洪永安的 #志在必行 ：「跑步如創作，我以自律打造自在豁達的小宇宙。」跑齡不長，卻已經擁有馬拉松 3:09 的實力，眼前這位精實的跑者，是 39 歲的洪永安。有...
本書內容涵蓋了數百個實用技巧、突破性的科學研究，以及世界頂級教練的最新訓練方法，對各個級別的運動員皆極有助益。運動表現不能只靠運氣，本書詳細說明如何達到體能的巔...
剛進田中鎮，賽前的全鎮大遊行已經開始，全鎮出動，到處洋溢著那種我已經好久不見的、發自內心的純粹而簡單的歡樂！
這週就要去跑 HOOD to COAST Taiwan 了，想到要從台東跑到墾丁我就一把冷汗，於是求助跑過的前輩們要準備什麼，覺得很實用，筆記給大家參考：[ 補...
（圖片來源：愛燃燒）2018-10-24 09:00:00 小明只有成為第一才能堅守他的信念，只有堅守自己的信念才能在殘酷的競技世界中活下來。前言：這是一個只有...
經歷十年比賽生涯的超馬選手陳彥博，這次訂定了最嚴苛的計畫，報名了非洲納米比亞、中國戈壁、智利阿他加馬沙漠、南極洲這四個地表最險惡地形氣候的極地馬拉松，他不但在一...
「喜歡一件事情是不需要堅持或靠意志力的，跑步這件事情也是一樣；因為當你真正喜歡，你自然就會去做。」「不只是跑步，更是行為藝術。」真男人張嘉哲用跑步傳達自我理念，...
價值 來自於賽事背後所蘊含的意義斯巴達超級馬拉松與法國 UTMB 環勃朗峰 168K 越野賽、日本櫻花道 250K 超馬，以及加州死谷惡水 135 英哩超馬，皆...
