【世界跑馬燈】日本也有搶頭香、跑步機的黑歷史
#1 日本也有搶頭香：搶得你雙腳發軟
過年就是要插頭香啊，不然要幹嘛？前幾年有個南瑤宮頭香哥用偷襲的方式賺到頭香，今年不看頭香哥，我們來看看日本的頭香怎麼插。
日本的廟不是沒在燒香嗎，哪來所謂頭香，不過日本兵庫縣西宮神社（侍奉的是七福神之首惠比壽）每年新年也都有選福男活動，跟插頭香類似，開門後前三個跑進大殿的就是今年的福男，據稱會受到神明的特別眷顧。跟台灣插頭香唯一的差別，在於他們從門口到大殿的距離，足足有 230 公尺，根本就是一場田徑短跑賽。不是練家子想在這場活動裡勝出，恐怕非常難。
（圖片來源：SANKE NEWS）
這競爭有多激烈？看影片你就知道。原本在門後面的工作人員，一聽到開門的命令，每個都拼命向後跑，就怕被人群踩成肉餅，這麼多人短跑又沒規劃跑道，想當然耳每年都一堆人跌倒，不過大家可都是沒在客氣的，跨過去踩過去的都有，要參加的人可得做好心理準備呢。
（影片來源：UDN）
#2 跑步機的黑歷史：原來它的最早是用來......
跑者有兩派，一派喜歡跑步機，一派則恨透跑步機，非不得已不輕易上跑步機。不過本則不是要討論跑步機的好與壞，而是要介紹跑步機的黑歷史！你知道原來跑步機一開始是監獄裡用的刑具嗎？！
跑步機（Treadmill）公認是在 19 世紀（1817 年）由一位英國工程師 William Cubitt 所發明。據說他發明這個機器的靈感來自看到監獄一群犯人無所事事地坐在地上。由於當時監獄的懲罰包括了勞動，但是真要讓犯人外出勞動，管理上有風險，而在監獄裡又沒什麼事好做，於是 Wiliiam 就設計了這套機器來「勞改」囚犯。
（圖片來源：Preston Digital Archive）
一開始的跑步機其實比較像現在的爬樓梯機，犯人們合力踩動一個很大的圓柱，圓柱則透過重量賦予不同的阻力。當時的訓練，更正，應該說是懲罰，有多慘呢？根據一些歷史文件記載，當時的犯人一天要踩的量相當於 6 小時內垂直爬升三千到四千公尺，甚至曾經有在炎夏讓犯人整整踩了 10 個小時，等於爬升五千公尺的紀錄。
20 世紀初期還有這種刑具呢（圖片來源：Pinterest）
這些犯人一天單單踩跑步機所消耗的熱量就超過兩千卡，但是監獄可沒有辦法像我們平常訓練一樣，在艱苦的訓練之後大量補充蛋白質讓身體加速恢復，在操得苦又吃得爛的狀況下，古早跑步機讓許多囚犯的身心受到嚴重的傷害，許多人掛病號，甚至有人連出獄後也恢復不了，沒多久就見上帝去。所以跑步機很快就在囚犯最害怕的懲罰手段排行榜上名列前茅。
（圖片來源：BBC）
其實最折磨人的不是體力上的勞動，而是這種刑罰所帶來的單調與沈悶讓人窒息。犯人只能在上面不停地踩，不准講話，極少休息，而這些勞動基本上毫無成果與價值（人家可不是自願的），所以後來在一些人權公約被限制使用。平常我們邊跑邊看電視或邊聽音樂，跑個半小時就覺得好無聊，跑個 1 小時大家就說你好棒，這些人隨便都要踩上 5、6 個小時，可見得有多慘了。
美國某監獄改建成的紀念館還有當時的塑像（圖片來源：behindtheberezina）
（圖片來源：Georgetown SVG）
到底這種刑具怎麼會變成現代人的健身器材呢？直到 20 世紀中，才有運動生理學家發現這種器材對心肺的好處，跑步機才逐漸走出監獄走入家庭。如果 William 現在還在世，看到大家現在還得繳月費排隊跑跑步機，不知道會有什麼感想呢～
#3 讓台灣媽媽震驚的一幕：日本的幼兒園竟然對孩子做這種事......
大家都知道，有一種冷叫做媽媽覺得冷，每到冬天，稍微刮個風，幼兒園的孩子每個都穿得像肉粽一樣。如果可以，我想可能媽媽們都會想讓小孩乾脆包在睡袋裡吧。不過，在日本，冬天正是鍛鍊小孩的好機會！
最近有則日本的新聞，就真實反應出兩國對小孩教養態度的不同。在日本中人吉市，前陣子舉辦了一次小朋友的路跑賽，距離不長，最多就跑個 1 公里。但是有一點不一樣，參加的孩子每個都是赤裸著上身！難道日本小孩不怕冷？影片中每個小朋友可都在簌簌發抖，但是沒人大哭大鬧。所有的大人都在沿途幫孩子加油，雖然有小朋友忍不住掉淚了，但還是努力跑到終點。當天天氣晴朗，但是氣溫只有 4 度，看旁邊大人的穿著就知道絕對是冷颼颼。
要是在台灣有幼兒園敢辦這樣的活動，大概第二天就上蘋果，第三天小孩全部轉學，第四天園長被網路公審，第五天就倒閉了吧。
#4 自己的跑道自己鏟：就是要跑
下大雪的天氣，到底該蒙頭繼續睡，還是跑跑步機好呢？錯了，大雪也埋不了跑者的決心。雪都把跑道埋住了該怎麼跑？有種東西叫剷子～
住在北卡羅來納的跑者 Quinn Schneider，最近就用行動告訴大家，只要你想跑，沒什麼不可能的。即使現在在北卡羅來納是大雪紛飛的寒冬，平常練跑的操場被埋在深達 20 公分的雪下，Quinn 毫不遲疑拿出剷子，花了一個多小時的時間，剷出一條 400 公尺跑道！
（圖片來源：YouTube）
這可不是件輕鬆的工作，如果剷得太大力，這條跑道可能就給你毀了。所以 Quinn 的秘訣是，除了小心地剷之外，不要剷到底，留一層大約 1 公分的雪讓它自然融化就好，這條跑道才剛鋪沒多久，Quinn 可不想一次就毀了它。
（圖片來源：YouTube）
Quinn 的父親用無人機拍下他剷雪以及練跑的影片，在一片蒼白中唯獨一條鮮紅跑道，跑在上面的感受一定很耐人尋味，特別這條跑道還是他親手剷出來的。
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