跑步的人越來越多，使用操場的人也越來越多了！非常樂見大家再也不是下班回家當沙發馬鈴薯，但畢竟跑道是設計給跑步的人使用的，在共享跑道時，請各方朋友都了解一下跑道的使用規則，讓大家都能和平運動。

你通常跑在哪一道呢？

大原則是越接近內圈的速度越快。為避免互相影響，請大家根據自己的訓練需求，選擇適當的跑道進行，才能皆大歡喜唷～

我想超車，該怎麼辦呢？
每個人的速度不一樣，跑者之間的互相尊重也是很重要的禮儀。如同行車上遇到慢車，建議大家還是以外道作為超車道，超車時也請注意外道後方是否有人過來喔！

穿越跑道請快速通過！
需要穿越跑道時，請像穿越馬路一樣，注意來車，快速前行，切記在跑道上躊躇不移跳恰恰，這會讓跑者不知所措！

禮讓訓練的選手、學生
我們都明白選手訓練的窘境，當看到訓練的選手與學生時，請禮讓跑道給他們做訓練！該怎麼分辨誰是選手呢？ 跑步起來有風的那位就是了。

跑者之間請互相尊重
你永遠不知道對方跑了多久多長，千萬不要隨便挑釁跑者！同樣在跑道上做訓練，為正在訓練的彼此鼓勵加油就好了！ 

他只是個孩子
教育從小做起，互相都給小朋友好的概念，一起愛跑道，擁有跑道禮儀，讓我們都對運動有更好的概念！跑道禮儀是不分年紀共同遵守的唷！

【筆記設計】Donuts Runner甜甜圈 T恤

和大家一起在田徑場練跑，是一種幸福的滋味～你也是甜甜圈跑者嗎？操場繞圈都該有這一件