2020-04-26 14:29:00 711時間管理大師 Laura Vanderkam 心得分享Laura Vanderkam 是一名時間管理大師，對於那些...
從 2018 點數商城上線至今一共兌換了 265 筆商品，而第一筆的兌換紀錄更是我們的 Jay 大，我相信熱愛運筆的跑友們，都知道點數的存在，但你們是不是都忘記換了呢？
跑步是自己一個人的事，在跑的時候，你只聽到自己的呼吸聲、心跳的脈動，並關注踏出的每一步；然而，這時你發現後面有腳步聲接近，接著用與你差不多的頻率跑著.........
如果不是因為疫情，僅以2秒之差位列世界第二的 Bekale 將和 Kipchoge 在 4 月 26 日的第四十屆倫敦馬拉松上相會，全世界跑者都為之矚目，畢竟強強相爭，也許馬拉松世界紀錄將會再次打破？！
專訪健身網紅- Robert Hung 40% 洪仕晟，他原本是眾人眼中的「肥宅」，生活沒有目標，直到三年前接觸了健身，讓他找到了對人生的熱情，精壯身材和笑容吸引了一大票男粉絲，甚至被封為「國民小男友」。
你跑步都聽什麼歌？許多跑者喜歡在跑步時戴上耳機，沈浸在音樂的節奏中，讓自己進入一個跑者的「無我境界」。這次將為你推薦十首熱血的日文歌曲，不管是要動漫歌、搖滾樂，...
我們常常會把一個人的胃口好壞與這個人的身體狀態、精神狀態的好壞直接掛鉤，也常常會從消化、排泄的情況進行自我診斷，判斷身體情況。但你有沒有想過，有一副好腸胃，也能讓你跑得更快－這兩者有直接關係嗎？
不知不覺跑齡又增加了幾年，雖然近期報名的賽事減少了，但跑步頻次卻相反的增加了；對我來說最重要的是，選擇一雙可以細水長流的跑鞋，而細水長流的定義是什麼呢？對我來說...
疫情期間，沒辦法出國旅行，那些在機場等機、拖著行李的無趣時光，反倒成為最珍貴的回憶。一些在家「悶壞了」的網友決定在家進行一場「幻想旅行」，讓我們來看看他們怎麼做...
2020-04-25 12:31聯合報 記者江良誠／南投即時報導圖/ 南投醫院提供新冠肺炎疫情影響，登山成了熱門運動，但是5月起也是蜱蟲好發時間，是許多疾病的傳...
