配速工具
未命名配速
距離：21.10 公里
時間：01時49分01秒
配速：05分10秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:10
-
5公里
00:25:50
-
10公里
00:51:40
-
15公里
01:17:30
-
半程馬拉松
01:49:00
-
30公里
02:35:00
-
35公里
03:00:50
-
全程馬拉松
03:38:01
未命名配速
距離：21.10 公里
時間：01時49分00秒
配速：05分10秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:10
-
5公里
00:25:50
-
10公里
00:51:40
-
15公里
01:17:30
-
半程馬拉松
01:48:59
-
30公里
02:34:59
-
35公里
03:00:49
-
全程馬拉松
03:37:59
未命名配速
距離：21.10 公里
時間：01時48分00秒
配速：05分08秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:08
-
5公里
00:25:36
-
10公里
00:51:12
-
15公里
01:16:47
-
半程馬拉松
01:47:59
-
30公里
02:33:34
-
35公里
02:59:09
-
全程馬拉松
03:35:59
未命名配速
距離：22.00 公里
時間：01時57分20秒
配速：05分20秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:20
-
5公里
00:26:40
-
10公里
00:53:20
-
15公里
01:20:00
-
半程馬拉松
01:52:31
-
30公里
02:40:00
-
35公里
03:06:40
-
全程馬拉松
03:45:03
5K - 22'00"
距離：5.00 公里
時間：00時22分00秒
配速：04分24秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:24
-
5公里
00:22:00
-
10公里
00:44:00
-
15公里
01:06:00
-
半程馬拉松
01:32:50
-
30公里
02:12:00
-
35公里
02:34:00
-
全程馬拉松
03:05:40
5K - 22'30"
距離：5.00 公里
時間：00時22分30秒
配速：04分30秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:30
-
5公里
00:22:30
-
10公里
00:45:00
-
15公里
01:07:30
-
半程馬拉松
01:34:56
-
30公里
02:15:00
-
35公里
02:37:30
-
全程馬拉松
03:09:53
10K-47'30"
距離：10.00 公里
時間：00時47分30秒
配速：04分45秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:04:45
-
5公里
00:23:45
-
10公里
00:47:30
-
15公里
01:11:15
-
半程馬拉松
01:40:13
-
30公里
02:22:30
-
35公里
02:46:15
-
全程馬拉松
03:20:26
半馬-149配速
距離：21.10 公里
時間：01時49分00秒
配速：05分10秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:10
-
5公里
00:25:50
-
10公里
00:51:40
-
15公里
01:17:30
-
半程馬拉松
01:48:59
-
30公里
02:34:59
-
35公里
03:00:49
-
全程馬拉松
03:37:59
半馬-152配速
距離：21.10 公里
時間：01時52分00秒
配速：05分19秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:19
-
5公里
00:26:33
-
10公里
00:53:05
-
15公里
01:19:38
-
半程馬拉松
01:51:59
-
30公里
02:39:15
-
35公里
03:05:47
-
全程馬拉松
03:43:59
半馬-150配速
距離：21.10 公里
時間：01時50分00秒
配速：05分13秒 /每公里
-
-
00:00:00
-
1公里
00:05:13
-
5公里
00:26:04
-
10公里
00:52:08
-
15公里
01:18:12
-
半程馬拉松
01:49:59
-
30公里
02:36:24
-
35公里
03:02:28
-
全程馬拉松
03:39:59
新增配速
