繞家跑 50 公里」、「繞顆大樹跑 168 公里」、「跑步機上 100 英里」等等；而有另外一群馬拉松跑者則是轉行改當起了「跑步藝術家」，他們熱衷用跑步來畫圖，太無聊怎麼辦？出門在地圖上用腳畫上漂亮的圖案，用雙腳跑出新高度新樂趣。

像是之前介紹過的 Lenny Maughan 就是一位非常厲害的「跑步藝術家」，打開他的 Strava，只能以驚為天人來形容！一起來欣賞他的作品！

人物篇：

從 Frida Kahlo 到 米開朗基羅《創造亞當》，甚至是有些玩味的《拿筷子》可以看的出 Lenny Maughan 十分具有創意，也不設限自己只能畫上什麼！

動物篇：

等等，你一定會問最後那個到底是什麼？  Lenny Maughan 也非常擅長將自己的照片轉化，這張其實來自於他與一張鳥的照片（我自己瞎猜的XD）

其他：

甚至在舊金山上畫上了天殘腳！可以跟台灣的《如來神掌》來場大對決了!

你也想跑出這樣的圖案，讓 Lenny Maughan 來傳授一些他在畫圖中的秘訣吧

1.你的先有個良善的《計畫》，靈感可以是你日常生活或有什麼特定想要畫的東西，將地圖輸出用筆標記路線，帶著地圖去跑踩點，通常構思地圖跟跑步的時間差不多，可見「構思地圖」不比跑出畫來輕鬆。

2.一幅好的作品，至少要跑上 32 公里（當然，這只是神人們的說法）跑的距離足夠時，一但 GPS 產生飄移的偏差，也不至於太容易看出來。

3.文字是最容易的，可以先從文字開始練習，進一步到圖像。

4.盡可能加入「曲線」與「對角線」能夠讓你的圖像更好看，透過之字形的繞彎，就可以在地圖中呈現弧度的錯覺，算是高階技巧之一。

5.你需要盡可能地專注與發揮你的靈活度，對於頻繁彎道，你需要更專注盯著手機，以確保不會錯過任何拐彎。

6.大多數藝術家的配素都不快，他們解釋：「精確度比速度更重要。」而且，不要以為某些路線都是一次性完成的，有時候他們都需要花到好幾天，他們會暫停，回家睡覺，第二天繼續回去創作。

如果你還找不到跑步的動力，或許可以考慮轉職成「跑步藝術家」唷！

責任編輯：Ian
圖片來源： Lenny Maughan Strava、網路

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