#1 跑步的異種格鬥

異種格鬥大概是最容易引起兩派人馬交戰不休的話題了，像是空手道跟職業摔角誰比較強？這樣的話題在網路上吵個三年恐怕也沒有結論。如果是跑步的「異種格鬥」呢？例如，「Mo Farah 跟 Usain Bolt 到底誰比較快？」

如果讓 Mo Farah 去跑 100 公尺，讓 Usain Bolt 去跑 1500 公尺，不知道會是什麼樣的成績？你一定也很好奇。上個禮拜的紐約時報就刊出了一篇文章，來探討 Usain Bolt 到底跑一英里要花多少時間。別忘了 Usain Bolt 是世界最佳短跑運動員、六次奧運金牌得主、三項世界紀錄跑持人，他的 100 公尺最佳成績 9.58 秒，200 公尺最佳成績 19.19秒，400 公尺最佳成績 45.28秒，那麼你認為他的一英里要跑多久呢（世界紀錄是 3 分 43 秒）？

Usain Bolt（圖片來源：路透社）

這話題在 Let’sRun 網站上也是吵個沒完，大家猜的時間都不一樣，從 3:55 到 6:00 都有，6:00 有多慢？美國高中田徑選手有超過兩萬人能跑進 5:00，你就知道有多慢了。有個網友就評論：「你們是瘋了嘛？你們真的認為人類有史以來最佳的短跑運動員一英里會跑得比一個普通高中生還慢？只因為他練短跑你們就認為他沒有心肺耐力？」

這篇文章的討論挺長，也有許多不同的觀點，例如一位田徑教練 Zebulon 就從十項全能選手的成績來推估 Usain Bolt 現在的一英里成績就可以在 4:20 以內，Let’sRun 的創辦人Robert Johnson 則願意用房子來打賭 Usain Bolt 絕對跑不進五分內，他提到 1986 年 Carl Lewis （可以說是那個年代的 Usain Bolt ）就曾經試著跑一場 800 公尺，結果以 2:16 完賽（世界紀錄 1:40），所以他打賭 Usain Bolt 絕對跑不進五分鐘！

至於 Usain Bolt，他的經紀人承認：Usain Bolt 從來沒跑這麼遠過！

至於 Mo Farah 到底 100 公尺要跑幾秒？答案是 12:98！

Mo Farah 也比 100 公尺？（影片來源：Youtube ）

Carl Lewis 的 800 公尺（影片來源：Youtube ）

文章來源：newyorker

#2 什麼？！我要去奧運了？

當早上你開啟網頁讀新聞，赫然發現自己的名字被列在奧運選手名單上，不知道是什麼感覺？這個問題，或許來自希臘的 30 歲執業律師 Michalis Kalomiris 可以回答。今年五月初，他就是這樣發現他自己再三個月就要去參加奧運跑馬拉松了。

能參加奧運當然跑得不慢，但是 Michalis 倒也不是快到自覺可以跟精英選手抗衡，他的最快紀錄大概在兩個半小時左右，離奧運標準 2:19 還差了 10 分鐘，但是奧運資格有個但書，如果能在金標賽事獲得前 10 名，也夠格參加奧運。

來自希臘的 30 歲執業律師 Michalis Kalomiris（圖片來源：24wro）

IAAF 金牌賽事對於參賽選手的要求是，必須至少有五男五女、分別來自四個以上的國家，男性選手的紀錄必須低於 2:10 而女性選手的紀錄必須低於 2:28，所以能在金牌賽事取得前十名，其實是非常不容易的。幸運的是，去年三月的雅典馬拉松，Michalis 以 2:29:30 的時間獲得第八名，前七名還沒一個是希臘選手，Michalis 就這樣選上奧運代表隊了。

Michalis 不是希臘最快的跑者，甚至不是一個職業運動員，卻靠自己打進奧運，寫下另一段市民跑者的傳奇。他所任職的事務所也特別放了他三個月的假，讓 Michalis 可以專心訓練。當然我們不會期望 Michalis 有奪牌希望，但是能以一般人的身份踏上奧運聖殿，這成就早就超越金牌了，你說是嗎？

