5/30。 原訂昨晚的菜單拖到今天才吃， 20個?差點把昨天晚餐吐出來， 8-10K配速跑勉強達最低標✅ 難得夏天也有23度涼爽的天氣。 #晴天雨天都是跑步天 #自己的速度自己配 #胖宇的日常 #晨跑