繼〈check it 奧！不再傻傻分不清楚——帕奧篇〉之後，這次要向運動筆記讀者介紹的是，大家相對較不熟悉，且容易與帕奧傻傻分不清楚的——特殊奧運。

各項奧運比一比
	奧運	帕奧	特奧
中英文全名	奧林匹克運動會 Olympic Games	帕拉林匹克運動會 Paralympic Games	特殊奧林匹克運動會 Special Olympics
國內單位	中華奧林匹克委員會	中華民國殘障體育運動總會	中華台北特奧會
起始時間	1896 年	1960 年	1968 年
冬季賽事起始時間	1924 年	1976 年	1977 年
頻率	每 4 年一次	每 4 年一次	每 4 年一次
參賽者	菁英選手	視覺障礙、肢體障礙、智能障礙菁英選手	智能障礙
競賽項目	33 項（夏季） 8 項（冬季）	22 項（夏季） 6 項（冬季）	31 項（夏季） 8 項（冬季）
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先用這份表格了解各項奧運的基本資料（製表：芝芝叫）

相較於奧運與帕奧之間的關聯性，如：時間上，現今帕奧是接續著奧運舉辦；空間上，帕奧與奧運的主辦權是一致的；此外，自 2020 年起，美國已將 6 月 23 日合併為奧林匹克暨帕拉林匹克日（Olympic & Paralympic Day），特奧則比較像是另一場獨立的賽事。實際上，特奧的全名是特殊奧林匹克運動會，同樣受到國際奧會認可，是專屬於智能障礙者的國際運動賽事。

特奧不僅是運動競賽，更是建立選手之間的交流互動與情誼。（圖片來源：Special Olympics）

     有多特別？

這世界上絕大多數的賽事都有門檻，能參與的選手定是佼佼者，然而，特奧反倒鼓勵不同能力的運動員共同參與。並透過能力分組競賽，讓運動員與能力相近（在 10%～15% 範圍內）的其他運動員公平競爭，也因此每位選手都有脫穎而出的機會。最特別的是，比賽結束後的頒獎台上，除了前三名可獲得金、銀、銅牌外，第四名之後的每一位運動員也都能站上頒獎台，並頒發緞帶以象徵獎勵。

同樣地，這世界上絕大多數的賽事重視結果，特奧卻更在乎過程。除了每四年一次的夏季與冬季特奧以外，也會在世界各地舉辦體育相關活動，以中華台北特奧會為例，包括游泳班、直排輪、桌球、高爾夫及保齡球、地板曲棍球、網球、籃球、滑冰、滾球等常訓班，讓運動員參與團體訓練之餘，也增加與社會交流的機會。

運動項目之外，更包括運動員領袖力培訓、家庭領袖力培訓、幼兒運動員計畫、運動員健檢等活動，無疑對於運動員的自我成長，以及運動員的家庭生活都有莫大助益。每年夏季也會舉行各項不同的夏令營，像是為原住民智障者所舉辦的「原住民特殊奧林匹克夏令營」。

定期舉辦運動員健檢活動，也是特奧的特色之一。（圖片來源：中華台北特奧會）

     比起得牌更重要的是——成就感

不同於奧運與帕奧般的競技賽事，選手專注於同一項目，以追求最極致的突破。特奧則是鼓勵運動員挑戰不同項目，且有規定不能連續兩屆賽事參加同樣的項目。一方面是讓更多運動員有機會取得名次，另一方面也是鼓勵勇於嘗試，透過運動為他們的世界打開另一道嶄新的窗。事實上，人類的智力發展與大腦發育有密切關係，經由運動醫學和腦生理學家證實，參加各種身體活動有助大腦活化。

而比起得牌，特奧更為運動員帶來成就感，而每一位參賽者都能站上頒獎台，接受掌聲與歡呼，更是最有力量的支持。如同特殊奧運的初衷，即是使智能障礙者成為有用的、有生產力的公民，並使他們為社會所接受與尊敬。

每個人都值得享受成就感！（圖片來源：Special Olympics）

     每一個你都是與眾不同

1960 年代早期，Eunice Kennedy Shriver 女士注意到智能障礙者受到極為不公平的對待，孩子們甚至連玩耍的地方都沒有，因此她決定採取行動。她在自家後院舉辦夏令營，邀請年輕的智能障礙者一同參與，並藉此瞭解他們能夠從事哪些體育運動或其他活動，而不是用「不能做什麼」來侷限他們，這也是特奧運動會的濫觴。

時至今日，世界各地有愈來愈多城市以舉辦特奧為己任，也有愈來愈多智能障礙者得以展現自己，活出精彩的人生。然而，仍有許多人受限於身體、心智，甚至是場域空間、社會氛圍而無法自由自在地運動，教育部體育署今年推廣的「愛運動·動無礙」活動正是致力於此，這條路很長很遠很顛簸，但回首 40 多年前 Shriver 女士所跨出的第一步，都是值得的！

為了每一個與眾不同的個體，從你我的包容開始！（圖片來源：Special Olympics）

• 延伸閱讀：【東京帕運】check it 奧！不再傻傻分不清楚——帕奧入門介紹篇
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