跑步是減重最受歡迎的運動，但是跑步會有蘿蔔腿，這個說法，也讓不少女性怕怕的。健身­教練證實，跑步姿勢不正確，的確會增加小腿負擔，造成蘿蔔腿；但是姿勢若是正確，就不­用擔心小腿愈跑愈粗壯。

影片來源：中時電子報

資料來源：中時電子報

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