[裝備測試] Nathan Mercury 2水壺腰包 輕越野的好選擇
人體70%是由水組成，隨時都需要補充水份，特別是運動時，根據研究顯示如果流失體重2%以上的水分，運動能力就會明顯降低，大量流失的水份與電解質必須適時補充，才能調節體溫，避免中暑、熱衰竭或脫水。
對跑者而言，平常跑步的路線如果是學校操場或住家附近繞圈跑，水份的補給可放定點取用，沒有攜帶的問題，但如果你跟筆者一樣，假日喜歡往山林跑，沿路補給並不容易，或者是參加超馬賽事，約每5公里才有補給站，這時你可能就得帶著水跑，但一隻手拿著水(運動飲料)、一隻手可能又要拿著手機或其他補給品、現金、iCash卡、車鑰匙等，而且手抓久了也會酸，左右手還要不停替換，並不是很方便，因此有些跑者便會使用水袋背包(長程越野)或水壺腰包(較短距離)來解決手攜的麻煩問題。
以下筆者將介紹「美國NATHAN Mercury 2水星雙水壺腰包」以及「NATHAN超閃防水LED炫光夾」，並分享使用上的心得。
（照片來源：吳啟彰）
NATHAN Mercury 2水星雙水壺腰包 
（照片來源：吳啟彰）
首先看看原廠的產品特色與規格說明
尺寸：FREE SIZE 26~44吋(66~112cm)，適合大部份跑者的腰圍。
調整型彈性腰帶，利用Ergological neoprene彈性網布加強支撐力。
透氣靠腰墊，增加配帶的舒適性。
Push-Pull Caps雙水壺(300ml X 2)與一體成型水壺架。
水壺材質：LDPE(低密度聚乙烯，耐熱80度)，BPA-FREE不含環境荷爾蒙。
側邊高彈性的拉鍊收納袋。
重量：224g
接著再以圖文介紹說明
（照片來源：吳啟彰）
單一尺寸FREE SIZE 26~44吋可調整型彈性腰帶，適合大部份跑者的腰圍，雙水壺的設計就像兩顆手榴彈一樣，攻山頭必備啊!
（照片來源：吳啟彰）
快扣設計且利用Ergological neoprene彈性網布加強支撐力，跑步時較能維持水壺穩定減少晃動，筆者實測後發現，只要配帶位置正確且繫的夠緊，兩個水壺都滿水的情況下，晃動的幅度也不大，不太影響跑步，同時網面設計的透氣靠腰墊，也能增加配帶的舒適性，不會有悶熱感。
（照片來源：吳啟彰）
一體成型的專利水壺架(矽膠材質)，跑動中單手抽放水壺也容易。
（照片來源：吳啟彰）
採用推拉式(Push-Pull)軟橡膠水壺頭，飲水便利且出水順暢。
（照片來源：吳啟彰）
最後總結實測後的心得分享
1.重量問題，兩個水壺裝滿水600 c.c連同其他物品的總重量不超過1000公克，一開始跑的確會稍有不適感，但只要配帶位置正確且鬆緊適中，很快就能適應，比用手拿著水瓶跑舒適多了。
2.帶上這符合人體工學的水壺腰包穿梭在林道中，不但免除手攜補給的麻煩，雙手也比較能靈活應用、相對安全，隨時要拿取手機拍照、記錄美景都很方便。
3.隨著跑動時體幹的左右扭轉，兩邊各300 c.c的水壺剛好平衡，所以喝水時建議兩個水壺平均喝完。
4.總水量600 c.c足夠嗎? 這因人而定，原則上秋冬或晨昏的氣侯，20km以內的距離應該都足夠，但夏季，這樣的水量大概只能撐10~15km，除非路線有其他補給點(小7或派出所)可補充。
5.推拉式水壺頭若沒推緊還是會漏水，實測時發現這樣的問題，使用者要注意這點。
NATHAN 超閃防水LED炫光夾
（照片來源：吳啟彰）
（圖片來源：
上圖是NATHAN公司製作的說明圖，重點是說夜裡當跑者有配帶警示燈的情況下，駕駛者約在152公尺內就能看見跑者，但若沒有配帶警示燈的話，則要到5公尺內的距離才能被看見，但以時速40km的車子要剎車的安全距離至少要26公尺，因此筆者要呼籲晚上還是儘量不要在馬路上跑步，若真要夜跑，一定要有警示燈才能被清楚的看見，並且建議逆向跑，以保護自身的安全。
針對夜跑警示燈的選擇，筆者就順道介紹由NATHAN推出的超閃防水LED炫光夾，原廠的產品特色與規格說明如下：
流明度：16
防水等級：IPX4
供電方式：使用CR2032電池x2
使用時間：30小時 (繞圈循環閃爍模式下)
四段閃爍模式
固定方式很便利可夾放於跑褲或腰帶上，夜跑時建議逆向跑，所以將LED炫光夾固定在腰帶右側，前後來車都能清楚看到，長按電源鍵3秒開關，燈亮後短按則四種模式轉換。
（照片來源：吳啟彰）
（照片來源：吳啟彰）
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