焦耳極限訓練中心繼前二年邀請美國科學化訓練大師 Hunter Allen 來台授課之後，今年再次與 PEAKS Coaching 合作，邀請 Hunter Allen 旗下鐵人三項知名教練「Chris Myers」來台舉行一連三天的科學化鐵人三項訓練營。 #Day1 進行游泳訓練

發表日期：2023/05/25

點閱次數：2

不同距離的鐵人賽事的自行車賽段，都有不同的配速強度，以下是各距離賽事的一般建議功率配速區間。 建議功率配速區間（圖片來源：焦耳極限訓練中心） 我們可以看到，若是 113KM、也就是 70.3 的賽段中，自行車的功

發表日期：2019/03/21

點閱次數：6140