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定向越野怎麼玩？先搞懂四個必備道具
池力奇
發表於 2015/09/04
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「每當遇到困難與挑戰，我總提醒自己，回到原點，找回方向，想想剛開始的自己。」這句話是日本動畫大師宮崎駿所說的，點出了「迷路」、「方向」、「原點」，也是我體驗「The North Face定向越野體驗營」後的感觸。
（圖片來源：力奇）
關於「定向越野」
定向越野已有百年的歷史，起於北歐，現在於國外已經是全民運動，更是學校的體育課程之一。此項運動不只是單靠體力的競速，還需具備「臨場路線規劃」以及「當下判斷路線」的能力，更因方向感、空間感、地形等等因素，被稱為是一種具備思考的智慧型活動。目前在國際定向聯盟認定的有：徒步定向、單車定向、沿徑定向、滑雪定向4大類。
（圖片來源：維基百科）
定向越野所需裝備
進行定向越野所需要的設備包括：定向地圖、檢查點標誌旗（點標旗）、指北針、點簽和檢查卡。
檢查點和標誌旗
野外定向的檢查點是由主辦者預先在場地內選擇好的地點。在比賽中，參賽者主要任務就是找到檢查點。主辦者在選擇檢查點後，會在檢查點處懸掛標誌旗，一般是左上為白色直角三角形、右下為橙紅色直角三角形的旗子。
定向的地圖
定向越野地圖是專門為定向運動製作的，就連細小的地形特徵，不明顯的小徑、河流等等，也會在地圖中顯示出來。由於參加者可能需要穿越各種類型的場地，所以地圖上會顯示每個小區域所覆蓋的植被狀況，並相應地指出該區域的通行度（一個介於0與1之間的百分比數，數值愈高表示通過時的難度愈低），一般地圖上顏色越深的區域通行度愈低。
檢查系統
「檢查卡數字」是檢查點的代號，旁邊註明了每個檢查點附近的環境，為了確定每個選手是否通過檢查點，大家在比賽開始前會領到一張檢查卡，上面的表格列出全部檢查點。選手找到一個檢查點後，將點簽圖案或數字印在檢查卡上，表示通過了這個檢查點。
因電子化的時代，「點簽器」取代了傳統的「檢查卡」，在比賽前會領到一個點簽器（有可以嵌在手錶中的腕式點簽器或套在手指上的指式點簽器，俗稱「SI卡」），通過檢查點時只需要將點簽器放在電子打孔器旁，讓打孔器感應到即可。打孔器會將信息傳到主電腦上。這樣主電腦可以即時收到選手已經通過的檢查點以及通過時刻，並防止選手改變通過檢查點的順序問題。
（圖片來源：力奇）
簡單介紹完定向越野，就讓我們開始今天的「The North Face定向越野體驗營」！
由淺入深的基本練習
為了讓學員們能夠由淺入深的了解體驗「定向越野」，中華民國定向越野協會教練──賴允荃，在解說完活動與所需裝備後，細心的將學員們分成4組，練習「基本技術」、「百米定向」、「九宮格定向」三個基本課程。
中華民國定向越野協會教練──賴允荃細心解說（圖片來源：力奇）
基本技術
以南港公園牌樓前廣場，平面地形為主要活動地區，公園內廣場周圍幾處設置檢查點和標誌旗，學員們得用最短的時間內到達指定點，或是數個以上的指定點，配合地圖標示的障礙物想辦法跨越或是繞道而行。就連「看地圖」，也有拿法、手指移動、摺疊方式……來輔助，簡單的實地應用，學會「定向越野」的基本技術。
（圖片來源：力奇）
九宮格定向
小區域的移動訓練，看似簡單，卻是練習「正置地圖」的最基本訓練方式。地上鋪著長寬約5米的帆布，上頭有36個格子，學員們拿著不同方向的地圖，在格子上移動，學習變換方向時地圖不可以跟著轉動。小小的範圍裡，有些學員們幾分鐘就完成，卻也有學員們在此迷了路……
（圖片來源：力奇）
百米定向
