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【訓練】直球對決!打破撞牆期 這兩招解救訓練低潮的自己
我是杜威,13年模特資歷,12年體能訓練,運動心理教練。不務正業的饒舌歌手,現在正在寫文章,等等要去跑步。預約訓練,運動心理諮詢👉instagram : du_wei_嗨!跑者們,今天我們來聊聊,令人聞風喪膽的「撞牆期」!我們都知
發表日期:2023/09/13
點閱次數:40693
【話題】快來測!你是哪一類型的運動員? 六大類型帶你找回快樂運動的初衷
我是杜威,13年模特資歷,12年體能訓練,運動心理教練。不務正業的饒舌歌手,現在正在寫文章,等等要去跑步。預約訓練,運動心理諮詢👉instagram : du_wei_各位運動迷們!你是否每天辛勞的吃著課表,不論在操場吃甜甜圈,或
發表日期:2023/08/14
點閱次數:6319
【知識】你的教練上榜了嗎!? 五大指標 測試你和教練的速配指數
我是杜威,13年模特資歷,12年體能訓練,運動心理教練。不務正業的饒舌歌手,現在正在寫文章,等等要去跑步。預約訓練,運動心理諮詢👉instagram : du_wei_下半年,賽季即將再度來臨之際,認真對待運動的你,肯定也發現了跑
發表日期:2023/07/31
點閱次數:32475
【話題】跑步太無聊!?你也堅持不下去了嗎 運動熱情延續方法就靠這幾招
我是杜威,13年模特資歷,12年體能訓練,運動心理教練。不務正業的饒舌歌手,現在正在寫文章,等等要去跑步。預約訓練,運動心理諮詢👉instagram : du_wei_你還記得嗎!?當初第一次跑步,不管抱著什麼樣的理想開始。那時你
發表日期:2023/07/05
點閱次數:35695
【知識】開心運動不要 me too !? 淺談教練教學的肢體與感情界線
我是杜威,一名跑者,一名教練,一名不誤正業現在正在寫文章的模特。在健身圈時有耳聞,有些八卦會對教練議論紛紛,不外乎就是在指導過程中的肢體碰觸,或是教練與客戶的私交(不論是不是異性)。所以今天就要從心
發表日期:2023/06/26
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