平時工作活躍在棒球場的阿努，私底下也熱愛戶外運動，特別是路跑、越野跑、單車與三鐵等等，家庭、工作與運動是他生活中的鐵三角，對他而言運動是工作，跑步更是生活中的重要元素，跟一般跑者不同的是，他不想給自己設下太多目標和限制，想要不被束縛地想跑就跑，做到「FOREVER RUN 」。

阿努秉持著想跑就跑的精神，沒有壓力的「FOREVER RUN」。（圖片來源：小雷）

   跑步很靠近你我的生活   

「跑步對一般人來講就是既熟悉又陌生，像我小時候也有跑過幾年田徑隊」，中間斷斷續續不算真正有跑步習慣，他也認為跑步是一件很基本的事情，因為認知中許多人出社會接觸到跑步以及其他運動，都是維持體態必做的事情，自己也不例外，但也漸漸開此畢竟真正開始運動比什麼都重要，直到18、19年接觸到越野跑，也讓阿努再度對跑步有更多不同形式的認識。

除了跑步上很「現實」的收獲外，阿努也覺得跑步其實容易讓心情更好，「只要想讓身體、心情更好就去跑步，畢竟運動使人快樂」，平常慢跑幾乎不會設定目標，有時間就去，偶爾也會想去跑一些路跑賽事，但不會特別去設定目標，只要在規定時間內快樂完賽就好，「報名比賽就是讓自己讓生活充滿變化，可能會稍稍增加的跑步量，多少還是會有點緊張，也享受不同比賽帶給自己的樂趣與氛圍」，但阿努始終保持一個原則，不要影響到原本的生活規劃，這樣的興趣才會跑得更久。

參加路跑活動時，阿努也不會特別設定目標，而是好好享受比賽氛圍。（圖片來源：小雷）

   運動不設限 跑步一直都在   

常有人問阿努是否喜歡跑步，他都會實話說「其實還好」，雖然沒有到狂熱的程度，但生活就是離不開跑步，前提是顧好工作和家庭，除了少數跟跑友約的日子外，他從來不去預想要幾點跑和去哪裡跑，「跑步就是這麼簡單的事情，跑鞋穿好，戴上跑錶，想去哪裡就去哪」，自己跑的當下，再看看自己的狀態，是否要加量，或是折返回家。

雖然一直是「佛系」訓練，但今年意外加入強度極高的三鐵訓練營，徹徹底底拼了一會，讓他比完賽後甚至休息一兩個月，「雖然我一直都是輕鬆跑，沒想要那麼拼，但某次移地訓練獨自操課表，在我拼盡全力的當下，周圍沒有任何聲音，只聽到自己大口喘氣的呼吸聲，逼到極限時的滿足感與身體的共鳴，真的很暢快、很快樂」，阿努笑說偶爾也是會有很喜歡跑步的瞬間。

雖然幾乎沒有因為受傷而中斷跑步過，但阿努前幾年也一度因工作和家庭的事情太多，而休跑過一陣子，「當下沒有覺得不能運動很煩躁，因為眼前事情真的很重要，而我知道之後一定還會重拾跑鞋」，過一陣子逐漸適應新的家庭生活，加上孩子也稍微長大一點後，阿努跟太太才藉由溝通和協調時間，找到出去「自己的」跑步與運動時間，也意識到跑步之於自己，就是這麼自然且不會真正消失的事情。

跑步對阿努來說是如此自然，即使有休跑一段時間，終究還是會穿上跑鞋、跑出家門。（圖片來源：小雷）

   享受就不會跑到盡頭   

聊到這次體驗的 PUMA ForeverRUN Nitro Knit ，阿努覺得很契合自己要一直跑下去的想法，而跑步也真的很仰賴一雙適合自己的跑鞋，他笑說自己因為是比較隨性的跑，所以優先考量的點其實是外型，「過去的跑鞋在外型上都沒有那麼潮流，但近幾年的設計，包括像這次穿著的 ForeverRUN 在都越來越好看，像是日常穿或逛街都可以穿」，此次 ForeverRUN NITRO 的 「Knit」 指的就是針織，除了鞋面較柔軟貼合外，男女款也都採一個相對較內斂的配色，讓跑者跑步或日常都百搭。

ForeverRUN 的外型設計越來越好看，不論跑步或日常穿搭都適合。（圖片來源：小雷）

除了外型，阿努分享自己因為有扁平足，足弓內側常因為支撐性和鞋身較窄而有摩擦，偶爾還會起水泡，剛好這 ForeverRUN NITRO 兩側的鞋面與支撐條，有減少摩擦的情形；因為個人腳踝比較不穩定，對於落腳的反應相對敏感，踩到非人工路面到平整的草皮上也很穩定，不會左右擺，雖然鞋身有一定重量，但潰縮的柔軟腳感很明顯，跑一定距離都還保有舒適的跑感，這種安心感很適合自己平常慢跑。

ForeverRUN NITOR Knit 柔軟舒適的跑感很適合推薦給有慢跑習慣的跑者，能提供良好的緩衝保護。（圖片來源：小雷）

阿努認為這雙 ForeverRUN NITRO Knit 很推薦給本身就有慢跑習慣的跑者，跑長距離的緩衝保護性很好，另外對於入門跑者或是想開始跑步的朋友也很友善，容易上腳，陪伴運動和生活都沒問題，想一直健康跑下去的人不能錯過，但他也提醒每個人的穿著需求都不一樣，一定要多加體驗、試穿與磨合，才能找到最好的跑步夥伴。

   跑步即生活 RUN FOREVRER   

雖然阿努沒有成績上想達成的目標，在他心中還是有想藉由跑步去完成的事情，「有兩件事情若緣份到了，我會很想試試看，一個是跑步環島，另一個則是拿起陪跑繩，陪伴視障跑友完成一場全馬，我想這兩件事對我來講都會是一個極具意義的里程碑。」

最後阿努特別提醒想跑步或是很久沒跑步的朋友，不要把跑步想的那麼複雜，先走出門曬曬太陽，光這樣就可以獲得快樂和滿足感，接著開始邁開步伐跑起來，絕對會有意想不到的收穫，記住做比想更來得實際，「走吧，先一起跑步去，讓我們的生活有跑步，跑步成為我們的生活，就這麼簡單，一起 FOREVER RUN,  RUN FOREVER！」

趁好天氣，先出門走一走，再慢慢跑起來，一起 FOREVER RUN，RUN FOREVER。（圖片來源：小雷）

責任編輯：Angela

圖片來源：小雷

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