人生首次低溫路跑，就獻給渣打馬拉松。一、賽前做了一個夢前幾天其實做了一個夢，夢見在即在渣打跑前，一隻跑步鞋不見了，當時天氣又冷又下雨，所以最後決定不參加比賽。夢...
隨著心率訓練營期末賽事：渣打馬拉松的日期逐漸逼近，霸王寒流低溫特報竟日趨下探，彷彿除了測驗跑者訓練的速度與耐力，更要測驗跑者耐受低溫的底限。天寒地凍霸王寒流壓陣...
TomTom spark cardio+ music 開箱。很開心能獲選為 TomTom 與運動筆記合辦的「TomTom 陪我一起動次動」活動之試用者，平常我是...
運動電影的熱血與毅力，加上運動員刻苦訓練，在比賽中綻放光芒的魅力，是拍攝電影最好的素材之一。籃球、棒球、拳擊，都是相當受到歡迎的改編類型，在美國，日本等跑步運動...
TomTom Spark 音樂心率健身運動錶開箱非常榮幸有這個機會試用 TomTom Spark 音樂心率健身運動錶，不廢話，先來一張開箱圖。開箱。首先，電腦上...
超馬年年辦,雪景哪能年年看？在痛苦的雪地上掙扎時，聽見後面一位大哥的感嘆，瞬間我的眼前都明亮的起來！決定，這就是這篇心得文的標題！在比賽前一周，各大新聞無限循環...
你或許完全不認識他，但你熱愛跑步、馬拉松、競走，那麼你或許會想看看這位小說家如何在39歲（1977）的某天突然開始跑步，42歲開始參加競走馬拉松（同年寫出《八百...
跑界中流傳著一句話：「5k跑得好，破三沒煩惱」別小看短短五公里的距離，卻包含了最大攝氧量、乳酸閾值、配速技巧等長跑體能與技術，跑者可藉五公里的成績，幾近精準推測...
香港100公里越野賽應該是邁入ULTRA TRAIL 的入門賽事，同時它也是世界超野巡迴賽Ultra-Trail World Tour的第一站。去年報名之後展開...
由於國家公園環保意識，想要在陽明山進行賽事真是不太容易，陽明山超馬幾乎是我每年必跑的賽事。雖然有點硬斗，但只要想到可以環繞在風景秀麗的陽明山群山之中，就會讓我忘...