這個練習是在公園廣場的中間草皮，草皮上設置16個檢查點，在這地標中，完成不同方向的10個檢查點，由於地圖上寫著1-10的順序方向，通常學員們到達檢查點的蛋黃區（密度較高的中間區域）時，就不小心迷路，而得重新來過。
（圖片來源：力奇）
這個也設置電子系統，完成10個檢查站後可在此列印成績，確認順序是否正確及完成時間，方向感好的學員們在這項訓練中還能夠相互較勁拚個輸贏。
（圖片來源：力奇）
智慧與體力的考驗──積分式體驗賽
在完成三項基本訓練後，今日的重頭戲「積分式體驗賽」開始了！是基本的三項訓練的總驗收，時間限時1小時，完成公園內的25個檢查站，比賽前充滿了緊張氣氛，在教練的一聲令下，「比賽開始！」
（圖片來源：力奇）
學員們紛紛往公園內跑去，看似有計劃找尋檢查站，其實可以發現許多人是跟隨著方向感好的同學「撿便宜」，教練笑著說：「這也是方式之一啦！」的確，不過既然是「越野」，隨著地形不同可以選擇走安全的「步道」，或是可能會滾下去的「斜坡捷徑」，人群多半在跟個3、4站後，也就散開來了。
（圖片來源：力奇）
求勝心高昂的我試圖想要在這項積分式體驗賽，以最快的時間內完成取得高分，但是對於方向感迷失、在同一個地標鬼打牆的打上二次，在通過10個檢查站後決定好好欣賞「南港公園」。
（圖片來源：力奇）
南港公園面積近15.6公頃，因為這次「定向越野」才徹底走過ㄧ圈（以前通常經過借廁所）。南港公園依山傍水，建築帶點中國風，遠眺可看到台北地標101及信義區四獸山，視野遼闊。園區內有許多運動休憩區、水池、廣場、籃球場、700米跑道，特別的是，緊鄰的山丘地形，在登上高處通過檢查站時，非常有「越野」的感覺。
（圖片來源：力奇）
園內植栽種類多樣，榕樹、茄苳樹、喬木、相思樹……棵棵彼鄰而生，讓園區呈現多樣風貌。唷，地圖上顯示檢查站這附近，仔細看看有沒有在照片裡呢？
（圖片來源：力奇）
秉持運動家的精神，我堅持完賽，雖然是在關門（超過限時時間）後才回來，下著小雨，鞋上沾滿泥濘，不過心中還是很澎湃激動，「我回來了！」
（圖片來源：力奇）
賽後感
古孟翔（田徑隊員）
新竹芎林人，對於「定向越野」充滿好奇，在敏銳的直覺以及田徑隊員的健強體魄下，迅速通過「積分式體驗賽」，在路徑選擇上判斷迅速。由於為芎林人（靠新竹山區）期待此類型活動能夠在家鄉舉辦。
（圖片來源：力奇）
陳正昕（北成國小）
年紀小，卻擁有最強的學習精神，在「百米定向」中多次闖關，對於參加此次活動感到非常開心，學習到判斷力、增強信心，會是暑假中印象深刻的活動。
（圖片來源：力奇）
黃嘉彥（馬拉松跑者）
因為剛好有空所以參加，有別於馬拉松，「定向越野」最迷人之處是兼具「體力」與「智慧」，要判斷路徑、思考體能狀態。這次體驗雖然是在公園裡，但還是有必須踩在溼滑泥地、徒手爬小山丘、穿越叢林的時候，是個豐富且難得的體驗。
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（圖片來源：力奇）
The North Face日月潭山野音樂花火節開放報名！
年度最大定向越野嘉年華「2015 The North Face日月潭山野音樂花火節」將於10/24（六）盛大展開，即日起開放線上報名囉！無論是菁英組或體驗組，快號召您最神的隊友一起挑戰智力與體力極限；為回饋更多消費者，特別設有趣味十足的定向越野親子組，讓您全家一同度過最歡樂刺激的愉快週末！
The North Face山野音樂花火節
活動日期：2015/10/24（六）
活動時間：12:30pm-8:00pm
活動地點：日月潭伊達邵碼頭（起點/終點）
音樂會及煙火項目：免費，不限族群。現場觀眾超過5,000人時，警力管制只出不進。
（圖片來源：力奇）
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