這幾年有持續參與運動賽事/活動的朋友相信都有這種感覺，愛運動的女性朋友是越來越多了。這種轉變是正面且值得鼓勵的，就拿路跑賽事來說吧，除了規律運動對健康慨念的提升外，女跑友的參與對於中和以往賽事的陽剛之氣可說是畫龍點睛，不僅對一起參與路跑的男性跑友有莫大的士氣鼓勵，對活動賽事本身的推展更是有莫大的助益。

這一波女性運動風潮由各大廠牌相繼投入資源經營可見一般，而為了因應女性朋友在運動過程中獨特的需求，國內女性運動內衣的市場，這幾年來也相對應的有數倍的成長。從Nike、Addida、Wacoal…到強調專業的進口品牌如：美國的Champion及英國的Shock Absorber…等。

對喜愛運動的女性朋友來說，運動內衣的重要性不言可喻，穿著適當的運動內衣套句流行話來形容 “可是會讓您上天堂的喔！” 英國的運動內衣品牌Shock Absorber針對女性運動內衣商品的選擇，有個很有趣的小程式。(www.shockabsorber.com.tw/shock/shock.html)

進去連結後有兩步驟

步驟一：選取罩杯大小
步驟二：選取從事的運動

看完後我想每個人都會跟我一樣，對運動時胸部晃動的程度大吃一驚，也順帶解釋運動內衣的重要性還有為什麼女性朋友會抱怨運動時胸部會拉傷/疼痛，甚至長期運動累積造成胸部變形下垂了。

針對女性運動時的獨特需求，女性運動內衣的商品設計理念的出發點就是以提高運動過程中的舒適性及身體保護為主軸，再依據各種不同的運動需求，做不同的細部調整來跟消費需求做完美結合。

支撐性及穿著時的舒適度應該是女性運動內衣在設計上的兩大產品設計重點，也是女性消費者在選擇不同廠牌產品的兩大原則。

1. 支撐性

女性消費者在選擇運動內衣時，要跟據所從事運動的強度及自身胸部的大小作為選擇商品的參考依據。美國運動內衣一線品牌champion在其網站上針對不同運動所造成胸部的晃動程度有以下這幾個分類。如圖：

第一級：瑜珈、皮拉提斯、高爾夫
第二級：自行車、登山、健走
第三級：跑步、有氧舞蹈、排球
第四級：網球、籃球、足球

當然，就算從事同樣激烈程度的運動，胸部的大小也是會影響，因此在選擇運動內衣時也要計算進去。針對以上不同等級運動晃動的程度，該公司開發?支撐度不同的一系列商品。

中度支撐 (Medium Support)
強度支撐 (High Support)
超強支撐 (Maximum Support)

針對第一級及第二級分類的運動，廠商建議使用中度支撐的運動內衣 (小圖1)，針對第三級分類的運動則是使用強度支撐型 (小圖2)，針對跳躍衝擊力強的運動則是建議使用超強支撐型的運動內衣 (小圖3, 4)。

對女跑友/鐵友來說，Champion把跑步/三鐵等「直向性運動」歸類為第三級的運動，也就是建議使用強度支撐型的運動內衣 (如小圖4, 5)。基本上支撐性越強，產品的包覆性及穿著的迫緊度也就越高，換句話說，在穿著時的束縛感也會感受比較深刻。因此建議女跑友在選擇運動內衣時，還是要想清楚自己的需求，再參考廠商建議及其他消費者的使用分享再做最後決定。 

2.  舒適度
這部份可以就產品的組成及細項設計來考慮。

• 產品組成：運動內衣是最貼身的衣物，在運動過程中，吸濕排汗的緊身布料不僅可以將汗水迅速帶離皮膚表面以提升體感的舒適度外，緊身的布料也可適當的提升產品的支撐性，相對提高穿著的舒適感。
• 細項設計：不同廠商在產品細項設計上有不同的呈現，藉以提升產品舒適度。常見的一些設計，我這裡整理如下：
  • ?加強支撐：採用一體成型罩杯/隱藏式鋼圈/肩帶或是?帶加寬 等方式增強產品的支撐性。
  • 加強透氣：針對耐力性運動及流汗量大的激烈運動採用不同的透氣布料增加產品的透氣性。
  • 減少縫線，避免摩擦。
  • 可調適肩帶快扣，增加使用便利性。
  • 交叉式肩帶，減輕肩頸壓力。

最後要提醒的是，運動內衣使用的排汗布料多是以增加布料纖維的十字斷面來達到吸濕排汗的效果，在清洗上除了不使用有柔軟精及豔色成份的洗衣精外，最好是使用親水性高的無殘留洗劑清洗。除了洗劑殘留會多少影響產品的吸濕排汗能力外，另外由於是貼身衣物，洗劑殘留通常也是造成過敏，異位性皮膚炎的一大主因。

如何清洗機能性運動衣物，請參閱前期文章：[運動衣物] 專業機能運動衣物怎麼洗？

圖片來源：美國運動內衣Champion台灣代理商—臺灣美吉樂

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