技引領變革，引導跑鞋加速更新換代的關鍵，是越來越多的人工合成材料的加入，光一雙普通的跑鞋就可能是由尼龍、聚酯材料、聚氨酯、EVA、TPU、合成橡膠、紡織燃料等數種合成材料組成。
增肌要補充蛋白質，但是蛋白質並非吃愈多愈好。聰明補充蛋白質，增肌才能事半功倍，運動前、中、後，怎麼吃最增肌？熟齡世代，避免肌少症，養肌力的四種運動你一定要知道！...
「我的個性是不管什麼事情，都要堅持到底，不接受放棄。」身為聽障籃球、自由車國手的莊詠智帶著平靜又有力的語調這麼說，提及運動，他的雙眼永遠帶著自信的光采，儘管他必...
從2/4（四）～ 2/7（日）為期 4 天的「110 年臺北市春季全國田徑公開賽」熱烈開跑！今天 17:15 將舉行萬米公開男子賽事，先來看看賽前觀戰名單吧！男...
工作忙碌一整天，大家或多或少都曾有腰痠背痛的經驗，多數的腰痠背痛與搬重物、姿勢不良有關，通常稍作休息後可逐漸緩解。然而，有些關節炎可不單純，症狀會一直持續，千萬不能輕忽。
健身交流平台 powerliftinglegends 日前公布一段美國 78 歲阿嬤蘭登（Nora Langdon）蹲舉的影片。 畫面中蘭登舉起 159kg、相當於她體重 2 倍的槓鈴，且這還不是蘭登最佳紀錄，她曾在 2 年前 76 歲時舉起 187 公斤槓鈴，相當於
南投縣 110 年度中小學聯合運動會前天（31日）落幕，其中 400 米接力賽跑高中女子組決賽，原本落後的中興高中最後一棒已無法與對手一起入鏡，終點前卻突然爆發，殺入鏡頭內還反超前，最後以 55.74 秒奪冠，在場觀眾看得尖叫連連，影片被 PO 上網後也引發討論，網友
有報名「2021 渣打臺北公益馬拉松」的跑友注意！今天 2/3（三）是退費截止日，到 17:30 截止喔！跑者於記得填寫完成 退費申請書 ～雖然因為疫情，202...
Wondercise 以世界首創 Live Motion Matching 技術，在 CES 2021 消費電子展受到外界矚目，躍上多家國際媒體，包含：Enga...
還記得去年高齡 100 歲的英國二戰老兵 Tom Moore 去年生日在自家以繞行花園 100 圈的方式，致力幫醫護人員募款，在最黑暗的時刻
