我們都曾看過那種「膚色地獄梗圖」，然而這件事是在世界上真實存在的，在美國無正當理由槍殺黑人的社會新聞層出不窮，而本次又是一次在「種族歧視下的悲歌」，事情發生在二...
今天鋒面南下，天氣不穩定，有局部陣雨或雷雨，並有伴隨小範圍雷擊、強風、瞬間大雨的劇烈天氣的機率；各地氣溫略降、北台轉涼。預測今天氣溫，北部 22 至 28 度、中部 23 至 30 度、南部 24 至 32 度、東部 22 至 31 度。明天各地仍不穩定，有局部陣雨或雷雨。但隨鋒面南移，北部先好轉，
全台部分縣市政府因疫情下令關閉校園，但隨著疫情趨緩，重新開放校園呼聲日增。
有人擔心到健身房受感染，轉向利用 YouTube 或 IG 上的運動影片，在家自我鍛鍊。專家提醒，運動很好，但絕不能忽視鍛鍊不當可能造成的傷害，這類情況在家中特別容易發生。
如何將移動時間變成運動時間？答案是，「重要的不是步數，是走路的內容」。 只要這麼走，「走五百步就能有三千步的效果」，還有「能夠當成運動的走法」。 而且血管、骨骼、肌肉都能日漸強健。
新冠肺炎增溫，很多人為了防疫宅在家，減少出門運動，但又想到很多研究證實適度運動能增強免疫力，尤其橘世代規律的運動更是不可少，相當兩難。童綜合醫院物理治療師陳佑昇設計一套椅子運動，隨時隨地就地取材，想到就做。若宅在家，也可跟電視、網路教學，跳健康操、做八段錦、學氣功、伸展操等。
2020-05-09 14:11 聯合報 / 記者魏翊庭／新北即時報導三重國民運動中心針對女性，推每月一天免費，估上過1、2次課留課率超過5成，8成可養成運動習...
要注意珍珠奶茶不但高糖、高熱量，奶精中還有飽和度高的油脂，對身體健康影響極大。中國浙江有名 29 歲的男子每日將奶茶和飲料當水喝長達半年，後來肚子痛就醫，才發現「血漿已呈奶白色，像豬油一樣」。
如今，隨著科學訓練方法的普及，眾多普通跑步愛好者也意識到了正確拉伸的重要性。但很多人往往並不清楚具體怎麽去做。在這里，我們精選了幾個主要針對大腿和小腿前後肌肉韌...
還記得那場堪稱「災難」的多哈世錦賽嗎？ 在 31 度下的高溫，儘管起跑時間已經拉到晚上，選手們還是不堪負荷高溫，女子馬拉松 68人參賽就有高達 28 人未完賽，將近 3 成的選手都無法完賽⋯⋯ 被選手譽為「謀殺等級」的馬拉松賽，究竟有多麼誇張呢？
