（照片來源：nike）天氣轉冷，冬天對於許多民眾來說是個不想出門的季節，但身為跑者，這樣涼爽帶點寒意的天候，想必你早已期待許久，因為變涼的同時，也正式宣告馬拉松...
長跑需要練習速度嗎？無論你是為了減肥而跑，或是為了成績而努力，相信都曾經有這樣的質疑與困惑。其實這個答案因人而異，如果你跑步的目的在於調劑身心，把所有事情拋在腦...
無需等待各種所謂的完美條件、心情或是路線，跑者應該專注在風雨無阻、一路向前。NikeFlash Pack 系列裝備具備多彩反光印花，專為在冬季寒冷黑暗的日子裡仍...
（圖片來源：Nike）Nike 2015年的女子馬拉松賽事在世界各地展開了！！！2014年在台灣參加台灣首次的Nike女子半馬，到美...
2015/8/30，對你我來說，只不過是8月最後一個禮拜天，但是對許玉芳而言，這是一個令人期待又屏息的日子；這一天是IAAF世界田徑錦標賽的重頭戲：女子馬拉松。...
2015年光州世界大學運動會以2公尺28摘銅，再破全國紀錄、刷新個人最佳成績（圖片來源：大專體總）孫念祖告訴他：「若一直無法突破，隨著年齡增加，就會退回原點，多...
上篇分享完了一哩跑的好處與入門指南，也透過全台跑團帶我們走訪各的入門路線，你是否已經迫不及待地測試了自己的成績？不管是失望還是興奮，一定都想讓自己的一哩跑得更快...
你是個剛開始跑步的初跑者嗎？面對熱門的路跑活動，動輒5公里、10公里、甚至半程馬拉松、全程馬拉松週週有、人人跑，你覺得這樣的距離好遙遠？跑步看似簡單，卻像一堵高...
近兩年路跑正流行，全民不分男女老幼，似乎都一股腦地迷戀上跑步，有趣的是，我們似乎也都遵循同樣一套「闖關模式」來挑戰這項運動，跑完十公里跑半馬，跑完半馬跑全馬，之...
上週日，Nike在上海舉行了2015年夏季的女性新品發表會。近年來Nike在推行女性運動上投注了不少心力，隨著女性運動風氣漸盛，越來越多的女性們開始嘗試瑜珈、舞...
