有比賽當然就有心得,跑的好的時候有,跑不好的時候更要重新檢視,除了藉由耙梳比賽前、中的作息、飲食、課表、心境等等,來徹底吸收經驗外。撰寫心得,就跟失戀或戀愛了要...
進階課表來到了第 7 週的進展期,距離 7 月的全馬賽事,剩下約 2 個月的時間,面對教練每週日所開的長跑菜單,都是場艱鉅的任務。 畢竟自己跑長距離時,除了路線...
人因夢想而偉大~~ 築夢最美,希望相隨~~ BOSTON馬拉松,歷史最悠久的馬拉松賽事,自從2012年改制成只能用成績錄取以後,成為世界六大馬拉松賽事裡面最...
PUMA IGNITE Disc(圖片來源:PUMA)科技進步的今天,各家廠商致力於材料上的求新求變,努力將跑鞋推向更舒適、更輕量的巔峰。那麼還有甚麼其他因素能...
原文出處:北市大中長跑後援會作者介紹:陳季暐,北市大中長跑選手(圖片來源:北市大中長跑後援會)這是第一次出國,也是第一次搭飛機,有很多不懂的地方,心裡充滿了期待...
原文出處:鄧新詮 Lao Deng official作者介紹:鄧新詮,北市大中長跑選手,臺灣歷代一萬公尺排名第 37 位我已經是第二次參加由日本大學所舉辦的測驗...
健康意識抬頭,現代人開始注重起養生的觀念,而養生兩大要件,第一是飲食,第二就是運動,而說到運動,首先想到的就是從一開始國民健康署推行的「運動 333 原則」到現...
我常常在想,如果去分析一個跑者的基因,其中一定混有章魚跟蜈蚣的 DNA 吧?不然為什麼整天腦袋裡想的都是買鞋跟買錶呢?繼去年有機會測試 EPSON SF-810...
在經由去年 9 月大破多次 PB 後,其實很期待這次的日體大測驗賽,第二次結束後,嘉哲就有預告過,下一次的日體大,就要自己來參賽了,雖然心裡還是覺得怕怕的,但我...
近一年來,無論大小路跑或馬拉松賽事,發現一個奇特現象,只要「獎金豐厚」的比賽,就有黑人選手參賽,且幾乎囊括所有男女組獎金,同時也排擠國內優秀的菁英選手獲獎的機會...