鞋神的M.Lab，完美詮釋製鞋的神諭。

平常時日，這個秘密基地是非請勿入，一天只招待10-15名客人，且必須是專業級運動員，如果你是一般「志在跑步」的跑者，那更別想了。幸運如我，能踏進這個與眾不同的製鞋工作室，不，我更覺得他將製鞋晉升為一門藝術。而我們是踏進藝廊欣賞藝術品的觀賞者。

沒錯，這是日本鞋神，三村仁司於2009年首次退休後，在日本兵庫縣成立的製鞋工作室，主要的服務對象如前所述，是專業運動員、大專院校、和實業團的菁英市民跑者，每年冬季開始、到隔年春初，是跑步比賽的旺季，也是M.Lab最忙碌的日子。

三村先生1966年開始製鞋生涯，日後獨立製作專屬運動員的鞋，也曾為知名運動員製作手工運動鞋，除了知名足球員香川真司，棒球員青木宣親，佔多最多數仍是田徑選手。從全國高中田徑的運動選手，到天后級長跑名將高橋尚子，都穿過鞋神親手量測的鞋子。

每一雙鞋像是藝術品般在M.Lab展示著

進入「三村藝廊」，看到各種鞋的單獨部位，一塊鞋布，一片鞋底，許多製鞋的機器。當然，最不一樣的是，三村藝廊有許多縫紉機，就像每一幅畫作需要落款一樣，在M.Lab裡，每一雙鞋都可以繡上主人的名字，就像賦予鞋子生命一樣。

M.Lab有許多縫紉機，繡上名字賦予鞋子生命

不一樣的是，一般adidas鞋子的logo是直接燙印上去。在M.Lab，就連adidas的logo都是縫紉上去，而為了講求一雙鞋的精細與完整性，有別於一般工業製品講求效率的生產線製程（每個人只負責某一部件的加工，由多人接續完成），在M.lab裡的每一雙鞋面，都只由一個人完整縫紉，一方面讓跑鞋的質感更為細緻，另一方面，也傳達了M.Lab的員工，對自己手做跑鞋充滿自信與負責任的認真態度。

在M.Lab，一雙跑鞋的誕生必須經過截斷、縫紉、製作中底、與組裝四個步驟，除了部分機器無法取代的手工技藝，其他的程序必須藉由機器來協助完工，每一台機器都是要角，都完成了一雙鞋某個重要的部份；包括中底的砂輪機、高壓水刀切割機、或是將大底橡膠、DSP顆粒等素材熱壓、結合、乾燥的機器。

經過縝密加工的跑鞋元件，最終是由人工一一組合而成，一點一滴、精雕細琢出一雙以M.Lab為名，象徵三村仁司極致工藝的跑鞋，正如M.Lab商標”YADOGO”所代表的，在這個工作室中，有著工業社會無法取代的技藝。

一行人當中，我是唯一一個親自讓鞋神摸到我的腳的人。我不是專業跑者，卻享有專業跑者的待遇，原來熱愛跑步也能這麼幸運。不知道鞋神對於我的「腳」評價如何？

首先，我趴著、躺著、站著，讓工作人員仔細地量測腳的數據，接著進行3D立體足測，先用筆標記腳掌的骨骼位置，接著套進暗袋，利用雷射掃描定位，電腦馬上會將你的3D立體腳型繪出。

看到這裡你或許有些印象，國內也有跑鞋廠商推出相關的電腦足測，經由3D掃描後繪製出腳的型態並提供選鞋建議，M.Lab如果也做一樣的事，那就不叫M.Lab了，訂鞋量測的最後一個、也是最重要的一個步驟。三村先生要我踩在一張測量紙上，拿著筆，繪出我的腳型，拿著尺，將我腳板的各個部位、與小腿肚至腳底板的間距量出，它將所有立體的數據匯整為間單的數字。接著用計算機算出各種公式，這是他的獨門工夫，近半世紀的經驗累積，所以沒有公開。

神機妙算之後，我的診斷書出來了。

根據”三村公式”，我的右腳施力6分，左腳施力4分，兩腳肌力較不平衡，平常左腳可練習單腳深蹲，右腳可練習高抬腿，平衡兩腳肌力。

這邊分享一個三村仁司為高橋尚子製鞋的小故事，當年高橋尚子參加奧運時，常常因為某一腳不適而影響跑步練習，讓積極備戰的她相當緊張，經過三村仁司的診斷後才發現，高橋尚子有明顯的長短腳，差距有多達2公分之譜，但高橋是個很要求完美的人，無法接受這項事實，也不希望自己穿著特製的鞋墊跑步。

比賽在即，三村仁司只好來”暗的”，在她的訂製鞋中調整了中底的高度，來彌補左右腳的差距，這在外觀上是看不出來的，但高橋穿上這款特製鞋後，左右腳的施力與平衡就大為改善，最終也在2000年雪梨奧運拿下金牌。

我在跑步的時候，重心落在腳掌外側，也就是所謂的內旋不足（Underpronation），於是他立即幫我貼紮，從腳掌外側到腳內側上方順貼，試著讓腳掌重心調整到正確的位置，平衡腳掌落地時的壓力。

比起這雙新推出的adizero Takumi Sen，我更適合Ren

我不是選手級跑者，在三村先生眼中，我的腳踝是屬於較無力的！跑鞋可不是最新最炫的就一定比較好，最新推出的adizero Takumi Sen，中文為「戰」，是設計給全馬跑進3小時的跑者，如果腳踝強而有力，這雙鞋會給予腳踝極大的活動空間，是真正為速度而生的競賽型馬拉松跑鞋，能幫助跑者跑得更快。

我的腳踝比較無力，適合的是adizero Takumi Ren，中文為「練」，適合全馬成績在4、5個小時的跑者，這雙鞋的中底厚度和足弓支撐都較Sen多一些，可以輔助腳踝，屬於訓練型路跑鞋。

「三村藝廊」的每一個製鞋程序、每一個機器，打造出一門複雜又令人讚嘆的工藝，也讓我對於自己的「腳」有了不一樣的看法。他拿著測量紙替我將立體的腳匯整為簡單數字，裡頭確實隱藏我的跑步習慣、跑步施力點。回台後，我跑步時，想到三村曾經如此認真地診斷我的腳，不禁對我跑出的每一個步伐，都有不一樣的領受。

謝謝三村先生，帶給我不一樣的新視野。一如他與adidas合作，帶給跑鞋不一樣的靈魂，M.Lab如同鉗子般的標記，正是他對於手工的堅持，那是機器無法微調出的一雙鞋子，職人的最高精神、現代名將的工藝，展露無遺。

 

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