時常改變，唯一不變的就是愛吃又愛動。目前致力於運動科學與營養發展，專攻耐力型運動......看更多
時常改變，唯一不變的就是愛吃又愛動。目前致力於運動科學與營養發展，專攻耐力型運動營養訓練，同時為業餘跑者背景，希望能將專業的科學證據，轉化為淺顯易懂的實務應用，透過科學化訓練來有效達到四大核心目標: 1.增強運動表現 2.改善體態(增肌減脂) 3.促進健康延緩老化 進而提升整體生活品質。
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