現代健身風氣日增，我們常常聽到一個名詞，叫做「增肌減脂」，單從字面上來看，增肌減脂的意思就是提高自身肌肉量，順利達到減去脂肪效果，聽起來減去脂肪似乎相當的容易對...
對於跑者來說，「慢跑」已經成為生活中的一部分了，一天不跑就覺得渾身不對勁，而且這種「癖好」可說是只能意會，不能言傳——不跑不會怎樣，一跑...
作者 / 曾廷瑋今年上半年對於比賽都有一種特別的期待和動力，或許是因為知道即將畢業了，想要在學生身分下，代表學校跑出好的成績和狀態吧！（圖片來源：森林跑站）從去...
一支位於新竹尖石的田徑隊，一位父親般的教練，一群在跑步中找到自信與未來的孩子。 運動，在成長的軌跡中，除了汗水，還能留下了什麼？ 在一生只有一次的珍貴年歲裡，用...
曹純玉和男友陳囿任一如往年在高原度過七夕情人節（圖片來源：曹純玉 Chun-Yu Tsao）馬拉松全國紀錄保持人曹純玉，和愛情長跑五年的男友陳囿任，再一次在海外...
「執子之手，與子偕跑」相信是許多跑友們內心深處美好的想像，但你知道，我知道，獨眼龍也知道，你的另一半不一定喜歡跑步，就算他/她喜歡跑步，也不一定喜歡和你一起跑；...
七夕情人節幾家歡樂幾家愁，路跑情侶們開開心心慶祝，單身跑者卻越看越心酸；因此，運動筆記在七夕這天，利用各種貼文陪伴單身跑者，透過留言也能知道，其實你並不孤單，單...
為戰鬥而存在的日系匠人魂 MIZUNO WAVE DUEL（圖片來源：小賴）近年來由於跑步觀念的改變與技術的進步，歐美鞋廠紛紛將跑鞋中底越做越厚、也越做越輕，相...
百年（但業績不振的）老店＋（陷入低潮的）馬拉松選手，且看遇到瓶頸的彼此，如何在眾人看衰中找到重新振作的可能性！ 同名日劇有強大的戲劇與情緒張力，牽動觀眾的目光；...
你為何開始跑步？你為何開始訓練呢？每個起跑的理由都不一樣，可是我們有著同樣的熱情，同樣的享受，也擁有著同樣的快樂！New Balance Running Clu...
