配速工具

全馬目標

距離:42.00 公里
時間:03時51分00秒
配速:05分30秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:30
  • 5公里
    00:27:30
  • 10公里
    00:55:00
  • 15公里
    01:22:30
  • 半程馬拉松
    01:56:02
  • 30公里
    02:45:00
  • 35公里
    03:12:30
  • 全程馬拉松
    03:52:05

半馬目標

距離:21.00 公里
時間:01時45分00秒
配速:05分00秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:05:00
  • 5公里
    00:25:00
  • 10公里
    00:50:00
  • 15公里
    01:15:00
  • 半程馬拉松
    01:45:29
  • 30公里
    02:30:00
  • 35公里
    02:55:00
  • 全程馬拉松
    03:30:59

未命名配速

距離:21.10 公里
時間:01時25分00秒
配速:04分02秒 /每公里
  • -
    00:00:00
  • 1公里
    00:04:02
  • 5公里
    00:20:09
  • 10公里
    00:40:18
  • 15公里
    01:00:26
  • 半程馬拉松
    01:24:59
  • 30公里
    02:00:52
  • 35公里
    02:21:00
  • 全程馬拉松
    02:49:59
新增配速

編輯配速資訊

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