2018-03-06 12:25健康報網 北京大學第三醫院康復醫學科 邢劍無論你是為了減肥還是健身而選擇跑步，都不要以為跑步就是簡單的跑起來。 聯合報系資料照／...
是什麼驅使跑者成為馬拉松跑者？在這部影片中，三位來自美國各地的人，為紐約馬拉松做足準備。他們每個人的參賽原因都十分深刻動人，而他們的故事也將激勵每個人能夠為自己...
「台灣，用騎的最美！」55 歲單車達人陳忠利十幾年前是汽車銷售員，一度胖到 82 公斤，出現許多病痛，為讓身體健康及減重，開始騎車上下班，也將妻子 Toby 拉進來，兩人騎車深入台灣各個角落，規畫各種不同主題路線。陳忠利說，騎車環島能看見台灣的輪廓，騎到山上能看見台灣的高度；騎訪部落可看見台灣的深度
臺灣北海岸的中角灣擁得天獨厚的地形，乘著海風吹起高浪，是北臺灣衝浪愛好者勝地，中央與地方共同規劃打造「中角灣國際衝浪基地」，為新北「青春山海線」再增新亮點，同時...
在 2019 尾聲之際，New Balance 鎖定臺北馬拉松，打造的 NBRC 極速全馬訓練營於週日（12/15）完美落幕。在黃毓軒教練、NBRC 配速團隊及...
賽事精華－極地超級馬拉松運動員陳彥博結束今年度兩場賽事後,於昨日(18)舉行分享會,將他今年參與的約旦 250 公里、柬埔寨 220 公里的賽事點滴一次展現。儘...
一直都覺得運動是件辛苦的事情，想想 2011年開始跑步也是抱著三分鐘熱度的想法，沒想到這麼一堅持，居然八年了，而且也從中學到很多專業知識，各種運動配備的使用。頭...
來自加拿大的Roy Svenningsen，雖然已經是一位高齡84歲的爺爺，但他選擇挑戰自己，參加在12月南極所舉辦的馬拉松。當他躍過終點線時，完成時間為11:...
一個人能夠被稱之為馬拉松跑者，並不是因為他參加了多少比賽或是跑得多麽快，而是因為他克服了多少困難。 －紐約馬拉松前賽事總監 Mary Wittenberg201...
在愈來愈講求科學化訓練的今日，很多跑者都會去選擇一隻專業的運動手錶來搭配練習，期待透過手錶，掌握身體數據，舉凡是呼吸、心跳、配速等，清楚記錄自己的訓練歷程，用對...
