頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜！第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書，不只幫你拯救壞姿勢，還要告訴你「喬」筋骨不如練下肢，帶你一切從「筋膜」救起！ 小腿後側：滾筒

發表日期：2017/12/25

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頭痛可能要醫腳！你的痠痛問題9成來自下肢筋膜！第一本由復健科醫師 & 226K超級鐵人三項選手所寫的身體修復書，不只幫你拯救壞姿勢，還要告訴你「喬」筋骨不如練下肢，帶你一切從「筋膜」救起！ 選擇運動鞋，一

發表日期：2017/11/28

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近年來由於運動逐漸受到大家重視，各式訓練方法也漸漸廣為人知，從徒手肌力到運用器材的訓練及運動傷害防護，都開始成為跑者訓練菜單中的選項，而在其中，Redcord（挪威懸吊系統）可以說是較為少見的器材，怎麼用、為

發表日期：2016/02/22

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跑者常見的運動傷害，到底該找哪種專業的醫療院所尋求協助？骨科？復健科？還是運動診療？相關醫療負責的各項專業，對於一般大眾，有時會造成混淆。本文邀請桃園南崁蘆竹鄉旭康聯合診所的侯鐘堡醫師撰文，幫助讀者

發表日期：2016/01/29

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