新聞：washingtonpost

#3 氣功跑？氣攻跑！

你可能聽過氣功跑步，但氣攻跑可就沒聽過了吧？跟坐禪般的氣功跑相反，氣攻跑指的是跑到生氣、氣到出手攻擊的跑步運動（好吧，我承認這我亂掰的）。

上個禮拜在美國愛荷華洲舉辦的 Bix 7 路跑賽中，來自肯亞的 Silas 和來自伊索比亞的 Teshome 就差點大打出手，跑在前面的 Silas 說他的腳一直被 Teshome 絆到，才會忍不住想推開 Teshome ，最後裁判反覆檢視了這段影片，認為這段衝突不影響最後的成績，所以 Silas 還是可以保住他的冠軍資格。誰說跑步最能修身養性的 XD 跑者世界特地整理了幾段在跑步比賽時的衝突影片，有些跑者火氣還真不小呢！

看我的手刀（來源：Runnersworld）

影片：http://goo.gl/QJVJN9
新聞：Runnersworld

#4 Corey 刷新啤酒一英里跑世界紀錄，嗝～～～

來自加拿大的 Corey Bellemore 再度以 4:34 改寫啤酒一英里跑（Beer Mile）的世界紀錄。

聽到 Beer Mile 你是否以為這只是個趣味路跑？但是當你看到 4:34 一英里這成績時，好像也沒那麼輕鬆，不是嘛？別忘了這 4:34 還包含了喝掉四罐啤酒的時間呢！現在啤酒一英里跑已經是一個頗受歡迎的活動，推廣單位也早就設定了正式規則，甚至還有世界排名呢！

啤酒一英里跑最重要的規則就是在四圈的比賽中，必須在每圈的一開始喝掉一罐啤酒，喝完才能開始跑，且限定在四百公尺比賽的轉換區內飲用（約十公尺）。如果在完成比賽前吐了，還要加罰一圈！現在有越來越多的精英選手來參加啤酒一英里跑，而且還分享許多訓練 (?) 的訣竅呢，例如打嗝的最佳時機，以及如何運用意志力把已經快噴出來的啤酒再嚥下去等...

啤酒一英里跑的衝刺畫面（來源：http://images.gearjunkie.com/uploads/2015/08/beer-mile-vomit.jpg）

超嗨的 BEER MILE 比賽（影片來源：Youtube ）

說真的，愛喝酒何必找這麼多藉口～

網站：http://www.beermile.com/

#5 沒有最難，只能更難，Sky Running Extrem 系列讓你褲底一大包

Sky Running 系列賽事的難度與變態程度已經是無人不知，如果說這個世界上還有人嫌他們比賽難度太低，那一定是…只有他們自己才會這麼有事。今年 Sky Running 嶄新的 Extreme 系列賽事，把 Sky Running 的趣味…不，應該說是恐怖，又提昇了一個等級。先看看這驚人的高度圖：

（圖片來源：https://www.facebook.com/tromsoskyrace/photos）

事實上陡還不算什麼，重點是玩命啊。看看 Salomon 拍的路線試跑影片，你就知道為什麼說是玩命了。

（影片：https://www.facebook.com/salomonrunning/videos/10157258761345346/）

（圖片來源：https://www.facebook.com/tromsoskyrace/photos）

Sky Running 在維基百科已經被算是極限運動，如今這個 Sky Running Extreme 真是名符其實的極限中的極限。一般人要跑這樣的路線，該準備的不是壓縮褲，而是成人紙尿褲吧。如果你沒被這影片嚇到，還真想試看看的話，快到 Sky Runner 的網站看看還有哪幾場可報吧！

Sky Runner官方網站：http://www.skyrunnerworldseries.com/all-races/

*世界跑馬燈 盡在運動筆記*