（圖片來源：運動筆記）只有充滿熱情的跑者，才懂得下雨中的低溫冬日，在校園與田徑場上奔跑的堅持與意義。 我們雖有著不同的速度，但是有著同樣的堅持，因為相同的理念，...
在經歷前七週的訓練後，本週進行第二次實體課程訓練，宣告正式進入強化期的訓練。進入強化期訓練的階段前，透過本次實體課程原本安排解說如何操作間歇訓練。但由於天後不佳...
路跑型式很多元，有一板一眼的正規賽，也有沒競賽性質的歡樂跑，主辦單位邀請去金門體驗「村落跑」，透著新鮮，我欣然答應參加。各地有許多村子已經創立了...
清晨五點，天還是漆黑一片，來到石門水庫已經開始慢慢湧入車潮，身為土身土長大溪人，慚愧的是生活在這二十多年卻不曾在這裡跑過，常聽跑友們說石門山路有點硬，今天也總算...
2015立冬，田中馬拉松活動在鎮民慶豐收的喜悅中與迎接馬拉松選手的熱情中烙下句點。今年是彰化高鐵田中站通車元年，距離縱貫線鐵路1905年田中站通車已...
終於來到第二次實體課程了，一大早在台大操場大集合。今天的天氣偏涼，帶著睡眼惺忪，懷著被操壞的心情來到目的地。今天依舊是運筆的怡君來服務大家。（圖片來源：運動筆記...
像樣是一場夢一般的紀錄，跟初馬一樣真實的是，留在腿上的痠痛呀！記得八九月在討論這件事情的時候，默默地說出了：感覺跑一圈故鄉很有紀念性雖然報名那天還有一點小猶豫，...
12/6 起了一個比鳥還早四點鐘的早上。搭乘4:30分的列車，準備北上參加第二次POLAR實體課程。結果到了車站，才發現錢包忘了帶，馬上先奔一趟間歇回家，還好最...
2015年11月1日完成了人生的第一場113（IRONMAN 70.3），照慣例要來說說胖鐵人的心得文了！先說！！！這篇心得文是給第一次要準備參加超半鐵的人或是...
提起長野，你會想到甚麼？1998年，第一次在日本舉行冬季奧運，主辦地即為長野！長野，位在日本本島中央的位置，與群馬、琦玉、山梨、靜岡、愛知、岐阜、富山、新潟等縣...
