越是頂級的運動員，就越是給人一種內心強大的印象，大迫傑就是其中之一。

在今年東京馬拉松過後，大迫傑數次接受媒體的採訪，每次都透露不少過去不為人了解的細節，最近，日媒再次採訪了大迫傑，這次採訪依然非常有內容，關於自我表達、未來計劃、運動員團隊等諸多問題的見解…來，一同來窺探大迫傑堅強的內心。


・正確地表達自己 | 針對社交媒體達人的提問 

Ｑ：您也有自己的社交媒體，您覺得通過社群媒體交流和直接交流有什麽區別呢？

大迫傑：因為想盡量傳達自己“真實的聲音”，所以選擇哪個媒體是很重要的。當然這要看媒體的具體情況，例如，如果通過媒體傳達“真實的聲音”，結果只能傳達我想傳達的 50% ，但是通過自己的社交媒體直接傳達的話，即使只傳達給對方 80%，30% 的差距也是很大的。

Ｑ：當你被誤解時，會不會覺得壓力很大？

大迫傑：壓力不大，我在意的是要讓周圍的人看到真實的你。

Ｑ：你會刻意塑造自己的形象嗎?

大迫傑：我有這樣的意識，我覺得這是很有必要的，無論是在團隊，還有對我未來要做的事情，通過塑造自己的形象都是有幫助的。

Ｑ：你怎麽看在馬拉松比賽終點衝線後摔倒這種現象？

大迫傑：在終點倒下，是你自己的真實狀態嗎？如果只是想到周圍人希望你倒在終點，你因此倒下，那是大可不必的。我在前面說過要塑造自己，可能會引起大家的誤解，說成盡力讓別人理解真正的自己或許更準確。我不會刻意塑造自己，而是希望大家能正確理解我說出來的話和表現出的樣子。


・承認不足的必要性 | 針對日本最強跑者的提問 

Ｑ：在以前的採訪中，你曾坦誠地說過自己也有軟弱的時候，你覺得心態在馬拉松中佔有多重要的位置？

大迫傑：這完全會因比賽類型的不同而有所差異，在馬拉松比賽中，我覺得這很重要，也因如此，我才會認為日本人有機會在馬拉松裡有競爭力。

我在今年東京馬拉松是第四名，第五名切羅諾和第六名奧斯比倫，都曾在奧運會和世錦賽上有過出色表現，如果僅是身體部分的較量，我是比不過他們的。在這種情況下，心理部分就發揮作用了，才讓我能戰勝他們。

Ｑ：提高精神力，才有機會追趕上海外運動員，甚至是戰勝他們，除此以外，是否還有其他方面的原因讓你能在比賽中戰勝那些海外運動員，例如技術、策略等？

大迫傑：技術、策略等都是在心理上相互關聯的，雖然我很少在賽前制定策略，更重要的是要有臨場應變的能力，這是很重要的。

Ｑ：換句話說，你能用“精神力+策略”來彌補與肯亞運動員間的體能差距，以此在世界比賽中獲勝，是嗎？

大迫傑：就我個人而言，在餘下的職業生涯中，要說可以縮小多少與肯亞運動員之間的身體差距，其實很難了！要想獲得真正的勝利，單靠我的力量是不夠的，只有承認自己有“不足之處”，才能做長遠考慮，把希望寄托給下一代，或許差距會越來越小。


・心理輔導很重要 | 針對獨立個人的提問 

Ｑ：你是什麽時候意識到心理輔導的重要性的？

大迫傑：這與我參加 OREGON PROJECT 有關，不過我不能說太多 OREGON PROJECT 的事情，它有些保密的部分，能透露的是我曾做過和心理方面的輔導和治療，不僅是運動員，我認為所有人在成長過程中都需要心理方面的輔導，甚至治療。

事分兩面，有的時候，當你進行自我梳理和自我檢討，以求進步時，心理方面的輔助甚至會成為 "阻礙"，你會變得依賴別人的幫助，而停止進步。

Ｑ：原來如此，你現在的狀態怎麽樣呢？

大迫傑：在以前，每每遇到新的變化，我都會很不安。後來，我會反過來想，新的東西意味著可以認識新的自己，也是發現新的問題的機會，在東京馬拉松中，我沒再接受賽前心理輔導，雖然過程並不完美，但是結果還是不錯的，我因此意識到決定勝利的還是之前的訓練。

Ｑ：也就是說，在理想狀況下，作為運動員，你是想完全摒除對外界的依靠嗎？

大迫傑：我想只有最低限度的依賴。我認為在不依靠別人的前提中取勝是很難的，還是要有工作人員，最低限度就是教練和選手，背後更多的工作人員也很重要，但不是決定性的。跑鞋也一樣，它只是一個工具，並不能決定我們的所有。決定勝負的還是之前的訓練。

Ｑ：這在現實中其實很難實現。當你看到那些有團隊的運動員取得勝利，你會不會有所猶豫，建立更龐大的團隊？

大迫傑：依賴別人會讓行動的選擇範圍會很窄。今年東京前，我去肯亞訓練前，周圍的人都說，你沒有工作人員，各種手續也都不全，最好不要去，但最後我還是去了。還是話說回來，有的時候，該依賴別人就要依賴。

比如說，已經成為世界最強，沒有更高的需要挑戰的目標，只要維持住這樣的狀況就好了，這時候或許需要某種固定的團隊配置，幫你處理所有事情。但是冠軍永遠只有一個，除此之外的其他選手總是有更高的目標可以追求，這時候，如果對其他人或環境有所依賴，那必然會成為你進步的枷鎖。



從採訪之中，我們可以看到，大迫傑之所以能夠不斷進步，是因為他深刻地意識到自己的限制，例如他知道自己的體能無法再進步，並依然保有做出改變的勇氣，例如他去肯亞訓練，在東馬前放棄心理干預，這可能會造成失敗，但同樣可以帶來突破原有的限制，更進一步。

這是大迫傑的道，也是競技體育的核，運動員的本職是突破限制。

責任編輯：Ian
文章來源：知行合益
圖片來源：大迫傑 IG

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